免油炸烤箱餅乾炸豬排

2015/07/09 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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沒有油煙的炸物,做起來真是滿滿成就感啊!!!
原文網址:http://goo.gl/HTA6se

食材

小里肌 400g
糙米十榖餅乾 10片
鹽巴 適量
香料 適量
蛋白 1顆
  • 1 里肌切薄片,用鹽巴、香料、蛋白抓醃。
  • 2 把十穀餅乾放入封口袋敲碎。將醃好的肉放入封口袋裡搖晃、按壓使餅乾屑均勻包裹肉片。
  • 3 放入預熱好的烤箱,200℃ 烘烤10-15分鐘。
  • 4 出爐啦!
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