10分鐘上菜—蒜香鮭魚 列印 傳送 分享 傳送 593 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 充滿蒜香配上油脂夠多的鮭魚，讓你一口接著一口 份量2人份 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 鮭魚 一片 蒜 一朵 鹽 適量 胡椒 適量 1 起油鍋，將大蒜拍開並在上面劃幾刀 2 將鮭魚擦乾，適量抹上鹽跟胡椒 3 將鮭魚兩面煎到金黃色後擺盤，就可以開動囉！ 贊助 小撇步 把鮭魚擦乾是非常重要的喔！這樣調味料容易入味煎的時候也較不會噴喔！ 2015/11/14 發表 4,373 瀏覽
1 起油鍋，將大蒜拍開並在上面劃幾刀
2 將鮭魚擦乾，適量抹上鹽跟胡椒
3 將鮭魚兩面煎到金黃色後擺盤，就可以開動囉！
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