水蜜桃香蕉苦茶油沙拉【自然好油x茶籽堂】
現在正是拉拉山水蜜桃產季,吃當季最好,最健康,再加上健康的香蕉及顧胃的苦茶油,早餐先來一盤,一天元氣滿滿,順順利利,健健康康.
這次使用的是,茶籽堂_冷壓鮮萃苦茶油,滴滴醇厚，油然綻放
食材
茶籽堂_冷壓鮮萃苦茶油
1小匙
香蕉
1根
水蜜桃
1顆
金桔
1顆
鹽
少許
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1 先將水蜜桃外皮洗淨,輕輕用水沖,用海棉洗,別去皮哦,皮也是很營養的, -
2 再將水蜜桃去子,連同香萑一起切塊,放入盤中.
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3 再淋上金桔汁及苦茶油,大功告成. 苦茶油是營養價值相當高的油品,素有東方橄欖油之稱,富含 維生素、茶多酚、葉綠素、維生素E、營養素、蛋白質等養分適合坐月子母親、胃弱者、心血管疾病患者、養病者及年長者食用 。
小撇步
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茶籽堂，推動茶籽文化、發揚人文藝術之美、讓世界看見台灣www.chatzutang.com
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