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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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這道料理是我從魷魚遊戲當中找到的靈感, 所以一共會有三道,這是第二道,也就是魷魚遊戲裡面的圈圈>三角>方形, 其中的一...
食材:青花菜、紅蘿蔔、蒜末、水、油、鹽
食材:義大利麵、青花菜、蛤犡、蒜頭、鹽巴、奶油、白胡椒
奶油白醬的用途廣,可以用來煮濃湯烤千層麵,這次拿來做成日式洋食-白醬雞肉燉菜。自己炒白醬只需三種材料,成分簡單沒有添加物,吃下肚很...
食材:娃娃菜、紅蘿蔔、無鹽奶油、洋蔥、麵粉、鴻禧菇、牛奶、青花菜、雞腿排、雞高湯
波士頓活龍蝦簡單水煮至熟,再用龍蝦濃湯煮些義大利麵,超濃郁的龍蝦義大利麵就做好了,有龍蝦的週末整個儀式感滿滿的~ 喜歡這道食譜嗎...
食材:活龍蝦(一隻約550克)、義大利麵、水、青花菜、鹽、亨氏龍蝦濃湯、昆布、粗粒黑胡椒、白酒
食材:青椒、五花肉片、豆瓣醬、蒜頭、熊貓蠔油、醬油、米酒、香油
青花菜(綠花椰菜)的好不用我多說,雞胸肉能養肌補蛋白質,宜保健的年代很適合,用腐乳醬燒入味好吃。
食材:雞胸肉、青花菜、白胡椒粉、蒜頭、黑胡椒粒、豆腐乳、太白粉、青蔥、油
更多食譜連結:https://youtube.com/user/mary681031 減脂餐也能吃得很夠味,涼拌菜就是要開胃好吃...
食材:青花椰菜、香菇、雞蛋、蒜末、辣椒、蠔油、醬油、烏醋、糖、香油
食材:雞胸肉一盒、培根片一盒、馬鈴薯2顆、青花菜一棵、無鹽奶油少許、鮮奶少許、香鬆海苔粉少許、鹽巴少許
油脂豐厚的鮭魚有優質蛋白質是增肌減脂好朋友,所含omega-3不飽和脂肪酸更是健康好物,用鮭魚油煸蒜炒青花菜,清爽好吃。
食材:鮭魚、青花菜、蒜瓣、鹽、玄米油或酪梨油
清冰箱料理, 簡單幾個步驟就有一盤好吃的炒青花菜🥦 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材:青花菜、洋蔥、奶油、安食小品醬鹽、黑胡椒粒
以泰國東北的Larb料理作為啟發,將部落小米與泰式香草乾炒後放入研磨罐中,可加入日常料理、涼拌、沙拉增加獨特風味。
食材:小米研磨香料鹽、櫛瓜、青花菜、雞胸肉、雞腿排
一鍋到底完成一餐是平日料理的習慣,先備好料依食材特性入鍋,省心優哉輕鬆完成,配菜可以用輕冰箱的概念搭配。 今天主餐豬肉排,免錘就...
食材:豬中里肌肉、玄米油或酪梨油、蒜瓣、蠔油、白胡椒粉、青花菜、黑胡椒粒、紅蘿蔔、米酒、鹽
高纖助消化,飽足感夠,痛風朋友建議青花菜適量1碗,花費50元 https://youtu.be/oJhsJE5zwE8 每10...
食材:青花菜、木耳、金針菇、白精靈菇、香油、薑絲、鹽
大吉大利簡單年菜,白玉蘿蔔用炒的很清甜,搭配青蔬跟草莓有肉有菜繽紛討喜。
食材:豬排骨、白蘿蔔、蠔油、彩椒(黃)、蜂蜜、青花菜、淨水、蒜瓣、冷凍草莓、酪梨油、白胡椒粉、黑胡椒粒
食材:青花菜、麵輪、蒜片、油、蠔油、水
前兩天煮了茄汁肉醬和玉米濃湯,都是切的碎小的食材, 今天覺得我的義大利麵應該加點菜再放些蝦...🤔 所以我就炒了這道菜! 可以當...
食材:蝦、甜椒(中)、料酒、青花菜(1掌大)、塩、蒜片、黑胡椒粉、芡粉、油
完美融合入家常菜的宴會口味
食材:內門 阿隆師泰式澎湖冰卷、香菇、杏鮑菇、青花菜、蠔油、糖
熱情洋溢的奧運正激烈的進行中。激動的為選手們加油之餘,不妨來做一道奧運五環顏色的「蔬菜起司烤蛋」,補充滿滿的營養,充滿活力的創造更...
食材:茄子、紫洋蔥、黑芝麻鹽、胡蘿蔔、橄欖油、玉米、起司絲、青花菜