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唐安麒超猛瘦身食譜
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原盅燉木瓜

原盅燉木瓜

描述

天氣乾燥,不妨煮清潤中式糖水,滋潤又甜在心頭。「原盅燉木瓜」滋潤清甜,木瓜健脾消食、雪耳滋潤高膠原、紅棗補血,男女都適合吃。嫌麻煩不想用原隻木瓜,可將材料全放在燉盅內隔水燉,一樣好吃。

步驟

  • 木瓜洗淨,切開頂部作為蓋子,餘下的部分挖去核,再起出部分瓜肉,木瓜盅備用。

    木瓜洗淨,切開頂部作為蓋子,餘下的部分挖去核,再起出部分瓜肉,木瓜盅備用。

  • 紅棗、桂圓分別用清水泡軟;雪耳浸發修好,撕成細朵。

    紅棗、桂圓分別用清水泡軟;雪耳浸發修好,撕成細朵。

  • 所有材料同放入木瓜盅內,蓋上木瓜蓋,整個放入湯鍋,隔水用慢火燉30分鐘,即成。

    所有材料同放入木瓜盅內,蓋上木瓜蓋,整個放入湯鍋,隔水用慢火燉30分鐘,即成。

小撇步

如想學習更多瘦身食譜,歡迎瀏覽 http://blog.angeltong.com.hk/search_recipes.aspx

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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