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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
雞肉豆腐排
金魚腦的食驗筆記沒有絞肉沒關係，慢慢切慢慢剁也是挺療癒的。
食材：雞里肌肉、板豆腐、雞蛋、洋蔥、蔥末、醬油、鹽、胡椒
雞肉排
95 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞肉排」的零失敗食譜
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雞肉豆腐漢堡排
Ahua使用少油脂的雞胸肉搭配板豆腐增量，健康又低卡，適合瘦身減醣的人～
食材：雞胸肉（好市多卜蜂）、板豆腐、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、鹽巴
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低醣料理 <雞肉> 雞肉豆腐排
生活美食家Nancy老師/NC5我很常做的一道常備菜，分享給愛健身的你們！
食材：雞胸肉、雞蛋、板豆腐、蒜末、海鹽、黑胡椒、椰子粉
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薑汁熱窩雞
ijustcookit薑汁熱窩雞是四川的傳統名菜之一，照字面上來看很明顯是薑味十足的菜，那相信大家最好奇的則是「熱窩」的意思，「熱窩」意指母雞產蛋時當下...
食材：去骨雞腿排切塊、蔥切末、生薑切末、辣豆瓣醬、醬油、太白粉、烏醋、清水、鹽巴、白胡椒粉、糖、煮雞肉的湯
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高蛋白鮪魚雞肉排
茉寶廚房 毛孩鮮食 氣炸料理平常的健後蛋白點心以餅乾類為主， 主要是因為攜帶方便而且不用冷藏保存。 但其實我個人比較喜歡鹹食， 熱愛健身的你們應該對於雞胸肉...
食材：雞胸肉、水煮鮪魚罐頭、紅蘿蔔、燕麥、洋蔥、檸檬、雞蛋、青蔥、鹽、黑胡椒
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雞肉豆腐餅/排～減肥好料理
Ivy’s 偽廚娘愛吃日記男友因為我做菜胖了不少😂，所以開始要來減肥了！但減肥也要吃的開心啊🥳，所以來研究一下雞肉減脂料理～意外的簡單唷，而且又很美味更是健...
食材：雞絞肉、雞蛋、板豆腐、蒜末、蔥花、洋蔥丁、小辣椒（不吃辣可省略）、醬油（調味）、香油（調味）、白胡椒（調味）、米酒（調味）
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糖醋雞肉排
蜜塔木拉炎炎夏日，不想出門買菜，就利用冰箱冷涷保存肉餡，不用退冰馬上調理，再用酸甜糖醋調味，下飯開胃，當便當菜或是一道夏日主菜都美味滿點!!
食材：雞肉排肉餡、糖醋醬汁、雞絞肉、其他、葱花、蕃茄醬、蛋、醬油膏、太白粉、酒、水、沙拉油、塩、糖、葱花、芝蔴粒、醋
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幼稚園冷便當#7
我煮故我在今天是海陸雙拼-鮭魚/雞柳/雞絞肉
食材：雞柳條（或雞胸一片）、鮭魚、高麗菜、豆皮、金針菇、雞肉排、鹽、白胡椒、糖、白醬油、果醋、醬油
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雞肉漢堡排
粉粉的手做料理樂園最近正在實行減醣，做了雞肉漢堡排很適合減醣低碳的人哦！
食材：洋蔥、紅蘿蔔、醬油、雞胸肉、胡椒粉、去皮去骨雞腿肉、蔥、板豆腐
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櫻桃烤雞腿排 / 清冰箱料理
Amy's Kitchen剩些零星蔬菜需消滅，清冰箱也要有儀式感 冷凍櫻桃無籽很對胃，櫻桃烤雞腿果鮮肉嫩，好吃。 簡單烤雞腿排好吃關鍵: ●雞腿加蜂蜜皮脆...
食材：去骨雞腿排、紅蘿蔔、蒙特婁雞肉香草香料、小黃瓜、醬油或素蠔油、洋蔥、蜂蜜、冷凍櫻桃、黑胡椒粒、冷凍蔓越莓、冷凍黑醋栗
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家常義大利麵
RosaJake好吃健康又超簡單，拌麵或飯都行
食材：牛番茄、絞肉（或好市多牛漢堡排肉）、大蒜、洋蔥、雞肉/甜椒/杏鮑菇
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簡單烤雞腿排 / 感恩節
Amy's Kitchen感恩節聚餐怎樣做應景又簡單烤雞呢？ 有過節的fu 又不用把自己搞得很疲累，可以這樣玩~ ✅用無骨雞腿排優雅方便吃 ✅雞腿加蜂蜜醃皮...
食材：去骨雞腿排、馬鈴薯、冷凍蔓越莓、紅蘿蔔、開水、蒙特婁雞肉香草香料、醬油或素蠔油、冷凍藍莓、蜂蜜、鹽、黑胡椒粒
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【減肥/瘦身/便當菜】雞肉豆腐漢堡排
🍳廚房實驗室的療癒小時光🥞一道前置作業小費工的減肥料理，但一次費工可以輕鬆一周!這個食譜可以做出15個漢堡排，很適合當預做的便當減肥菜，但我根本好享受不覺得...
食材：雞里肌(雞胸肉)、板豆腐、醬油、雞蛋、米酒、水、小顆洋蔥、青蔥、麻油、紅蘿蔔、鹽、麵包粉、雞粉、太白粉、胡椒粉、黑胡椒
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和風豆腐雞肉排
找食低卡料理 熱量：250卡 運用低脂雞絞肉及豆腐創造肉排的厚實感，再搭配甜甜的薑燒醬汁，讓想減重的捧友也能吃得很開心。
食材：雞絞肉(大里肌)、板豆腐、醬油、紅蘿蔔、薑末、水、洋蔥、蒜末、和風醬、雞蛋、胡椒粒、糖、鹽巴、洋蔥丁
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［低卡減重料理］雞肉漢堡排
Mommy有愛料理👶🏻減重的人想吃早餐店的高熱量漢堡排了嗎～🍔 教你們怎麼做熱量超低又好吃的漢堡排🖖🏻🖖🏻
食材：雞里肉、雞蛋豆腐、胡椒粉、洋蔥、鹽巴、薄鹽醬油、蒜頭、義大利辛香料、蜂蜜
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\\日式低卡-照燒豆腐雞肉漢堡排//
小榯廚房最近又恢復自己帶便當，幫自己準備低卡又好吃的豆腐漢堡排，用同樣低脂的雞胸肉取代豬肉，淋上照燒醬汁可以多配好幾口白飯，蔬菜多吃一點，...
食材：雞胸肉、豆腐、米酒、青蔥、白胡椒、洋蔥、小磨坊照燒雞腿醬、雞蛋
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低卡 低脂 減肥料理-雞肉豆腐排
實習料理生健康無負擔，低脂料理，可以當主食喔~
食材：雞絞肉、豆腐、蔥、洋蔥、辣椒、醬油、鰹魚粉
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鬆軟嫩雞肉排佐蘋果串燒醬
千千開飯La~雖然使用雞胸肉，但因為加了地瓜泥與洋蔥而多汁鬆軟，蘋果醬更是厲害，水煮蔬菜沾著這個醬吃也很美味
食材：洋蔥、雞胸肉絞肉、蔥末、醬油、甜椒、米酒、地瓜泥、味霖、薑泥、黑糖蜜、蒜頭末、蜂蜜、蛋、蘋果泥、糖、蒜泥、鹽巴、白胡椒粉（可略）
