飲用水

越式春捲

食材：白蝦、小黃瓜、紫洋蔥、美生菜、苜蓿芽、越式米粉、越式春捲皮、飲用水、市售甜辣醬或魚露

快煮懶人麵【沙茶拌麵】

平常中午只有我和小孩2個人，每次煮午餐腦袋裡只想著怎麼煮才能又快又好吃又有多種營養！多種營養的關鍵就是顏色和不同種類的食材！能夠混...

食材：細麵條2人份、沙茶醬、醬油、木耳、糖、小黃瓜、白醋、紅蘿蔔、香油、葉菜、飲用水

［無麩質］可可種子脆片

種子脆片只要一個碗公加一支湯匙就能解決，如果是自己要吃的就別拘泥於形狀了，直接放在烤盤上烘烤，出爐的成品在入口時細細咀嚼，讓種子與...

食材：亞麻籽、南瓜子、可可脂、葵瓜子、可可粉、白芝麻、楓糖漿、海鹽、香草精、黑胡椒、乾燥迷迭香、乾燥百里香、乾燥蒔蘿、飲用水

冰火香鮭 - 荷蘭醬佐香煎鮭魚

嚴選灰白之丘逆流而上的冰川鮭魚搭配特製荷蘭醬 ，濃郁的口感加上鮭魚本身魚油的香氣，讓食用後的冒險者能在寒冷的北裂境討伐巫妖王時 掉...

食材：鮭魚、洋蔥、雞蛋(蛋黃)、菠菜、檸檬汁、黑胡椒、飲用水、奶油、醬油、鹽巴、糖

Cin＊分子蜂蜜檸檬飲

分子系列飲品 檸檬可加可不加。 有材料在家就可以"玩" 分子料理原理不難，就像小時候上物理化學一樣。 不過這不會有爆炸的危險喔!!

食材：蜂蜜、飲用水、海藻酸鈉、乳酸鈣、新鮮檸檬、分子蜂蜜球

抹茶大理石偽鏡面蛋糕6吋-無色素添加版

繼上次試做鏡面蛋糕後覺得很有趣, 這次一樣沒有使用色素, 再次挑戰新的方法看看會不會更成功, 鏡面蛋糕要做得漂亮蛋糕體本身一定要光...

食材：蛋黃、蛋白、乳酪起士、牛奶、糖粉、吉利丁、低筋麵粉、抹茶粉、糖、植物油、白巧克力、玉米糖漿、香草精、飲用水、玉米粉(可略)、動物性鮮奶油、煉乳、白醋或檸檬汁(可略)

『寶寶食譜』天然火龍果果凍(無糖)

為了孩子自製天然果凍 做法相當簡單且快速喔！ 冷藏30分鐘就取出， 口感偏軟不會太脆硬喔！

食材：火龍果泥、飲用水、洋菜條

肉圓

在異鄉思念家鄉的味道， 只好自己動手製作肉圓， 沒想到， 一整盤的肉圓被爭食而空， 一家子思鄉的胃都被安撫了。

食材：豬肉、熟筍、醬油膏、香菇、糖、鹽、紅油蔥酥、番茄醬、西谷米、蒜末、太白粉、五香粉、飲用水、水、白胡椒粉、熱水、味增、米酒、植物油、鮮味炒手

五味煎豆腐

傳統嫩豆腐沾上薄薄的玉米粉，下鍋煎上色，再簡單的淋上五味醬，好吃又開胃！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m....

食材：傳統嫩豆腐、玉米粉、蒜頭、蔥花、薑末、辣椒、甜味醬油膏、蕃茄醬、飲用水、香油

麻辣鍋底（鴨血&豆腐）

麻辣鍋一直是我的最愛，可惜家人不吃辣，外面好吃的麻辣鍋一直與我無緣，今天不知道為什麼，心裡想吃麻辣鍋的慾望超強烈，想想好像只有鴨血...

食材：板豆腐（硬）、水血（鴨血）、自製辣油/辣油、豆瓣醬、蠔油、米酒、洋蔥、蕃茄、飲用水、草果、乾辣椒、糖、鹽

上班族便當 《馬鈴薯燉肉》

上班族便當 《馬鈴薯燉肉》 （電鍋好料理）

食材：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、日式昆布醬油、飲用水

清淡蔬菜蛋粥

食材：白粥（白米1：水6、雞蛋、鹽、胡蘿蔔絲、味精、長豆、飲用水（食材用、蔥花、飲用水（白粥用

【影片】簡易自製芝麻醬雞塊

簡易芝麻醬雞塊, 影片 > https://www.youtube.com/watch?v=79-29lNNNAs 自家...

食材：雞排、芝麻、自製芝麻醬材料、沙拉醬、醬油、醋、糖、洋蔥(切丁)、飲用水

雨來菇炒水蓮🌱

雨來菇又稱地木耳、草木耳、草皮菇，這是一種陸地生長的藍綠藻，富含有各種營養元素的珍奇食材，須大雨後才會出現在山區的草地上，晴天烈日...

食材：宇相生技-雨來菇、水蓮、洋蔥、蒜頭、番茄、木耳、冰糖、鹽巴、飲用水

蜂蜜金桔檸檬

去籽後直接丟果汁機打！打出金黃色的原汁原味！滿滿的維他命C,酸甜好滋味！清涼又消暑。 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https:...

食材：金桔、檸檬、酸梅、蜂蜜、飲用水

大頭菜龍骨湯

近日收到台糖豬肉品試用，其中有龍骨600g，這個季節大頭菜正是時候好呷，很適合把龍骨拿來做湯品，只要簡易的把龍骨川燙過，大頭菜切塊...

食材：台糖豬龍骨、大頭菜、史雲生清雞湯、飲用水、薑片

檸檬魚

偶爾也想吃個酸酸檸檬魚，外面吃又很貴，那就自己動手來做

食材：鱸魚、蔥、檸檬、薑片、魚露、蒜末、糖、飲用水