百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Penny's House
111 食譜 1,530 粉絲

奶油芒果檸檬煎鱈魚-【鮮之流】

奶油芒果檸檬煎鱈魚-【鮮之流】

描述

這道浪漫的料理,你一定要做愛你所愛的人享用。沒想到奶油加上芒果,調和出來的味道是如此迷人,搭配上先間鱈魚,那味道和口感簡直覺配!

★完整食譜:http://goo.gl/DDRRP3
★鮮之流:http://goo.gl/tZEgY5
★Penny's House:https://www.facebook.com/pennyanita3
★官方Line ID:@yhf0193p

316 說讚 1 一起做

食材

奶油芒果

步驟

  • 鮮之流鱈魚

    鮮之流鱈魚

  • 將鱈魚退冰擦乾,均勻灑上鹽巴與黑胡椒。

    將鱈魚退冰擦乾,均勻灑上鹽巴與黑胡椒

  • 將麵粉均勻沾覆鱈魚(薄薄一層即可)。

    將麵粉均勻沾覆鱈魚(薄薄一層即可)。

  • 鱈魚下平底鍋煎熟盛盤。

    鱈魚下平底鍋煎熟盛盤。

  • 新鮮香草巴西利

    新鮮香草巴西利

  • 換一個乾淨鍋子,下奶油+蒜末,小火拌炒。

    換一個乾淨鍋子,下奶油+末,小火拌炒。

  • 加入白酒、芒果、香草碎、糖稍微煮4-5分鐘,再擠入檸檬汁拌勻。

    加入白酒、芒果、香草碎、糖稍微煮4-5分鐘,再擠入檸檬汁拌勻。

  • (記得要加糖)

    (記得要加糖)

  • (加完檸檬就準備盛盤)

    (加完檸檬就準備盛盤)

  • 擺盤:將香檸芒果放置於身上,一旁放的是烤櫛瓜(只加橄欖油與鹽巴)

    擺盤:將香檸芒果放置於身上,一旁放的是烤櫛瓜(只加橄欖油與鹽巴)

小撇步

★完整食譜:http://goo.gl/DDRRP3
★鮮之流:http://goo.gl/tZEgY5
★Penny's House:https://www.facebook.com/pennyanita3
★官方Line ID:@yhf0193p

6,963 瀏覽
avatar
Penny's House 111 食譜 1,530 粉絲

自己料理,才會深入去了解食材;愛自己,也別讓自己身材走樣。健康飲食,漂亮生活! Penny's House 粉絲專頁:https://www.facebook.com/pennyanita3 YOUTUBE頻道:https://goo.gl/YqM1Dp Instgrm:https://goo.gl/NGbZUJ Line:@pennyshouse

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 早餐 糖醋排骨 地瓜 家常菜 高麗菜飯 玉米濃湯 雞胸肉 香菇雞湯 餅乾 花椰菜 涼拌小黃瓜 豆腐 金針菇 高麗菜 粽子 滷肉 炒麵 瓜仔肉 番茄 糖葫蘆 娃娃菜 菠菜 低脂高蛋白 鮭魚 台式泡菜 湯麵 白菜滷 南瓜 杏鮑菇 三杯雞 排骨 小黃瓜 打拋豬 馬鈴薯 櫛瓜 酸辣湯 義大利麵 竹筍 茄子 雞肉 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 炒飯 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 雞湯 蕃茄燉牛肉 四季豆