免油炸烤箱餅乾炸豬排
免油炸烤箱餅乾炸豬排
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沒有油煙的炸物，做起來真是滿滿成就感啊！！！
原文網址：http://goo.gl/HTA6se
食材
小里肌
400g
糙米十榖餅乾
10片
鹽巴
適量
香料
適量
蛋白
1顆
-
1里肌切薄片，用鹽巴、香料、蛋白抓醃。 -
2把十穀餅乾放入封口袋敲碎。將醃好的肉放入封口袋裡搖晃、按壓使餅乾屑均勻包裹肉片。
-
3放入預熱好的烤箱，200℃ 烘烤10-15分鐘。
-
4出爐啦！
