免油炸烤箱餅乾炸豬排


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沒有油煙的炸物,做起來真是滿滿成就感啊!!!
原文網址:http://goo.gl/HTA6se

食材
小里肌
400g
糙米十榖餅乾
10片
鹽巴
適量
香料
適量
蛋白
1顆
  • 1
    里肌切薄片,用鹽巴、香料、蛋白抓醃。
  • 2
    把十穀餅乾放入封口袋敲碎。將醃好的肉放入封口袋裡搖晃、按壓使餅乾屑均勻包裹肉片。
  • 3
    放入預熱好的烤箱,200℃ 烘烤10-15分鐘。
  • 4
    出爐啦!
2015/07/09 發表 5,397 瀏覽
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