ㄚ文 81 食譜 79 粉絲 追蹤 韭菜花炒甜不辣 描述 多吃韭菜能有效促進腸道蠕動,保持大便暢通,而且還能清除腸道中過多的營養成分而達到瘦身的作用,比減肥茶還有用呢! 57 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 韭菜花 100g 小蝦米 14g 甜不辣 60g 鮮味炒手<內附湯匙> 1匙 步驟 韭菜洗淨切段;甜不辣切片用滾水汆燙過;小蝦米用少許開水略洗.備用. 炒鍋內放入1大匙油.下小蝦米略為爆香後.下韭菜.甜不辣加入少許水以大火拌炒均勻.最後加入調味料炒至入味即可. 3,377 瀏覽 2015/09/07 發表