什錦蛋炒飯
阿嘟的廚房喜歡吃什麼料都可以加進炒飯裡一起炒 是一道很簡單又可以清冰箱的料理
食材：剩飯、蛋、白菜、洋蔥、醬油、鹽
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小白菜炒蛋
潔西卡的家常美味爽脆可口的小白菜與營養豐富的雞蛋組合成這道家常小菜。 小白菜也能換成冰箱庫存有的各種綠色當令蔬菜。
食材：小白菜、雞蛋、柴魚粉、鹽、油、蒜末
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茄子肉末燜麵
醺夜煮廚用辣豆瓣醬燜煮茄子和絞肉，把茄子燜得軟爛入味，加入麵條拌一拌，燜出來的麵，鹹香入味!
食材：家常麵線、豬絞肉、糖、大蒜、陴縣豆瓣醬/辣豆瓣醬、薑、醬油、蔥、蠔油、紹興酒、辣椒、茄子
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涼拌蒜辣小黃瓜/開胃菜
潔西卡的家常美味冰箱裡找到兩根小黃瓜，今天來一道不必煮的開胃小菜吧！
食材：小黃瓜、紅辣椒切圈、蒜頭切末、鹽（醃漬殺菁用）、柴魚粉、香油
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竹筍的保存方法★okane
okane季節性竹筍，採收時間短，乃珍貴食材，跟著阿嬤採筍去，一起來保存山珍神的餽贈。 瞧瞧完整影音🎬https://youtu.be/WE...
食材：竹筍、飲用水、袋子
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香菇雞湯
葉子湯品放入香菇，好吃~ 使用電鍋，免顧爐火，簡單料理。 香菇內的核酸類物質，可抑制血清和肝臟中膽固醇的增加，促進血液循環、防止動脈硬...
食材：香菇、鹽巴、雞肉、薑、水
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嫣紅酒蒸蛋★okane
okane補身點心，紅豔豔的色彩很喜氣。 瞧瞧完整影音🎬https://youtu.be/G4om68EPvD0 瞧瞧精簡網誌📝https:...
食材：酒、蛋
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青醬牛奶佐奶油干貝
萍兒好的 這青醬不是我調的 剛好家裡有人送調理包🤣 但還是要調味一下 我加了牛奶（不是鮮奶 因為老公買錯啊！ 主要是干貝料理！
食材：干貝、鹽巴、研磨黑胡椒、香蒜粒、黑胡椒、奶油塊、羅勒葉、青醬包、牛奶、玉米
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鮮蝦冬粉
葉子蝦頭煉湯~讓冬粉吸飽蝦湯的鮮甜~ 蝦含有牛磺酸物質，能降低膽固醇，保護肝臟健康。
食材：蝦子、寬冬粉、辣豆瓣醬、豬絞肉、醬油膏、洋蔥、白胡椒粉、蒜頭、鹽巴、水
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30分鐘上菜-彩椒蒸蛋盅 減醣料理
克莉絲踢Na彩椒的甜味搭配上蒸蛋的滑嫩 再加上大蝦的海味提鮮 簡直減醣人的天堂❤️
食材：彩椒、蛋、大蝦、柴魚粉、鹽、醬油、水
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涼拌紫洋蔥 五分鐘上菜
晶晶艷麗的紫洋蔥一受熱就流失了它的美麗和營養，涼拌生吃是個健康好選擇。搭配檸檬汁、初榨橄欖油、蒜頭，走的是地中海飲食風格。 記得色彩鮮...
食材：紫洋蔥、檸檬汁、辣椒、蔥綠、細砂糖、蒜頭、鹽、初榨橄欖油
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記憶中的羅宋湯
微微安的法國餐桌日常記得高中時,校門旁的早餐餐車,其中就有一道是羅宋湯,即便已經吃過早餐,還是會貪嘴買碗羅宋湯喝,每每喝完都有種幸福感 其實原始的羅宋...
食材：牛腱肉或牛肋條、紅蘿蔔中型、鹽、馬鈴薯中型、黑胡椒、月桂葉、洋蔥中型、番茄、普羅旺斯香料、西洋芹、番茄泥、牛骨湯塊/雞湯塊、大蒜
