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雞肉排
一休粉絲食譜分享太大塊（≧∇≦） 提供者：陳喬治
食材：雞胸肉、洋蔥、豆腐、蒜頭、蔥
雞肉排
95 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞肉排」的零失敗食譜
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增量料理【雞肉漢堡排】享瘦低熱量又健康。
憨吉娘❤料理奶雞娘這一生都在為減肥而抗戰， 活到現在才發現節食不是減肥方法， 要成功減肥一定吃的飽，吃的健康， 才能持之以恆的減肥下去， 最近...
食材：低脂雞絞肉、凍豆腐、辣椒粉、薑末、素蠔油、味霖、黑胡椒粉
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健康無油南瓜雞肉豆腐起司漢堡排
饞饞嘴刁喵星人🌟家裡剛好南瓜多，冰箱又有定期補貨的costco雞胸肉和布里乳酪，於是變出這一道健康低脂又好吃的漢堡排～😋 . . . 💕🐱愛護動物...
食材：南瓜、Costco雞胸肉、嫩豆腐、布里乳酪、地瓜粉、粗粒黑胡椒、義式綜合香料
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蔥爆雞丁 - 香辣軟嫩好下飯
Shania 影食日嚐經過了一年，我又重煮了這道菜。這是我去年剛開始學做菜時難得成功的一道美味料理，很好上手且好吃，雞肉我從雞胸肉改成了雞腿肉排，比較嫩...
食材：去骨雞腿排(切塊，醃30分)、米酒(雞肉醃料)、鹽巴(雞肉醃料)、白胡椒(雞肉醃料)、蒜仁(去膜切碎)、青蔥(切段)、醬油(調味醬料)、米酒(調味醬料)、白砂糖(調味醬料)、水(調味醬料)、紅辣椒(斜切段)
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日式雞肉豆腐漢堡排
只想做懶人料理漢堡排多以豬肉或牛肉為主要材料，吃多了難免會膩，改以低熱量的雞胸肉取代，並加入豆腐增加分量和飽足感，清爽不膩，第一次試做還滿成功的...
食材：雞胸肉絞肉、洋蔥、板豆腐、雞蛋、麵包粉、醬油、糖、麻油、米酒、蒜末、蔥花、胡椒粉
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滑嫩雞肉親子丼
柯太食堂 ღ Winnie在家也能享受日式親子丼喔！
食材：去骨雞腿肉排、雞蛋、日本醬油或（低鹽醬油）、洋蔥、日本味霖、青蔥株、高湯/水、鹽（抹在雞肉上）
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咖哩麵包雞
牛頭牌 家的美味牛頭牌咖哩炒醬 煮火鍋、煲湯X炒海鮮、炒肉、炒蔬菜、炒飯麵X燒烤醬 • ．結合咖哩與沙茶的濃郁香氣，使料理增加獨特的鮮甜口感 • ...
食材：去骨雞腿排、即時發粉、白芝麻、高筋麵粉、雞蛋、鋁箔盒、鋁箔紙、醃料：芹菜、醃料：九層塔、醃料：洋蔥、醃料：青蔥、醃料：糖、醃料：牛頭牌咖哩炒醬、醃料：牛頭牌原味高湯雞肉風味、醃料：黑胡椒粒、醃料：鹽、醃料：水
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鮮食🐾絲瓜鯛魚 蔬菜雞肉米型麵 漢堡排
Rumi Yu20170415 狗狗鮮食
食材：鯛魚片、絲瓜、雞胸肉、胡蘿蔔、西洋芹、豬絞肉、金針菇、板豆腐、薑絲、玉米、米型麵、杏鮑菇、椰子油、土雞蛋、迷迭香、番茄、茄子、無糖蘋果醋
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偽。春川辣炒雞
簡單做生酮試驗沒有韓式辣醬也可以做出春川炒雞，滿滿的起司與泡菜香，絕對是大滿足的一餐！
食材：無骨雞肉排、蔬菜（自己愛吃的即可）、韓式泡菜、番茄糊、辣油、海鹽、椰子油、奶油（可省略）、起司絲
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山藥雞肉漢堡排
Shirokuma山藥營養成分很高，對人體很好，總是用來煮湯有點膩了。山藥泥加上自製雞絞肉，化身為熱量低又健康美味的和風漢堡排。
食材：雞絞肉、山藥泥、日式醬油、雞蛋、味霖、蔥末、清酒或米酒、薑末、蜂蜜、麵包粉、太白粉
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雞肉豆腐漢堡排
關於下廚這一條不歸路。不同於一般的牛豬肉漢堡排，雞肉豆腐漢堡排使用少油脂的雞胸肉還有板豆腐，健康又低卡，想要瘦身減重大推薦這一道料理，味道並不輸一般的牛...
食材：雞胸肉/雞絞肉、洋蔥、醬油、雞蛋、味醂、板豆腐、糖、蔥花、麻油、蒜末、米酒/清酒、胡椒粉、麵包粉
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花青椒麻佐火燒雞排(椒麻雞)
Y. 楊楊Y.創意私房料理
食材：雞肉排、青辣椒、甜椒、白芝麻、蔬菜、花椒、檸檬
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雞肉香濃咖喱飯🍛
奇媽咪簡單廚房🍳今天奇爸突然想吃咖喱🍛 所以今天就來個雞肉口味❤️ 奇爸吃完還想要來一盤😋 用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸 ...
食材：米飯、雞肉（雞腿排去皮）、白胡椒粉、馬鈴薯、鹽巴、紅蘿蔔、花椰菜、佛蒙特咖啦（蘋果口味）、水
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港式風味的豆豉雞腿鍋飯
小川石沒有廚房-Gigi一鍋到底的鍋飯 比日式炊飯更重口味一些 適合想念港式料理的日子。 【FB粉絲頁】 https://www.facebook.c...
食材：去骨雞腿排、米(長米)、豆豉、蒜末、醬油、青蔥、青蔥末、米酒、辣椒、薑末、香油、牛頭牌原味高湯-雞肉風味、醬油膏
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奶油嫩雞燉飯❤️
奇媽咪簡單廚房🍳好久沒更新食譜，因為奇媽剛做完月子🎉 終於有時間開始做料理了❤️ 這次的料理是奶油嫩雞燉飯，嫩雞部分奇媽我有先醃過歐，不然燉飯有...
食材：米飯、雞肉（無骨雞腿排）、鹽巴、花椰菜、白胡椒粉、鴻禧菇、黑胡椒粉、玉米筍、洋蔥、牛奶、水、雞湯塊
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日式雞肉漢堡排佐照燒蘑菇醬
楊草莓簡單好吃的日式漢堡排~ 搭配生菜沙拉就是美味的一餐! 網誌版: http://micoberry.blogspot.tw/201...
食材：雞絞肉、麵粉、醬油、香油、糖、蘑菇、味碄、清酒、太白粉
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《寶寶副食品》電鍋煮花椰菜飯
Ruby Wang花椰菜非常營養喔
食材：花椰菜、雞肉絲、肋排高湯、白飯
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排骨酥湯
好奇煮婦用牛頭牌原味高湯-雞肉風味當基底省去不少調味且鮮甜的湯頭，滋味真是不錯。
食材：排⻣、白蘿蔔、米酒、紅蘿蔔、糖、香菜、黑胡椒粉、牛頭牌原味高湯-雞肉風味、全蛋液、水、太白粉、地瓜粉、鹽、香油、日式鰹魚醬油
