TINA太太 93 食譜 328 粉絲 追蹤 免油炸烤箱餅乾炸豬排 描述 沒有油煙的炸物,做起來真是滿滿成就感啊!!! 原文網址:http://goo.gl/HTA6se #烤箱 192 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 小里肌 400g 糙米十榖餅乾 10片 鹽巴 適量 香料 適量 蛋白 1顆 步驟 里肌切薄片,用鹽巴、香料、蛋白抓醃。 把十穀餅乾放入封口袋敲碎。將醃好的肉放入封口袋裡搖晃、按壓使餅乾屑均勻包裹肉片。 放入預熱好的烤箱,200℃ 烘烤10-15分鐘。 出爐啦! 9,935 瀏覽 2015/07/09 發表