全部分類 湯 (3,471) 通暢補胃湯 分享傳送傳送列印 唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,019 粉絲 追蹤 246 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 上班族經常捱夜，容易心火盛、體力不足。多飲用「通暢補胃湯」，可增強體力、潤燥化痰、促進代謝，對有心血管問題人士尤其有效。這道湯以髮菜、豬腳煲成，作為節日靚湯水也不錯。 食材 髮菜 19克 竹笙 75克 豬腳 1隻 薑 3片 葱 1條 蒜 2粒 鹽 1茶匙 水 14杯 1 竹笙泡軟、切段；髮菜用清水泡軟，瀝乾、洗淨備用；葱洗淨、切段；豬腳洗淨，放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。 2 鍋中放入清水煮滾，加入全部材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮3小時，加入鹽調味後即可食用。 2015/09/04 發表 8,270 瀏覽
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