雞胸料理

蔥燒雞腿肉

這道菜為蔥燒雞腿肉，主要以雞腿肉和蔥作為主要食材製作而成。鹹香醬汁會為肉類增添一份濃郁的口感，而且這道菜也具有豐富的蛋白質和維生素...

食材：雞腿肉、蔥段、醬油、蒜頭、蠔油、辣椒段、水

南瓜蝦仁雞絲酪梨沙拉

減醣料理

食材：小黃瓜、牛番茄、酪梨、玉米筍、檸檬汁、黑木耳、黑胡椒粉、紅蘿蔔絲、醬油、蝦仁、粗鹽、雞胸肉、蛋、南瓜

泰式雞絲拌香菜

酸辣的味道適合當開胃菜

食材：煮熟的雞胸肉(拔絲)、香菜、糖、檸檬、魚露、辣椒(切粒)、檸檬汁、洋蔥(切丁)、薄荷葉

櫛瓜炒雞丁。簡易便當菜

我們全家都超愛吃櫛瓜的，所以我嘗試用櫛瓜做各式料理，這次用櫛瓜炒雞丁，控制好火候讓雞肉熟就起鍋，櫛瓜保持脆嫩就好，不要炒過頭囉~ ...

食材：雞胸肉、櫛瓜、紅蘿蔔、鹽、西班牙紅椒粉、橄欖油

Keto-雞肉豆腐排

這個是我實驗可以黏在一起又低卡的雞肉排，因爲加了豆腐所以非常的多汁好吃喔，做好冰冰箱冷凍櫃，想吃時微波馬上就可以食用，超級方便。 ...

食材：雞肉末、嫩豆腐、苦茶油、木耳、醬油、洋蔥末、鹽、白胡椒粉、洋車前子粉

日式燉蘿蔔

這道是我日本婆婆的家常料理，特地向婆婆請教後再自己調配比例完成的一道菜，帶有微甜的口味很適合當配菜。歡迎來粉絲頁逛逛^^ 🌸日本人...

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、柴魚醬油(めんつゆ)、油豆腐、味碄、雞胸（腿）肉、醬油、砂糖、高湯粉或塊

[寵物點心-尾牙吃潤餅]

食材：麵粉(高筋、中筋皆可)、水、油、高麗菜、紅蘿蔔、雞胸肉、金針菇

焗烤紅椒雞胸洋芋

紅椒粉搭配雞胸及馬鈴薯，新吃法

食材：去皮雞胸、馬鈴薯、洋蔥、紅椒粉、橄欖油、鹽、胡椒、焗烤起司

炊飯

簡單用電鍋就能做的炊飯。

食材：香菇、杏包菇、水(或高湯)、紅蘿蔔、醬油、雞胸肉、味霖、米

◆香煎鸡腿肉亲子丼

食材：雞腿排、洋蔥、雞蛋、味醂、日式酱油、水、蔥末

【一鍋兩享】糙米白飯+蕈菇豆豉雞

太開心🥳了！ 首次可以讓愛料理團隊挑選中，參與廚房用具的體驗活動！🎉 剛好假日約小姑來搭伙，用家裡原「象牌」的電子鍋跟本次活動的「...

食材：日本白米、糙米、雞胸肉或去骨雞腿肉、水、鴻喜菇、雪白菇、黑豆豉(含湯汁)

香脆炸雞塊

先醃再炸，香脆好吃！

食材：雞胸肉、地瓜粉、醃肉料、醬油、油膏、白胡椒、米酒、香油

寶寶番茄燉飯

食材：白米、牛番茄、洋蔥、雞蛋、大黃瓜、雞胸肉、紅蘿蔔絲

椒鹽雞丁（低醣可）

剛開始接觸低醣飲食，常常陷入肚子餓又不知道吃什麼的焦慮，這道捨棄醬油、太白粉等碳水化合物，利用蔥蒜胡椒添加香氣，簡單又開胃，保證讓...

食材：雞腿肉（或雞胸肉）、蔥、鹽、蒜、黑胡椒、五香粉、白胡椒、辣椒（可省略）

涼拌雞絲小黃瓜

製作過程舒壓輕鬆不願需動鍋，清爽清脆好下飯！

食材：小黃瓜、雞胸肉、大蒜、辣椒、醬油

蘋桔香雞帕尼尼

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46313622 嫩雞肉搭配蘋果片、金桔醬的...

食材：圓頂吐司、雞胸肉、小蘋果、金桔醋醬

《味噌木耳香菜雞肉》

滑滑又脆口的木耳，與雞胸肉一起拌炒，補足了雞胸肉容易乾柴的口感，起鍋前再加上香菜，為這道料理加強更獨特的風格。美味、容易完成，是一...

食材：雞胸肉、木耳、味噌、香菜、米酒(或白酒)、食用油、鹽