寶寶食譜【起司玉米菇菇烤飯糰】
小龍副食品實驗室一早準備好烤飯糰就出發去動物園囉！方便準備、方便攜帶又方便自己吃，吃完還能減輕背包重量一舉數得！ 適合1Y+ 每天都有更新~更...
食材：王米、雪白菇(切細碎)、焗烤/比薩起司、飯
飯糰
飯糰，指各種用米飯捏成的團狀食物，通常會在中間包各種餡料，或是將米飯與各種調料混合後再捏成團狀。米飯容易黏手，為了避免這種情況，日式三角飯糰常在外面包裹上海苔方便食用。
-
-
野餐鮭魚飯丸
viola料理師鮭魚黃金炒飯製作方法請參考：https://icook.tw/recipes/122131 炒好的鮭魚炒飯也是可以帶出門野餐的呦...
食材：鮭魚半片、白飯、雞蛋、洋蔥、紅彩椒、鹽、胡椒粉、日式醬油、味淋、毛豆仁、海苔
-
-
[小烤箱]海苔烤飯糰
Disni關於烤飯糰這件事情，真的非常的簡單好吃，不需要任何廚藝，就可以變換出各種口味的可愛飯糰喔！
食材：白飯、鹽、香油、海苔酥、蔭油(或醬油)
-
入秋養好胃．茶油烤飯糰
Ariel玩樂廚房隨著時序進入秋季，在這個酷暑與秋涼的季節交替之際，腸胃道的保健工作更加重要；如何為孩子促進食慾，讓餐桌不再成為戰場，是許多媽媽生活...
食材：糙米白米飯、茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、糯米醋、水煮鮪魚、糖、海苔片、起司、鹽、味噌、肉鬆+海苔粉、蜂蜜或味霖、*綠：海苔粉、青菜細末或毛豆仁、醬油、*粉：梅干、洛神花蜜餞、*黃：南瓜、薑黃粉或煎蛋細末、*橘：胡蘿葡細末、*黑：黑芝麻、蜜黑豆
-
日本閒妻❣小小兵飯團❣
日本閒妻miho今年暑假最夯的小小兵來囉! 俏皮模樣實在很迷人！ 跟大家分享超簡單的小小兵飯團作法～ 快趁著暑假期間和小朋友們一起動作看看吧～^....
食材：白飯、水煮蛋的蛋黃部份、鹽、白色魚板（切薄片）、火腿（用少許醬油醃一下）、零食的乾昆布條、乾義大利麫條(或炸過的)、食用色素藍色、海苔
-
料理甜甜圈【高纖更健康】穀香鮪魚飯糰
料理甜甜圈更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：五穀飯、洋蔥、紅蘿蔔、毛豆、豆薯、玉米、鮪魚、海鹽、黑胡椒、海苔(有鹹味的)
-
-
芝士菠菜飯團
Charlene 的小廚日記用菠菜做飯團，就可以讓寶寶吃蔬菜。用飯素和美奶滋做調味，就可以減掉菠菜的澀味。加上芝士，整個飯團變得有營養起來 我的 FB 廚房...
食材：飯、菠菜、飯素、美奶滋、芝士、紫菜
-
Rilakkuma拉拉熊魚鬆飯糰
哈哈子超~可愛的拉拉熊 只要簡單的食材就可以變化出來(｡◕∀◕｡) 快來跟我一起做！！
食材：米飯、丸文旗魚鬆、美乃滋、番茄醬(酌量添加)
-
韓式泡菜紫菜拳頭飯糰 주먹밥
楊草莓韓國媽媽交做韓式拳頭飯糰주먹밥，看起來簡單又好吃 ! 值得推薦給大家!做好的拳頭飯糰當早餐或是帶便當都很不錯喔! 詳細圖文: h...
食材：白飯、紫菜、泡菜、白芝麻油、芝麻
-
起士蛋鬆飯糰~~帶著鍋巴焦香味!!
Popo小日子起士蛋鬆三角飯糰~~尺寸剛剛好方便入口:) 帶著鍋巴焦香味~~無敵好吃啦^^" 更多美味料理請到~ MissQ My Litt...
食材：白飯、起士絲、蛋、香鬆、海苔片、橄欖油、奶油、醬油
-
-
酥脆烤飯糰
Candy Huang同事送了可愛的Kumamon香鬆，於是乎為了回應她的「好禮」，做了飯團當作回禮。 簡單幾個步驟，就可以做出酥脆又暖心的飯糰唷～
食材：五穀米、雞蛋、牛奶、香鬆、橄欖油
-
海苔包飯
一口一口海苔包飯 這是一個不用捏的飯糰 包一包隨手帶著走 簡單又美味!! 也很適合去野餐或露營噢~ 歡迎一起來聊天~ https://...
食材：小黃瓜、青江菜、雞蛋、雞腿排、鮭魚、明太子、白飯、海苔片
-
高纖炊飯飯糰+冷泡烏龍茶 / 全素
3F Kitchen炊飯是懶人最愛的一種料理方式 將所有的材料和生米與調味料放進鍋子 20-30mins就有一鍋熱騰騰的美味 單吃或著拿來捏飯糰 甚至...
食材：海苔、筊白筍、芋頭、紅蘿蔔、米、味霖、白醬油
-
超方便！不用捏飯糰❤
容焉日本很流行的不用捏飯糰 不用手捏不會把手用的黏黏的也比較衛生 吃起來也不會東掉西掉 樣式也可以很多變 放在便當盒裡超可愛呦(ﾉ&g...
食材：蛋、米飯、雞腿排、小黃瓜、紅甜椒、起司、番茄
-
-
かにの日式飯糰
かに小玉の幸福食堂平常前一晚有剩飯..隔天早上都會把它炒過.捏成飯糰當早餐吃.現在改專程煮一鍋飯來做飯糰...味道更讚喔!!
食材：白米、柴魚、鮮味炒手、青蔥、雞蛋、白芝麻、三島香鬆、鮭魚
-
♡日本閒妻超簡單薑燒牛肉飯團♡
日本閒妻miho[歡迎轉分享哦~❣] 好吃又簡單的薑燒飯團很適合在野餐登場! 也可以放在便當裏哦^^ 歡迎大家來找miho聊聊天哦^^ 日...
食材：牛肉片、薑泥、醤油、味霖、米酒、糖、生菜、白飯、海苔片
-
【陶板屋經典食譜】鮭魚炸飯糰
陶板屋の暖味廚房暖呼呼的米飯，裡頭拌入香味四溢的鮭魚鬆等食材，用掌心的溫度捏成小皮球的形狀，並且放入油鍋炸至表面金黃酥脆。外頭包覆著美味可口的酥脆...
食材：白米、白糯米、水、甜醋、沙拉油、鮭魚鬆、味島香鬆、粗麵包粉、巴西里、芥末醬、麵糊液
-
【小李子❤料理食堂】野餐小飯團
吳双這次要做一系列野餐便當，用的是『鈞媽御食堂』的料理包，住要試讓小李子一起體驗作自己要吃的料理樂趣^^ 然後因為包裝蠻衛生方便的，對...
食材：鈞媽吻仔魚炒飯、麵包粉、香鬆
![[小烤箱]海苔烤飯糰](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F122054%2Fd994e27bd8bc56dc.jpg&width=200)
