柚子蘿蔓生菜沙拉~

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低熱量高營養的蘿蔓生菜沙拉兼顧美味營養不發胖~
加上柚子果肉高纖多汁更健康~
可常常隨著季節變換水果

食材

蘿蔓葉 一株
小黃瓜 一條
奇異果 一顆
蕃茄 一顆
柚子果肉 5瓣
葡萄乾 少許
和風柚子醬 適量
  • 1 蘿蔓葉清洗乾淨瀝乾水分,取一盤子將蘿蔓葉用剪刀剪成一段一段鋪底,
  • 2 小黃瓜與奇異果用坡浪刀切片,番茄也切片,柚子剝成一小段,全部食材均勻擺盤最後撒上葡萄乾淋上醬汁
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小撇步

蔬果可隨喜愛變化~

2015/10/28 發表 2,553 瀏覽

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