水蜜桃香蕉苦茶油沙拉【自然好油x茶籽堂】

1 先將水蜜桃外皮洗淨,輕輕用水沖,用海棉洗,別去皮哦,皮也是很營養的,

2 再將水蜜桃去子,連同香萑一起切塊,放入盤中.

3 再淋上金桔汁及苦茶油,大功告成. 苦茶油是營養價值相當高的油品,素有東方橄欖油之稱,富含 維生素、茶多酚、葉綠素、維生素E、營養素、蛋白質等養分適合坐月子母親、胃弱者、心血管疾病患者、養病者及年長者食用 。