筊白筍蘿蔓生菜沙拉~ 列印 傳送 分享 傳送 83 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 蘿美心生菜是幾乎零脂肪、零卡路里、無膽固醇的最佳高纖蔬菜。 筊白筍鮮甜搭配成生菜沙拉簡單好滋味~ 食材 蘿蔓葉 一株 小黃瓜 一條 紅蘿蔔絲 少許 筊白筍 4支 葡萄乾 少許 和風洋蔥醬 適量 1 筊白筍洗淨放入電鍋外鍋約半杯水蒸熟取出冷卻切塊 2 蘿蔓葉清洗乾淨瀝乾水分,取一盤子將蘿蔓葉用剪刀剪成一段一段鋪底~ 3 小黃瓜用波浪刀切片,將所有材料均勻舖盤淋上醬汁即可~ 贊助 小撇步 蘿蔓葉可在烹調前先浸泡在冰水裡幾分鐘， 就可提升其清脆度。 2015/10/28 發表 3,723 瀏覽
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