洋蔥鯖魚炒麵【自然好油x茶籽堂】 簡單就能變好吃 25 食譜 17 粉絲 追蹤 27 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 苦茶油的耐熱點很高，所以煎煮炒炸樣樣都行，還聽說苦茶油顧胃，今天就來一道顧胃又美味的炒麵 已參加：自然好油料理饗宴 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 洋蔥 2顆 五木五穀雜糧細麵 2把 茶籽堂苦茶油 適量 茄汁鯖魚罐頭 1罐 萬家香壺底油醬油 1匙 煮麵水 2匙 鹽 適量 洋蔥切絲，鯖魚罐頭搗碎加入醬油、煮麵水，麵煮熟備用 熱鍋，下1匙苦茶油，下洋蔥炒至香味飄出 洋蔥香味飄出後，加入搗碎的茄汁鯖魚，跟麵條， 少許鹽巴，拌炒至香味飄出即可盛盤享用 小撇步 快到自然好油料理活動網站http://pr.icook.tw/chatzutang 茶籽堂，推動茶籽文化、發揚人文藝術之美、讓世界看見台灣www.chatzutang.com 2015/07/02 發表 2,227 瀏覽
