清炒豆芽菜
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豆芽菜營養豐富易消化，清脆爽口，而且熱量又低哦!
熱量
食材
豆芽菜
300g
蒜頭
2顆
蔥
2支
調味
鹽
適量
雞粉
少許
-
1豆芽菜洗淨將較咖啡色的芽挑起，蒜頭切片，蔥切段備用。
-
2熱鍋放入2匙油，蒜頭放入爆香，將豆芽菜放入鍋內大火快炒，可放一點水煨煮，加入鹽及少許的雞粉調味，蔥段最後下，均勻拌炒後就可以盛盤上桌囉!
小撇步
洗豆芽菜時加一點鹽巴來洗，可以洗的更乾淨哦!