百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code

食譜收藏寫食譜寫一起做

熱搜：

飯糰

飯糰，指各種用米飯捏成的團狀食物，通常會在中間包各種餡料，或是將米飯與各種調料混合後再捏成團狀。米飯容易黏手，為了避免這種情況，日式三角飯糰常在外面包裹上海苔方便食用。

【韓國超人氣料理實驗室】乾蝦米雞蛋飯糰
采實文化
【韓國超人氣料理實驗室】乾蝦米雞蛋飯糰懷舊風味的醬油雞蛋飯登場生活中有許多被大眾公認的人事物，最能象徵鄉土文化的藝人、最被...

食材：乾蝦米、辣椒/如果要孩子吃時也可以省略、白飯、雞蛋、辣椒醬、麥芽水貽、香油、番茄醬、醬油、鹽
- 111 說讚
日式飯糰加烤麵包布丁的野餐組合
大塚太太
在這櫻花盛開野餐滿檔的季節如何不浪費時間準備一個美觀美味的野餐其實是需要一些小技巧和小工具來幫助我們的~ 我們家在東京的...

食材：雜糧飯、鮭魚、鹽、酒、厚片吐司、蛋、牛奶、葡萄乾、水果、煉乳、巧克力醬、白砂糖
- 60 分鐘
- 261 說讚
咖哩鮮蝦御飯糰
Sweet Betty西點沙龍
手捏飯團有種媽媽愛心的風味，樸實無華卻是雋永耐人尋味的味道～～利用市售咖哩粉，快速拌勻白飯與鮮蔬，輕食、野餐、餐盒都適合捏～...

食材：白飯、冷凍三色蔬菜、大蝦仁、印度咖哩粉、鹽
- 440 說讚
菠菜魚鬆飯糰 - 10分鐘早餐
Beth
兩碗飯、些許魚鬆、菠菜、芝麻就可以簡單快速做好一頓早餐。

食材：飯、菠菜、魚鬆、芝麻、鹽、香油
- 10 分鐘
- 484 說讚
- 3 一起做
夏威夷野餐肉飯糰❤!!!
GBon Appetit
Japanese Hawaii Spam Musubi-夏威夷野餐肉飯糰❤!!! 這是道令我最懷念夏威夷房東的一道料理..簡簡單...

食材：野餐肉、煮熟的白米飯、剪對半海苔、醬油、米林醬-Mirin、模具
- 90 分鐘
- 253 說讚
♪野餐食譜♪日式三明治飯團
日本閒妻miho
又到了春暖花開適合出遊野餐的季節! miho想跟大家分享日本最近超夯的野餐便當料理～好吃又簡單的日式三明治飯團^^ 只要家裏有的簡...

食材：白飯、海苔、生菜、牛肉片、韓國泡菜、雞蛋、厚片火腿、美乃滋、胡椒粉、鹽
- 20 分鐘
- 3,162 說讚
- 4 一起做
簡單方便的日式飯糰
大塚太太
教大家一個簡單又好吃的日式飯糰當早餐或肚子有點餓時的輕食都很方便大塚太太剛嫁來日本時吃到婆婆做的這個鮪魚飯糰驚為天人從此深...

食材：白飯、鮪魚罐頭(小)、日式美乃滋、醬油、黑芝麻鹽、海苔
- 10 分鐘
- 1,639 說讚
- 1 一起做
《飯糰蒙布朗》閒妻涼姆
閒妻涼姆
2015.03 便利商店美食DIY-一起為健康集點! 便利商店很便利但是健康嗎?這個月我要來複製、升級便利商店熱門商品，大家跟著我...

食材：栗子泥、動物性鮮奶油、鮮奶、香草醬、砂糖、蛋黃、低筋麵粉
- 30 分鐘
- 120 說讚
【剩飯料理】日式烤飯糰
晴天好食光
隔夜的剩飯拿來做成日式烤飯糰，不只步驟簡單，還相當受小朋友歡迎，我這次用了酸酸甜甜的紫蘇梅當內餡，飯糰外層則是刷上壽喜燒醬，烤出微...

