義式香料檸檬嫩雞

不好意思,照片上傳後,不明原因全部都反過來了,請大家多多包涵

份量
4 人份
食材
雞胸肉
一副
義式香草粉
一茶匙
蒜香粉
1/2大匙
七味粉or紅辣椒粉
1/4茶匙
月桂葉
2-3片
檸檬汁
半顆
醬油
一茶匙
橄欖油
一大匙
  • 1
    雞胸肉切條狀,加入全部得調味料醃漬8小時以上,最好能醃一個晚上,放入冰箱冷藏。
  • 2
    將醃漬好的雞胸肉乾煎至微微上色(微微焦)
  • 3
    煎好後可自行加一些配料&沾醬,例如:蘆筍,番茄,迷迭香,番茄醬.....諸如此類的唷!
贊助
小撇步

檸檬汁可以隨這喜好增加或減少唷!
如果覺得雞胸肉太硬可以加點蛋白唷!

2015/06/18 發表 2,391 瀏覽
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