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蘿瑞娜的瑞典主婦手札
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薑燒里肌時蔬燒餅【淬釀夏日花便當】

薑燒里肌時蔬燒餅【淬釀夏日花便當】

描述

一般的燒餅油條在炎熱的夏季裡吃起來容易覺得油膩有負擔,把內餡換成高纖清爽的時蔬及熱量低的薑燒里肌,不但適合當早餐也很適合當作輕食午餐或點心,營養滿點也清爽開胃。

413 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

醃料

步驟

  • 將里肌肉用肉槌拍過後用醃料醃好備用

    將里肌肉用肉槌拍過後用醃料醃好備用

  • 用醃料醃好的好的里肌肉放入鍋中煎至兩面金黃

    用醃料醃好的好的里肌肉放入鍋中煎至兩面金黃

  • 取一燒餅切開後放入適量生菜絲小黃瓜片及里肌肉接著用烘焙紙包起即可放入便當盒中

    取一燒餅切開後放入適量生菜絲小黃瓜片及里肌肉接著用烘焙紙包起即可放入便當盒中

小撇步

小撇步 :
『淬釀』相信,只要願意花時間、用心堅持做一件事,自然就能品嚐時間所醞釀的美好~ 淬釀你的甘 露 之 味 !
更多食譜,請到「淬釀x愛料理網站」 : http://campaign.pr.icook.com.tw/cnsoysauce

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蘿瑞娜的瑞典主婦手札 390 食譜 3.1 萬 粉絲

蘿瑞娜,喜歡看著家人津津有味的吃著自己的料理,喜歡帶著小孩到世界的角落探索新奇的事物。喜歡發掘平凡中的不平凡把平淡的生活點石成金。希望把這樣的幸福分享出去,歡迎大家加入「蘿瑞娜的幸福廚房」的粉絲http://www.facebook.com/lorinakitchen。 或是到http://www.facebook.com//groups/lovelywifekitchen 分享你的手做料理

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