龍鬚菜

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每100公克熱量才17大卡 有助排便 補血附鐵質

份量
5 人份
時間
10 分鐘
食材
龍鬚菜
ㄧ把
紅蔥頭
1顆
蝦米
少許
  • 1
    清洗後 切段狀
  • 2
    熱油 爆香紅蔥頭和小蝦米
  • 3
    炒3分鐘 加水蓋過菜悶煮至軟 調味 完成
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2015/10/28 發表 3,570 瀏覽
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