龍鬚菜 Joya Chang 19 食譜 37 粉絲 追蹤 68 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 每100公克熱量才17大卡 有助排便 補血附鐵質 份量 5 人份 時間 10 分鐘 食材 龍鬚菜 ㄧ把 紅蔥頭 1顆 蝦米 少許 步驟 清洗後 切段狀 熱油 爆香紅蔥頭和小蝦米 炒3分鐘 加水蓋過菜悶煮至軟 調味 完成 3,840 瀏覽 2015/10/28 發表
