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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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冬天火鍋的亮點,熱呼呼又鬆軟的丸子,自己做健康又安心喔! 本食譜做成 30顆,每顆熱量約 40大卡,醣類 1g,脂肪 1g,蛋白質...
食材:雞胸絞肉、蛋、洋蔥切碎、青蔥切碎、芹菜切碎、竹筍(或筊白筍,荸薺)丁、味噌、和風醬油、香油、白胡椒粉
家裡鍋子烤的雞胸肉,口感簡直就是嫩爆嫩爆嫩爆了!完完全全一點都不乾柴,反而多汁juicy~~我和高媽媽驚呼連連,怎麼可以嫩成這樣!...
食材:雞胸肉、鰹魚醬油、味霖、米酒、鹽巴、薑末、蒜末、義大利香料粉(什麼調味均可)
一鍋就搞定簡單好吃的早餐/午餐 配上 可愛的秋葵跟雞胸肉 不油膩又健康🤤
食材:紫洋蔥、蒜、秋葵、雞胸肉、日式咖哩磚
雞胸肉是很好的蛋白質補充品, 而且低脂又健康, 但水煮容易無味且乾柴。 用百里香香草和鹽酒稍醃, 再利用鑄鐵鍋的高傳熱特質, 將水...
食材:去皮雞胸肉、鹽巴(岩鹽)、水、小磨坊百里香葉、鹽巴、米酒、紹興酒、薑片、胡椒粉
雖然看起來平平無奇,蛋白質滿分
食材:雞絞肉、蛋、鮪魚罐頭
此食譜總熱量大約1450卡左右, 一般食量者大約可以分成3份, 可以放涼當隔日的便當! 味道和外面賣的相當貼近!
食材:義大利麵、去皮雞胸肉2片、小黃瓜1條、玉米筍、胡蘿蔔、雪白菇、洋蔥一顆、大番茄、花椰菜、韓式辣醬、砂糖(可省略)、沙拉油或初橄欖油、鹽、義大利綜合香料粉
[影片作法看這裡]https://reurl.cc/j5l2M . 舒肥Q嫩雞胸肉x新鮮時蔬,淋上泰式酸辣特調醬汁,無油、少鹽、無...
食材:雞胸肉、芝麻葉、白木耳、九層塔、秋葵、砂糖、日本茄子、魚露、金針菇、檸檬、蒜末
製作影片 https://youtu.be/i_FMNbBVaBk
食材:雞胸肉、鴻禧菇、味增、香菇、蒜頭、蔥、水
酸辣開味,適合夏日的清爽輕食
食材:雞胸肉、寬冬粉、小蕃茄、紫洋蔥、香芧、蒜頭、辣椒、香菜、魚露、檸檬汁、糖
20180819 狗狗鮮食
食材:雞胸肉、高麗菜、豬絞肉、莧菜、番茄、豬後腿肉、胡蘿蔔、茄子、雞蛋、九層塔、大黃瓜、鴻喜菇、芋頭、黃豆芽、白米、椰子油、燕麥、無鹽番茄汁、洗米水、紅黎、紫米
濃郁的香料糊醃製過的雞肉,肉質很鬆軟。配上馬來粽和黃瓜就成一頓美味的晚餐。
食材:雞胸肉、小黃瓜、洋蔥(中)、竹籤(不一定要,泡水)、姜黃粉、炒香的花生(帶皮/無皮)、薑、椰糖、米、蘭薑、紅蔥頭、香茅(去掉老皮,只用白色部分)、蒜頭、蒜頭(用刀拍一下)、糖、辣椒粉(自行增減)、香茅(去老皮,用刀拍一拍)、粗海鹽(用精制鹽要減少用量)、鹽、斑蘭葉(打結)、油(用帶皮雞肉減至1tbsp)、水、椰漿 + 水
減肥高蛋白餐 我覺得也很適合成長中的孩子吃
食材:好市多清雞胸、青花椰、胡椒粉、洋蔥、義大利香料、牛奶、海鹽
這道同時帶著辣、香、濃的椰汁咖哩雞,一鍋到底,做法非常簡單!泰式紅咖哩的辣味很帶勁,加了椰奶之後口感變得溫和順口,同時又下飯! ★...
食材:雞胸肉、青豆、米酒、辣椒、太白粉、檸檬葉(新鮮或冷凍)、紅咖哩醬、椰奶、魚露、糖
延用英式牧羊人派的做法,將羊絞肉改成了雞胸肉,為了讓有飲食限制的婆婆也能吃,漢子將起司也去除了;而馬鈴薯泥則是用了簡單的鹽、胡椒粉...
食材:長型烤盤、巴西里葉、雞胸肉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、黑胡椒粉、百里香、牛奶、小番茄、初榨橄欖油、玉米粉
酸甜口感,溫和的黃芥末香搭配不乾柴的雞胸肉,簡單好吃又不怕發胖❤️食材均全聯可購得,溫熱配飯、單吃冷盤沙拉都好吃😋
食材:雞胸肉、小黃瓜、黃芥末(1:1)、黃甜椒、蜂蜜(1:1)、鹽巴、牛番茄、黑胡椒粒、玉米筍、醬油、橄欖油(或蔬菜油)、黑胡椒、檸檬汁(可用醋代替)
這道吃不停的照燒雞腿肉是日本料理中的經典美食。以照燒醬蘸裹在每一塊滑嫩的雞腿肉上,口感軟嫩,配上微甜微酸的醬汁,讓人垂涎三尺。雞腿...
食材:雞腿肉、綠花椰菜、薄鹽醬油、米酒、二砂糖、蒜末、白胡椒粉
雞胸肉是纖維質較多油脂較少的部位,一般吃起來口感都較乾柴,在醃的過程中加入優格可以軟化雞胸肉的肉質,讓口感更軟嫩多汁,這道無油低卡...
食材:福樂享吃蜂蜜優格、雞胸肉、全麥蘇打餅、醬油、五香粉、白胡椒粉、蒜頭
義大利麵的口味多元,做法又簡單,每天選一款醬料搭配不同的食材,就讓晚餐很有驚喜感! 完整食譜:http://sisicooking...
食材:雞胸肉、蝦仁、蒜頭、無鹽奶油、液態奶油、雞湯、鹽、胡椒粉、巴西利、帕馬森起司、橄欖油、義大利麵