200 道「鹽油」食譜
快速簡單DIY鹽水雞-(使用全聯油雞胸)
快速簡單DIY鹽水雞-(使用全聯油雞胸) 🥘找到理由就煮的女人🍳

食材:全聯-美味堂油雞胸、玉米筍、白胡椒粉、洋蔥、鹽、花椰菜(一般可以一顆就夠了)、糖、蒟蒻(打結、條狀、塊狀都可以)、皮蛋、迷你杏鮑菇

  • 24 說讚
台式鹽酥雞(烤箱無油炸版)
台式鹽酥雞(烤箱無油炸版) 艾比的原食餐桌

食材:雞腿肉(帶皮或去皮皆可)、地瓜粉、醬油、菜籽油(或橄欖油)、料酒、蜂蜜、蒜粉、黑胡椒、薑泥、五香粉、雞蛋

  • 27 說讚
全聯油蔥雞胸改造成鹽水雞
全聯油蔥雞胸改造成鹽水雞 peggy

食材:全聯美味堂油雞胸肉、綠花椰、玉米筍、米血糕、小黄瓜、蒜頭、紅辣椒、洋蔥、白胡椒鹽、鹽巴、蔥

  • 104 說讚
  • 1 跟著做
無油不乾柴鹽煎鮭魚
無油不乾柴鹽煎鮭魚 駐日媽媽玩食廚房

食材:鮭魚、鹽、蒜片(見步驟5)、烘培紙、檸檬汁(見步驟5)

  • 46 說讚
  • 1 跟著做
蔥油餅~少鹽的美味
蔥油餅~少鹽的美味 Betty 甜食廚房

食材:蔥、蝦米、中筋麵粉、溫水、酵母粉、橄欖油、鹽、胡椒粉

  • 7 說讚
無油-低鹽-西班牙獵人花生醬燉雞
無油-低鹽-西班牙獵人花生醬燉雞 萍兒

食材:好市多大成雞肉、蒜頭、洋蔥、番茄(牛番茄、小番茄都可)、花生醬、羅勒葉、匈牙利紅椒粉、蒜香粒、鹽巴、二砂糖、希臘優格、黑胡椒、德式脆腸、橄欖油、水

  • 36 說讚
果香嫩雞丁沙拉~含鹽水醃漬法+油醋醬比例
果香嫩雞丁沙拉~含鹽水醃漬法+油醋醬比例 梁小蝶

食材:雞里肌、鹽、水、橄欖油、巴西米克醋、綜合堅果、桑椹果醬、白葡萄、生菜

  • 37 說讚
免油炸椒鹽排骨
免油炸椒鹽排骨 小磨坊

食材:梅花肉排、青蔥、小磨坊 萬用胡椒、小磨坊 蒜風味油、醬油、糖、米酒、番薯粉、小磨坊 匈牙利紅椒粉

  • 19 說讚
油漬番茄蒜辣義大利麵(鹽地帥哥小番茄)
油漬番茄蒜辣義大利麵(鹽地帥哥小番茄) 茉莉小姐說說話

做好一罐油漬番茄,可以拿來做麵包、炒義大利麵、炒菜、燉湯,用途多多喔! ▼部落格文有小番茄訂購優惠折扣碼▼ https://jasm...

食材:義大利麵條、【不二果匠】鹽地帥哥小番茄、大蒜、辣椒、油漬番茄

  • 36 說讚
油漬番茄(鹽地帥哥小番茄)
油漬番茄(鹽地帥哥小番茄) 茉莉小姐說說話

做好一罐油漬番茄,可以拿來做麵包、炒義大利麵、炒菜、燉湯,用途多多喔! ▼部落格文有小番茄訂購優惠折扣碼▼ https://jasm...

食材:【不二果匠】鹽地帥哥小番茄、橄欖油、鹽、迷迭香、月桂葉

  • 28 說讚
香菇醬油鹽水意麵
香菇醬油鹽水意麵 兩隻丸

食材:乾燥鹽水意麵、乾香菇、油蔥酥、豬油、龜甲萬醬油、開水、鹽巴

  • 38 說讚
鹽炒花生&油炸花生
鹽炒花生&油炸花生 煮吃是七陶

食材:生花生、芥花油、台鹽鹽巴(鹽炒用)、鹽巴(調味用)

  • 46 說讚
醬嗆虱目魚肚-豆油伯甘田薄鹽醬油
醬嗆虱目魚肚-豆油伯甘田薄鹽醬油 豆油伯

虱目魚普遍拿來煮魚湯、粥、或以乾煎的方式料理,用薄鹽的甘田醬油醬燒出虱目魚的肥美鮮嫩,這一道老饕等級的醬燒虱目魚,讓我們試試看不同風味吧!

食材:虱目魚肚、薑絲、橄欖油、蔥白絲、豆油伯甘田醬油、辣椒絲、冰糖、水

  • 54 說讚
台式鹽酥雞(少油版
台式鹽酥雞(少油版 “IRIS”easy小廚房

食材:雞胸肉、木薯粉(地瓜粉)、醬油膏、糖、蔥末、雞蛋、蒜頭、黑胡椒、鹽巴

  • 1,611 說讚
  • 9 跟著做
鹽味雞胸油醋沙拉
鹽味雞胸油醋沙拉 阿翰的料理實驗室

水嫩帶鹹的雞胸肉與各式蔬果,搭配滑順酸甜的油醋醬,非常適合在夏天吃呢~。

食材:雞胸肉、玉米筍、橄欖油、小黃瓜、巴薩米克醋、洋蔥、岩鹽、蘋果、黑胡椒、月桂葉

  • 51 說讚
蔥油淋鹽麴雞腿
蔥油淋鹽麴雞腿 陳太太的菜菜味

這是一道熱熱吃很香, 涼涼吃有Q彈肉汁凍的好菜😋, 簡單醃一下去骨雞腿肉, 蒸熟切塊後, 再淋上蔥油醬, 炎炎夏日裡, 都開胃了呢~...

食材:仿仔雞去骨雞腿肉、鹽麴、香油、米酒、沙拉油、八角、青蔥、花椒粒、油蔥酥、鹽巴、胡椒粉、蒸雞湯汁

  • 1,929 說讚
  • 5 跟著做
輕鬆無油鹽-免顧爐火3步驟-清燉牛腱肉
輕鬆無油鹽-免顧爐火3步驟-清燉牛腱肉 萍兒

食材:牛腱肉、中藥滷包、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、蔥、🍎(依個人喜好)、醬油(依個人喜好)、辣椒(依個人喜好)、玉米、薑(依個人喜好)、水

  • 40 說讚
  • 1 跟著做
零廚藝-自製「無油鹽」濃稠蘋果牛肉咖喱
零廚藝-自製「無油鹽」濃稠蘋果牛肉咖喱 萍兒

偶爾也會想吃濃稠版的咖喱 要做正宗版的印度咖喱料又不齊全 那就自己調味吧❤️ 這是為了一人午餐的一人份咖喱❤️

食材:牛絞肉(一人份)、洋蔥、蘋果(小)、薑片、高麗菜、蔥、蒜末、咖哩粉(小的咖啡匙)、黑胡椒粉、醬油&鹽巴、花生醬(若想加、蜂蜜(若想加、希臘優格/優格

  • 18 說讚

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?