彩色蔬果三明治【滿分早點X桂冠沙拉】

Justine
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描述

多色彩飲食提供豐富的視覺刺激,
也提供更均衡的營養給人體!
從早餐開始就讓自已攝取多色彩食物,
讓一天彩色、朝氣充滿活力^^

(蔬果、香草可用方便取得,喜歡的季節蔬果、香草!)

份量

1 人份

食材

1.5大匙
0.5大匙
1大匙
1.5大匙
1.5大匙
1.5大匙
8片
沙拉醬
2大匙
1大匙
1/2顆
0.8茶匙
適量
適量

步驟

  • 將[沙拉醬]調勻。

    沙拉醬調勻。

  • 蔬果、香草切喜歡大小拌入沙拉醬!
▲蔬果、香草可用方便取得,喜歡的季節蔬果、香草。

    蔬果、香草切喜歡大小拌入沙拉醬! ▲蔬果、香草可用方便取得,喜歡的季節蔬果、香草。

  • 將混合均勻的彩色蔬果沙拉夾入全麥厚片吐司中,
切開或直接食用!

    將混合均勻的彩色蔬果沙拉夾入全麥厚片吐司中, 切開或直接食用!

小撇步

桂冠沙拉與優格、蔬果料簡單拌勻混合就美味!鹹、甜、酸味可視個人喜好嚐味調整!
歡迎瀏覽 https://www.facebook.com/Justine.room2013
更多桂冠沙拉料理食譜>> http://goo.gl/VhiYUB

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