健康低卡美式鬆餅(無糖無粉) 無添加任何麵粉及糖 營養價值高

健康低卡美式鬆餅(無糖無粉)


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無添加任何麵粉及糖
營養價值高

份量
1 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
熟香蕉
1根
雞蛋
1顆
  • 1
    先將香蕉壓碎再打入雞蛋均勻攪拌後,熱鍋開小火用湯匙分次舀入鍋中煎(注意焦掉)ㄧ匙一片,熟後一片一片堆疊起來再淋上一點蜂蜜~就完成了營養滿分又無負擔的一道甜點
小撇步

用不沾鍋煎用油量1cc就夠了

2015/11/02 發表 4,728 瀏覽
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討論共 1 則

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你好,我第一次做的時候 想要翻面但很容易就碎掉了 要怎麼預防碎掉呢?

a year ago