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小曹很愛吃
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古早味茶油枸杞桂圓蛋【自然好油x茶籽堂】

古早味茶油枸杞桂圓蛋【自然好油x茶籽堂】

描述

桂圓補血安神,有促進血液循環功效,配上滋補的枸杞與健康的苦茶油,煎出來的蛋,散發濃濃的桂圓香,口感香甜順口。
這道料理,除了適合全家人一起享用,更是在女生月事期間與坐月子時的傳統保養妙方。
老一輩的智慧,傳承幸福溫暖的好味道,吃過了會難以忘懷這份香甜的美味喔~~♡
 
 
 
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98 說讚

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 老薑切末、枸杞洗淨泡溫水變軟瀝乾、龍眼撥殼取出桂圓肉後略微泡水再切碎備用。

    切末、枸杞洗淨泡溫水變軟瀝乾、龍眼撥殼取出桂圓肉後略微泡水再切碎備用。

  • 將蛋打散,加入枸杞、桂圓肉及少許鹽拌勻。(加入少許鹽有提味效果,看個人口味,也可不加)

    將蛋打散,加入枸杞、桂圓肉及少許鹽拌勻。(加入少許鹽有提味效果,看個人口味,也可不加)

  • 熱鍋,加入苦茶油。

    熱鍋,加入苦茶油。

  • 將薑末放入,中火炒出香氣。

    末放入,中火炒出香氣。

  • 放入蛋液,雙面煎至金黃即可。

    放入蛋液,雙面煎至金黃即可。

小撇步

快到自然好油料理活動網站http://pr.icook.tw/chatzutang
茶籽堂,推動茶籽文化、發揚人文藝術之美、讓世界看見台灣www.chatzutang.com

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小曹很愛吃 328 食譜 5,712 粉絲

為了吃,人的潛力絕對是無窮!!(握拳) 其實每個人都有潛藏在內心深處料理的靈魂。寫寫食譜,單純分享自家餐桌上的大小事,為家人做一道道美味的小確幸,因為『吃』就是一件令人快樂的事。

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