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繽紛炒鮮蔬-家樂福廚神大賽2015
ching我喜歡餐桌上的美食色彩繽紛的感覺，利用家樂福嚴選蔬菜的新鮮，不但看起來賞心悅目，吃起來更是營養滿分，就讓家人一口接著一口品嘗你的愛心吧～
食材：家樂福嚴選紅蘿蔔、家樂福履歷甜玉米、家樂福履歷馬鈴薯、家樂福嚴選蒜頭、家樂福嚴選豬肉、青蔥、鹽巴、橄欖油、水
鮮蔬料理
867 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鮮蔬料理」的零失敗食譜
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鮮蔬薯餅三明治-【麗克特-格子三明治機】
麗克特料理廚房人人都喜歡烤吐司 加了餡料的吐司三明治特別吸引人 用日本麗克特格子三明治機2分鐘快速料理 你也是料理高手!
食材：吐司、小黃瓜(切片)、馬鈴薯、黃芥末、起司絲、牛蕃茄、麵包粉、義式香料、鹽、橄欖油、黑橄欖
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栗子鮮蔬炊飯
王螞蟻甜甜的栗子和香Q米飯=絕配
食材：白米糙米各半、生栗子、高麗菜、昆布、柴魚末、高湯
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【厚生廚房】紅白鮮蔬烤
厚生市集輕鬆料理～紅白鮮蔬烤 低卡少油真清爽！ 輕食薯來寶～紮實Q香馬鈴薯、微酸甜番茄，不需過多調味，烤後混搭著吃，清新味美口感豐富！ 厚...
食材：馬鈴薯、牛番茄、新鮮迷迭香、鹽、粗黑胡椒粉、橄欖油
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鮮蔬冬粉
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫一直很感恩Q妹的小一老師，她對孩子的耐心與教導真的沒話說，女兒能遇到這麼棒的啟蒙老師，是福氣! 現在Q妹已經小四生了，好難得能在上...
食材：冬粉、高麗菜、豆芽菜、豆乾、金針菇、黑木耳、乾香菇、豆皮、紅蘿蔔絲、芹菜末、鹽、素蠔油膏、白胡椒粉、香油
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鮮蔬燉飯佐芥末豬排【好侍北海道白醬料理】
毛媽卡洛琳寒流來吃燉飯最對味。利用好侍北海道白醬，可以省下炒白醬的時間再加芥未豬排，快速美味的燉飯就可以上桌囉 毛媽卡洛琳。拾記 http...
食材：好侍北海道白醬料理【奶油玉米】、白飯、白酒、青椒、鹽、洋蔥、黑胡椒、紅椒、麵粉、黃椒、麵包粉、紅蘿蔔、玉米粒、里肌肉、起司片
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【厚生廚房】油醋鮮蔬沙拉
厚生市集豆腐煎的金黃，搭配清爽又鮮甜的鮮蔬~營養美味又順口，讓人大口大口滴吃！ 厚生食材看這裡：https://www.farm-dire...
食材：板豆腐、美生菜、橄欖油、苜蓿芽、白醋、番茄、鹽、胡蘿蔔、砂糖、洋蔥、蒜頭
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「寶寶副食品」白醬牛肉鮮蔬燉飯
寶媽食堂適合初長牙的寶貝食用，營養又美味
食材：洋蔥、玉米荀、牛絞肉、牛蕃茄、甜椒、青花椰、馬鈴薯、軟飯、高湯、配方奶
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"小紫電鍋"奶香鮮蔬濃湯!!
M"濃湯"幾乎是一道人見人愛的"料理".尤其是愛挑食的小小孩.也會為之瘋狂!! 搭配季節鮮蔬也可將"西式濃湯"料理成滿滿營養的"蔬菜...
