筊白筍蘿蔓生菜沙拉~


忘憂草
326 食譜 1,166 粉絲
106 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

蘿美心生菜是幾乎零脂肪、零卡路里、無膽固醇的最佳高纖蔬菜。
筊白筍鮮甜搭配成生菜沙拉簡單好滋味~

食材
一株
一條
少許
4支
少許
  • 1
    筊白筍洗淨放入電鍋外鍋約半杯水蒸熟取出冷卻切塊
  • 2
    蘿蔓葉清洗乾淨瀝乾水分,取一盤子將蘿蔓葉用剪刀剪成一段一段鋪底~
  • 3
    小黃瓜用波浪刀切片,將所有材料均勻舖盤淋上醬汁即可~
小撇步

蘿蔓葉可在烹調前先浸泡在冰水裡幾分鐘, 就可提升其清脆度。

2015/10/28 發表 5,165 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
忘憂草
326 食譜 1,166 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

芒果燒肉Bosch廚師機芭樂涼拌小黃瓜檸檬飛利浦IH電子鍋鳳梨酥水波爐秋葵鑄鐵鍋史雲生雞湯壽司臭豆腐WMF快力鍋火龍果奇異果減肥餐拉麵蜂蜜奇亞籽滷味泡麵早午餐百香果馬卡龍虎牌電子鍋洛神花迷迭香便當鳳梨枸杞鮑魚棉花糖冰淇淋水果舒肥機微波爐土豆蛋捲南瓜濃湯素食獅王洗碗精披薩紅豆芋頭牛肉麵普格義大利麵醬壽喜燒3M真空保鮮盒

筊白筍蘿蔓生菜沙拉~ 蘿美心生菜是幾乎零脂肪、零卡路里、無膽固醇的最佳高纖蔬菜。 筊白筍鮮甜搭配成生菜沙拉簡單好滋味~