食材：剩飯(十穀飯)、壽喜燒醬、紫蘇梅、海苔
- 2,303 說讚
- 3 一起做
薑汁里肌握便當
sally
早餐喜歡吃米飯又沒時間坐下來慢慢吃，買超商的御飯糰又吃不飽，所以我做了像三明治一樣的飯糰想吃甚麼就夾甚麼，方便快速又營養

食材：豬里肌肉、白飯、海苔(10*18cm)、生菜、番茄等、【醃料】醬油、【醃料】薑泥、【醃料】糖
- 65 說讚
- 1 一起做
蟹肉飯糰(黑胡椒與泡菜口味)
牧牛湖大閘蟹
吃剩的菜餚不知該如何是好？或是想換換口味又不太過麻煩？那就來捏飯糰吧！把想要吃的好料通通包(拌)在飯裡，省去夾取菜餚的麻煩，一口咬...

食材：白飯、蟹肉、蟹腿、海苔、蒜、洋蔥、高麗菜、泡菜、鹽、黑胡椒粉、糖、壽司醋、米酒、奶油、沙拉油
- 45 分鐘
- 316 說讚
蛋皮飯糰（福到春到）
蜜塔木拉
象徵福到春到，新年度新氣象的早餐，煎到金黃色的蛋皮中包著紫米飯，上面用酸酸甜甜的蕃茄醬寫上討喜的字，就是充滿過年氣氛又美味可口的早餐。

食材：紫米飯、蕃茄醬、全蛋、蛋黃、太白粉、水、塩和糖
- 45 分鐘
- 251 說讚
小草莓飯糰
Mayli Chen的簡單煮藝
開始放寒假了~和小人們一起DIY捏飯糰~趕一下草莓季的熱朝~好可愛的飯糰子喔~^^ mayli chen的簡單煮藝~來逛逛喔~ h...

食材：彩色米、水、北海料理白醬料理塊、鮮奶、芝麻、芹菜葉
- 20 分鐘
- 564 說讚
- 1 一起做
青江菜番茄起司燉飯握飯糰 / 奶素
3F Kitchen
番茄燉飯這個食譜讓我玩上癮了這種一鍋到底的煮法對我有種致命吸引力煮完能夠直接捧著鍋子吃飯因為很符合宅女與腐女雙重特質兼具的本...

食材：蕃茄、青江菜、香菇、橄欖油、海鹽、昆布高湯或水、米、海苔、pizza cheese
- 45 分鐘
- 559 說讚
- 1 一起做
好吃、好玩的《彩米三明治飯糰》
瑪莉的料理世界
什麼都沒準備的早上正為了還沒著落的早餐在煩惱突然，靈機一動那就來做個《彩米三明治飯糰》吧！！二話不說，趕緊拿出繽紛多彩的...

食材：彩色米-紅色米、彩色米-綠色米、彩色米-黃色米、彩色米-紫色米、水、配料
- 101 說讚
進擊吧！貓熊飯糰 @188懶人料理
168懶人料理LazyRenee
貓熊飯糰來了~第一次做圓仔就上手！用保鮮膜塑好飯糰的型，剪海苔貼上去就好了，可愛的圓仔真是騙小孩吃飯的好幚手。一鍋到底！一試上...

食材：白飯、海苔、溫鹽水
- 273 說讚
- 2 一起做
日式烤飯糰
Candy Wu
剩飯除了可用來炒飯之外，其實做成日式烤飯糰也超讚的!! 而且很省時省力又簡單喔~

食材：剩飯、肉鬆、美乃滋、醬油、糖
- 15 分鐘
- 3,489 說讚
- 3 一起做
彩米飯糰：耶誕小精靈
瑪莉的料理世界
今年耶誕節那天的晚餐桌上照例沒有出現所謂的耶誕烤雞不過，卻多了一位《耶誕小精靈》來與我們作伴媽媽用才收到的彩色米為兄弟倆做了...

食材：彩色米-紅色、彩色米-黃色、彩色米-綠色、彩色米-原色
- 21 說讚

「飯糰」的相關分類：