食材：馬鈴薯、洋蔥、鴻喜菇、雪白菇、玉米罐頭、鮮奶、水、"調味料":起司片
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[鍋類][日式]無水疊煮鮮蔬梅花豬豆腐鍋
Michael Yu-份量：4-6人份 -準備時間：1小時 -日式清淡風味，適合冬日、喜愛蔬食者
食材：梅花豬肉片、香菇、白蘿蔔、紅蘿蔔、白菜、洋菇、洋蔥、蔥、板豆腐、日式鰹魚露、味醂、米酒、鹽、七味粉
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鮮蔬香菇咖哩－牛頭牌咖哩新食代
千千媽咪上回推出零廚藝也能輕鬆上手的好料理，獲得許多朋友喜歡，應要求再推出簡單作法就能端出美味料理！ 食譜全文:http://dale11...
食材：香菇、洋蔥、紅蘿蔔、玉米荀、牛頭牌咖哩炒醬
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日式昆布柴魚養生鍋
甜廚花姐姐微涼的秋天最想喝碗養身鍋的季節 使用昆布與柴魚熬煮高湯加入紅棗枸杞增加自然風味~再加入來自鹿兒島黑豬肉與貢丸 整碗鍋物湯頭清甜營養豐富
食材：鹿兒島黑豬肉、黑豬肉貢丸、昆布、柴魚、紅棗、枸杞、鹽巴、各式鮮蔬
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地瓜鮮蔬沙拉麵包捲【滿分早點X桂冠沙拉】
NiNi Wang每天忙碌工作的另一半，營養不均衡，為了愛吃甜食的他，將早餐加入地瓜泥，除了有豐富的食物纖維，加上桂冠沙拉口感更加滑順，而且再加上堅...
食材：麵包捲、地瓜泥、蘋果、堅果、桂冠沙拉、生菜
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【野餐季】蕃茄鮮蔬米沙拉(巴薩米克風)
goodwell美食生活家米沙拉做法非常簡單，只要將米與醬汁、食材拌一拌即可大功告成。因此風味絕佳的醬汁絕對是主要關鍵！此外，雖然米沙拉是冷的但奇妙的是嚐起...
食材：牛番茄、蒜頭、頂級初榨橄欖油、蘿蔓葉、巴薩米克(Balsamico)、黑橄欖、芥末醬、網狀火腿、帕米吉阿諾乳酪、煮熟的泰國米
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奶油時蔬雞肉燉飯【搶鮮料理懶廚房】
Angela FJ最近天氣熱到爆，真不想頂著大太陽出門買菜，更不想大包小包的靶菜扛回家。但想煮個燉飯來吃，冰箱沒菜怎辦？？這次索性拜託honestb...
食材：紅椒、黃椒、洋蔥、花椰菜、雞胸肉、白飯、披薩專用乳酪條、白醬料理塊、鮮奶、水、太白粉、奶油
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鳳梨嫩雞沙拉
甜廚花姐姐沙拉料理是夏天最愛的主食之一 鳳梨與雞胸肉一起蒸煮不只肉質軟嫩不柴 還多了果香味喔! 好吃開胃低卡又健康
食材：雞胸肉、鳳梨、各式鮮蔬、和風沙拉醬
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野菇鮮蔬炒飯
香料共和國【10分鐘快速料理】 聞到廚房陣陣胡椒香， 原來是媽媽在做最熟悉的炒飯。 鮮嫩的野菇， 配上新鮮的蔬果， 最後再用白胡椒將整個味...
食材：【香料共和國】醍味白胡椒、白飯、高麗菜、小黃瓜、玉米筍、小蕃茄、洋蔥、杏鮑菇、糖、鹽
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炸醬南瓜鮮蔬【維力炸醬】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫維力炸醬麵可以說是很多人從小到大不變的熟悉味道，尤其是那靈魂醬料的香氣，讓人吃完都會滿足微笑著.. 我用簡單的兩種鮮蔬食材-南瓜與...
食材：南瓜、綠花椰、維力炸醬、烏醋、白芝麻
![[鍋類][日式]無水疊煮鮮蔬梅花豬豆腐鍋](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/134205/03b437d07eeb907a.jpg)
