健康低卡美式鬆餅(無糖無粉)

2015/11/02 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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無添加任何麵粉及糖
營養價值高

食材 (1 人份 10 分鐘

熟香蕉 1根
雞蛋 1顆
  • 1 先將香蕉壓碎再打入雞蛋均勻攪拌後,熱鍋開小火用湯匙分次舀入鍋中煎(注意焦掉)ㄧ匙一片,熟後一片一片堆疊起來再淋上一點蜂蜜~就完成了營養滿分又無負擔的一道甜點
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小撇步

用不沾鍋煎用油量1cc就夠了

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