奶香青花菜杯(耐熱馬克杯300ml)

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在冬天裡暖暖來一杯,既方便又美味!

份量1人份

食材

胡蘿蔔丁 20克
香菇 40克
奶油 30克
青花菜 80克
紅椒末 20克
牛奶 100毫升
調料
白糖 1小匙
玉米粉 1大匙
1/2小匙
  • 1 將青花菜洗淨,切成小朵;香菇洗淨,切成片。
  • 2 備好的杯中放入香菇、奶油,蓋上保鮮膜,放入微波爐中,加熱2分鐘,掀蓋,取出,撕開保鮮膜。
  • 3 備好的大碗中放入青花菜、熟透的香菇、胡蘿蔔、紅椒末、鹽、白糖、玉米粉水、牛奶,拌勻,裝入杯中。
  • 4 蓋上保鮮膜,放入微波爐中,加熱4分鐘即可。 TIPS:食材放入微波爐加熱前,先在杯子裡拌勻,加熱後口感更細膩。
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2015/11/23 發表 1,061 瀏覽

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