百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Joya Chang
19 食譜 43 粉絲

龍鬚菜

龍鬚菜

描述

每100公克熱量才17大卡 有助排便 補血附鐵質

69 說讚

份量

5 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 清洗後 切段狀

    清洗後 切段狀

  • 熱油 爆香紅蔥頭和小蝦米

    熱油 爆香紅蔥頭和小蝦米

  • 炒3分鐘 加水蓋過菜悶煮至軟 調味 完成

    炒3分鐘 加水蓋過菜悶煮至軟 調味 完成

4,572 瀏覽
avatar
Joya Chang 19 食譜 43 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 番茄 雞肉 香菇雞湯 南瓜 菠菜 滷肉 茄子 雞蛋豆腐 瓜仔肉 豆腐 高麗菜 家常菜 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 四季豆 麻婆豆腐 酸辣湯 小黃瓜 義大利麵 鮭魚 糖醋排骨 雞湯 娃娃菜 高麗菜飯 竹筍 白菜滷 涼拌小黃瓜 打拋豬 杏鮑菇 炒飯 炒麵 花椰菜 糖葫蘆 雞胸肉 粽子 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 地瓜 低脂高蛋白 排骨 湯麵 蒸蛋 台式泡菜 金針菇 番茄炒蛋 三杯雞 早餐