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松葉魚卵鮭魚鬆拌炒蒜香天使髮絲麵
♪咘媽♪ Buma's 懶人廚房十分鐘就完成的義大利麵～ 很適合炎熱的夏天💕💕
食材：義大利細麵、蔥末、鹽、蒜末、油、生辣椒、水、魚卵
魚香
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「魚香」的零失敗食譜
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燻鮭魚佐大蒜優格口袋餅（Pita）
KOKO好食光👍上班族按讚： 鮭魚維生素B群Ｘ洋蔥蒜素➡︎舒緩疲勞感，思緒更清晰。 👍學生族按讚： 魚油Omega-3Ｘ優格高鈣➡︎腦力和身高同...
食材：口袋餅（Pita）、燻鮭魚、無糖優格、黃瓜薄片、香蒜粒、紫洋蔥絲、鹽和胡椒、黑橄欖、初榨橄欖油
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★鮭魚小黃瓜茶泡飯★嘴破這樣吃
體保生前陣子因為嘴破很大洞，只能吃冷的食物，於是東加西湊出了這道茶泡飯，結論是黃瓜要再切更小一點以免刮到嘴巴。黃瓜有維生素C，糙米比起白...
食材：鮭魚、小黃瓜、糙米飯、濃茶、海苔香鬆、鹽巴
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披薩佐檸檬鱸魚、迷迭香麵包
焦糖熱一點Merry Christmas x Happiness 每年的聖誕節，除了在家裡點上聖誕燈外， 最重要的是準備一份心愛的晚餐聖誕...
食材：迷迭香、檸檬、七星鱸魚排、披薩用起司條、黃椒、紅椒、洋菇、洋蔥、蒜頭、披薩餅皮、培根、火腿、法國麵包
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花雕雞麵遇上越南春捲-意想不到酒香料理
好奇煮婦我很愛吃越南春捲，因為熱量低又可以滿足我的口腹之慾，昨天一整天就吃這5個越南春捲，今天早上量體重，減了1公斤。 米紙買回家已經半年...
食材：台酒花雕雞麵、米紙、檸檬、蝦、蒜泥、小黃瓜、香葉、南瓜、魚露、豆芽菜、糖、九層塔、開水、大陸妹、辣椒、紅蘿蔔
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【免開火】奶油蒜香鮭魚
樂樂的小資廚房偶爾想吃點魚變聰明 但是又怕噴油或不小心煎焦 這時只要拿出秘密武器~烤箱！ 包準人人都能料理出超簡單的好吃魚排唷！ 混合著香料與蒜...
食材：鮭魚、奶油、蒜頭、義大利香料、黑胡椒、鹽、檸檬
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奶油蒜香鱼片
小梅的土耳其厨房這道菜非常簡單，毫無技術可言，可是非常好吃，也很好做，只要有白飯，5，6分鐘就可以開飯了，是我的上班菜，旁邊配個炒青菜或是沙拉，就...
食材：魚片、鹽，胡椒、麵粉、奶油、大蒜末
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蒜香吻仔魚(月子料理)
羊踩泥簡單的料理又充滿營養
食材：吻仔魚、大蒜粉
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蒜蓉蔥香石斑魚
Ca Ca Cooking石斑魚的肉質鮮美，鮮美Q彈的口感， 營養價值高哦!
食材：石斑魚、蒜頭、薑片、蔥、海鹽、米酒、薄鹽醬油、胡椒粉
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東販小食堂：南美風香檸鯛魚繽紛沙拉
東販小食堂炎熱的天氣最適合來道清爽的料理 再佐以檸檬的香氣及異國的氛圍 更令因熱氣而煩躁的心情瞬間平靜 這個中午 就動手試試這道輕食料理吧...
食材：鯛魚（生食用）、帆立貝柱（生食用）、洋蔥、西洋芹、蘘荷、番茄、香菜（或是羅勒）、青辣椒(或用少許辣椒粉代替）、醋、水、萊姆汁(可用檸檬汁代替)、大蒜（磨泥）、砂糖、橄欖油、鹽、綜合嫩葉生菜、胡椒、橄欖油（最後完成時用）
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10分鐘上菜—蒜香鮭魚
菲比菜好吃充滿蒜香配上油脂夠多的鮭魚，讓你一口接著一口
食材：鮭魚、蒜、鹽、胡椒
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燻鮭塔塔醬＆酪梨 三明治蛋糕
臉譜將常見的煙燻鮭魚× 酪梨做成塔塔醬風味。雖然煙燻鮭魚要切成丁狀，使用切剩的邊肉也OK，口感柔軟的美味燻鮭做起來會更好吃。從外觀很難...
食材：全麥吐司、乳霜狀奶油、煙燻鮭魚（切成約5mm的丁狀）、洋蔥（切末）、酪梨、香蔥（切成蔥花）、檸檬汁、奶油起司、煙燻鮭魚、起司奶油、美乃滋、牛奶、鹽、胡椒、新鮮羅勒
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高鈣起司鮭魚蓋飯【芝司樂高鈣起司片】
芝司樂鈣美味運用芝司樂頂級原味高鈣起司做出變化版的鮭魚蓋飯，同時補足多種營養素，也讓口感更豐富～
食材：鮭魚、醬油、米酒、味醂、鹽、黑胡椒、白飯、香鬆、芝司樂頂級原味高鈣起司
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日式便當
甜蜜蘋果的美食與攝影世界如果你家中有小朋友要帶飯，有否考慮個製造一個精美又別緻的日式便當 、贏取他的少稱讚? 今天就開始動手吧！
食材：日本米、蛋、菠菜、西蘭花、紅蘿白、三文魚、韓式甜芥末、花/海苔碎/烘香芝麻、壽司醋、紫菜
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檸香黑胡椒鱈魚排義大利麵
辛巴和菜豆的幸福媽咪想不出晚餐吃什麼？利用現成的鱈魚排配上簡單義大利麵，也可以創造出好吃的晚餐！
食材：Costco檸香黑胡椒鱈魚、全麥義大利麵、大蒜、乾辣椒（辣味）、黑胡椒、鹽、檸檬
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上班菜7---魚香雞絲
小梅的土耳其厨房魚香是我們全家都喜歡的口味，不論是魚香肉絲，雞絲，蝦仁，茄子，豆腐都很好吃。今天做的是我常做的家常菜“魚香雞絲”，這道菜裡有肉有菜...
食材：去骨雞腿肉、洋姜，菊芋、木耳、胡蘿蔔、蔥，薑，蒜，紅椒末、豆瓣醬、沙拉油、醬油、黑胡椒，辣椒粉、太白粉、醬油，水、糖，醋，太白粉、鹽
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烤飯糰 (氣炸鍋)
雪芙師太外酥內軟的氣炸飯糰
食材：飯、香鬆、鰹魚露
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鮭魚抹醬
Mayu雖然備料的時間比較長，但久久享受一次，真的挺享受的
食材：鮭魚、洋蔥、鹽、白酒、黃芥末籽醬、胡椒粉、檸檬、美乃滋、蜂蜜、乾迷迭香碎葉
