繽紛炒鮮蔬-家樂福廚神大賽2015

Name: 繽紛炒鮮蔬-家樂福廚神大賽2015 by ching
Total time: 20 min
Yield: 5 人份
Ingredients: 家樂福嚴選紅蘿蔔 1根; 家樂福履歷甜玉米 1根; 家樂福履歷馬鈴薯 1顆; 家樂福嚴選蒜頭 3瓣; 家樂福嚴選豬肉 100g; 青蔥 2根; 鹽巴 1匙; 橄欖油 1小匙; 水 1小碗

ching

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限12字

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我喜歡餐桌上的美食色彩繽紛的感覺，利用家樂福嚴選蔬菜的新鮮，不但看起來賞心悅目，吃起來更是營養滿分，就讓家人一口接著一口品嘗你的愛心吧～

份量

5 人份

時間

20 分鐘

熱量

食材

1根

1根

1顆

3瓣

100g

2根

1匙

1小匙

1小碗

1
準備好家樂福嚴選食材，我們一起來為家人準備美食吧～
2
將家樂福履歷甜玉米沖洗乾淨，利用刀子將玉米刨下來。
3
將家樂福嚴選豬肉切成肉末；熱鍋，入1小匙橄欖油，放入肉末拌炒。
4
將家樂福嚴選紅蘿蔔利用刨刀去外皮，切成1cm大小的紅蘿蔔丁，放入鍋中拌炒。
5
將家樂福履歷馬鈴薯利用刀子挖去芽眼、刨刀刨去外皮，切成1cm大小的馬鈴薯丁，放入鍋中拌炒。
6
將蒜頭剝去蒜膜，切成蒜末放入鍋中拌炒。
7
將處理好的玉米粒放入鍋中拌炒。
8
倒入1杯水份，蓋上鍋蓋進行燜煮動作。
9
5分鐘後打開鍋蓋，加入1匙鹽巴調味。
10
將青蔥剝去老皮，去頭尾後切成蔥花，灑進鍋裡。
11
美味上桌了，你還等什麼呢？趕緊呼朋引伴嘗鮮吧～

小撇步

1. 快到《家樂福廚神大賽2015》活動網站，探索在地安心食材，你也是家的廚神活動網址 :
http://campaign.pr.icook.com.tw/carrefour_chef2/
2.2.歡迎您到ching的食譜區尋寶，陪家人一起享受你的手藝～https://icook.tw/users/ching39/recipes

2015/11/18 發表 555 瀏覽