龍鬚菜

Joya Chang
19 食譜 37 粉絲

描述

每100公克熱量才17大卡 有助排便 補血附鐵質

份量

5 人份

時間

10 分鐘

食材

ㄧ把
1顆
少許

步驟

  • 清洗後 切段狀

    清洗後 切段狀

  • 熱油 爆香紅蔥頭和小蝦米

    熱油 爆香紅蔥頭和小蝦米

  • 炒3分鐘 加水蓋過菜悶煮至軟 調味 完成

    炒3分鐘 加水蓋過菜悶煮至軟 調味 完成

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