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5分鐘上菜～燙秋葵
Elaine ＠ TPE秋葵顧胃！簡單的料理方式，讓秋葵變得可口不再黏乎乎，保證從此愛上它噢！老公因為這道料理對秋葵完全改觀了呢，大家可以試看看噢！
食材：秋葵、大蒜、醬油、砂糖
5分鐘料理
444 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「5分鐘料理」的零失敗食譜
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5分鐘料理挑戰-【煙燻鮭魚捲】
湯瑪仕微食堂簡簡單單的食材，也能創造無限美味!?
食材：挪威煙燻鮭魚、洋蔥、檸檬、酸豆
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【5分鐘】芝麻脆餅
蘋果愛料理好想吃餅乾，但市面上的餅乾有食安疑慮，剛好手邊有「墨西哥薄餅皮」，不如就用「墨西哥薄餅皮」來做餅乾吧。 以這種偷呷步做餅乾的方式...
食材：墨西哥薄餅皮、生雞蛋、黑芝麻、白芝麻
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蜜棗花生醬三明治【5分鐘早餐】
jj5色廚又甜又脆又多汁的當季蜜棗，把花生醬三明治變得很清爽！ JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡。 ⊕部落格: http://j...
食材：牛奶蜜棗、土司、花生醬
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(5分鐘) 酒蒸蛤蜊
男人廚房1+1非常快速又美味的一道菜，而且在視覺上也相當豐富，快學起來吧。 - 歡迎大家到我的粉絲專頁： https://www.faceb...
食材：蛤蜊、蒜頭、辣椒、清酒、日式醬油、奶油、蔥花
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40%全麥黑麥吐司*5分鐘手揉麵團
Annie Broulik全麥及黑麥的麥香,加上紅糖,出爐時濔漫著如楓糖核桃的濃濃香味...全麥及黑麥吐司,較一般的白吐司,營養成分較高,只要製作得宜,也會...
食材：未漂白高筋麵粉、全麥麵粉*或白春麥、有機黑麥麵粉、冷壓初榨橄欖油、牛奶(室溫)132ml、水(室溫)、紅糖、鹽、乾酵母(1/2小匙)
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5分鐘早餐～溏心蛋三明治
Elaine ＠ TPE便利商店的溏心蛋三明治真好吃～自己也來做看看～成本只要10元～料多澎派超划算der!!
食材：蛋、土司、塩
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5分鐘上菜～吻仔魚炒蛋
Elaine ＠ TPE這道料理不論是早上配白粥，或晚餐當救火隊，都非常方便好吃又營養。
食材：吻仔魚、雞蛋、蒜頭、油
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【味道福爾摩莎】塔香紫茄－5分鐘快速上菜
♡安夏の手作人妻食堂♡５分鐘就能快速上菜，九層塔的香氣十足，保有茄子的紫色，灑上芝麻點綴一下，馬上就是一盤簡單漂亮又好吃的一盤菜唷！ FB:www.fa...
食材：紫茄子、紅蘿蔔、九層塔、香菇素蠔油、白芝麻、熱水
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5分鐘做壽司【深夜食堂x鮮食家】
婷婷今天寶貝下課回來說肚子餓~翻翻冰箱~找到了這些現有的食材~想說就讓他們自己動手包壽司~自己做的最安心~也不用刻意去再買食材~包壽司...
食材：海苔片、米飯、小黃瓜、玉米罐頭、肉鬆、維力炸醬、沙拉醬
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5分鐘上桌-蔥蔥豬柳(蔥、洋蔥、梅花肉)
火星貓同步發表於部落格：http://u3jp1010.pixnet.net/blog 適合上班族女性的五分鐘上桌家常菜。口味健康清淡之...
食材：梅花豬肉片、洋蔥、青蔥、植物油、鹽或黑胡椒
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雛菊雞蛋奶油捲*5分鐘手揉麵團
Annie Broulik這種日式花型麵包,我用了雞蛋及少許奶油,增加其外酥內軟的口感...暴龍出爐時,就迫不及待吃了一個,隔天早餐更破例吃了兩個...小寶...
食材：高筋麵粉(未漂白)、中筋麵粉(未漂白)、奶粉、雞蛋一個、融化奶油、溫牛奶、溫水、白糖、鹽、乾酵母3g (1小匙)
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5分鐘~Q軟紅棗核桃糕(無油/泡粉)養生
維他核桃能補腦 紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、 維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等營養成份 紅棗既含豐富的營養,又能保護肝臟...
食材：紅棗、低粉、牛奶、即食燕麥片、桃桃
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清蒸蠔油石斑魚-5分鐘上菜
黛絲蒂清蒸蠔油石班魚 甲殼類醍醐味的蠔油對上石斑魚的Q彈肉鮮，是典型百宴不敗的海鮮中式料理菜，家庭聚餐或宴客排場上菜，賓客超愛，主人有面...
食材：石斑魚(青斑)、蠔油、米酒、薑、蔥、鷄精粉、辣椒、白胡椒粉
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5分鐘做好菜:百搭燻雞洋蔥
回家好食讚燻雞的鹹香槓上洋蔥的鮮甜 撲鼻而來的香味 在嘴裡產生最Special的味道 不管當早餐 或是午餐晚餐拿來配飯 都是一級ㄅㄧㄤˋ的啦!
食材：洋蔥、燻雞
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5分鐘花生巧克力Fudge
璇's遊樂廚房香濃好吃的花生巧克力，只要量秤好材料，花個5分鐘加熱攪拌，就可以放入冷凍庫裡要吃隨時取用~不只做法簡單，而且大人小孩都愛吃！(味道...
食材：細白砂糖、無糖可可粉、無鹽奶油、鮮奶、花生醬、香草粉(可略)、即食大燕麥片
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[ 5分鐘上菜 ] 洋蔥炒蛋
i58❤i58做菜，常常使用到 [洋蔥]、[大蒜]、[薑]、[青蔥]、[辣椒]… 等天然辛香料 因為，醬~ 就不必再添加其他人工合成的...
食材：洋蔥、青蔥、新鮮雞蛋、苦茶油、鹽(蛋液中)、鹽(起鍋前)、胡椒粉
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金黃麵線煎【5分鐘傳統古早美味】
晴天好食光將麵線煎出漂亮漸層的金黃色，一口咬下去，先吃到外層的酥脆焦香，接著是內層的軟而不爛，美妙的層次賦予口感上的驚喜，加上食材原有的淡淡...
食材：傳統麵線(鹹味)
![[ 5分鐘上菜 ] 洋蔥炒蛋](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/89756/1ecf938711ea8f55.jpg)
