5分鐘料理

5分鐘~雪菜肉絲煨麵【真麵堂】

煨麵是淮揚菜的一種麵食。應用真麵堂的高湯包首先將麵條煨煮，使麵條充份吸收湯汁，再搭配雪菜肉絲，麵條軟Q，佈滿高湯美味和雪菜鹹香，1...

食材：真麵堂-鰹魚昆布風味麵、肉絲(切絲)、醬油、雪菜(切碎)、辣椒(切粒；可免)、米酒

5分鐘下飯菜--香根肉絲(全聯料理大賽)

簡單食材，做出下飯美味， 只需要一個小鍋， 小空間、沒時間也能輕鬆做菜。

食材：里肌肉、香菜莖、蠔油(香菇素蠔油)、糖

5分鐘快速料理-蛋嫩洋蔥甜的洋蔥炒蛋

這道是家裡每煮必秒殺，小孩大人都特愛的配菜之一，只要掌握好技巧，蛋嫩洋蔥甜的洋蔥炒蛋5分鐘就可上桌

食材：洋蔥、雞蛋、雞粉、鹽巴、水

5分鐘吃葱花肉排大口飯糰-蕃茄醬懶人料理

肚子好餓！不過我只要8分鐘，就可以做出一份超～～美味的葱花肉排大口飯糰。 一、二、三…哇！ 一共有八層，真的是大大的滿足，咬下的每...

食材：可果美蕃茄醬、雞蛋、橄欖油、豬肉片、黑胡椒粒、大片味付海苔、白飯、起司、青葱

✨5分鐘馬克杯布朗尼 微波點心

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食材：中筋麵粉、無糖可可粉、香草粉、蛋、融化奶油、砂糖、咖啡、鹽（可略）

5分鐘酒蒸蛤蜊

每到居酒屋，一定要來道酒蒸蛤蜊！它特點就是濃濃的酒香味，融入蛤蜊鮮美的鹹香白湯汁，更有趣的是奶油堆疊另一層次口感！令人垂涎欲滴的深...

食材：蛤蜊、蒜末、蔥花、無鹽奶油、米酒、醬油、辣椒

秒殺蝦餅(5分鐘3步驟)

為何說是秒殺?第一實在是太可口了，酥香外皮夾帶嫩蝦餡料，每一口不管沾醬與否，都是停不了口的開胃點心或早餐!第二因為數量有限，又是一...

食材：蝦子、高筋麵粉、雞蛋、香料(羅勒)、鹽巴、白胡椒、玉米粉、醬油與酒

5分鐘上桌之玉米片佐酪梨醬 (簡易版)

不論是一個人的輕食或是做成開胃菜，酪梨醬都是營養美味的不二選擇。

食材：酪梨、蒜頭 (可不加)、檸檬、海鹽、黑胡椒、白胡椒

5分鐘完成~不輸維力炸醬的味噌辣椒醬拌麵

5分鐘完成料理(小辣) 偶爾想偷懶不想做飯菜，但又懶得出門用餐，擁有一瓶好醬料陪伴就是最重要的了，簡單煮個麵拌醬料，輕鬆又美味。 ...

食材：麵塊、綠色蔬菜、油、味噌辣椒醬

留學生必看!【電鍋】5分鐘港式辣炒公仔麵

我們家的熊抱哥來自香港, 是爸爸出差時買送給我和妹妹的禮物.他現在伴隨我們到國外讀書,想必他也十分想念他的家鄉美食. 熊抱哥~今天...

食材：泡麵、麻油、辣椒醬、植物油、糖、蛋、醬油、洋蔥(切絲)、高湯、香腸、白胡椒粉、高麗菜(稍微撕成碎狀)、番茄(切小丁)、蔥花

5分鐘上菜～四季金針拌薑末 增加腸胃蠕動

增加腸胃蠕動 打造不易疲勞的體質

食材：四季豆、金針菇、生薑、醬油、味霖、黑芝麻 炒過的

5分鐘上桌之玉米片佐酪梨醬 (簡易版)

食材：酪梨、玉米片、海鹽、黑胡椒、萊姆汁 (或是檸檬汁)、蒜頭 (可不加)

5分鐘煎太陽蛋

早晨時，可利用一般家用烤箱、（小）不沾鍋，刷牙洗臉時製作。

食材：雞蛋、油、鹽

涼拌鴨賞【5分鐘ok】

宜蘭名菜涼拌鴨賞，做法簡單，最純樸又能突顯甘蔗煙薰鴨肉香氣的方法，就是單純的加米酒及香油拌一拌就好了！五分鐘就能搞定的菜式，下酒更...

食材：鴨賞切片（真空包1包）、青蔥或大蒜、大型紅辣椒、米酒、香油

5分鐘做壽司 『維力炸醬』

今天寶貝下課回來說肚子餓~翻翻冰箱~找到了這些現有的食材~想說就讓他們自己動手包壽司~自己做的最安心~也不用刻意去再買食材~包壽司...

食材：海苔片、米飯、小黃瓜、玉米罐頭、肉鬆、維力炸醬、沙拉醬

5分鐘-馬克杯微波歐姆蛋-只用蛋白

做甜點常常會剩下蛋白，可以用來做歐姆蛋，用馬克杯微波，5分鐘就行，搭配麵包，其中的起司帶有鹹味，很美味營養。

食材：蛋白、西洋芹、蘑菇、綠蘆筍、紅、黃椒、起司、鹽、黑胡椒粉

5分鐘料理挑戰-【煙燻鮭魚捲】

簡簡單單的食材，也能創造無限美味!?

食材：挪威煙燻鮭魚、洋蔥、檸檬、酸豆