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簡單~咖哩海鮮炒麵
cooking mommy濃濃咖哩香氣布滿整個廚房.滿滿海鮮搭配咖哩真是美味
食材：意麵、白蝦、透抽、蛤蠣、龍鬚菜、洋蔥、蒜末、素食咖哩塊、鮮味炒手
透抽料理
1,897 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「透抽料理」的零失敗食譜
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減肥美食--泰式涼拌海鮮
Tania夏日將至，深受減肥所苦，想吃的東西卻總是那麼多，於是開始研究起了各種減肥美食!! 冰涼的泰式涼拌海鮮真是炎熱天氣裡，無油無負擔的...
食材：洋蔥、小黃瓜、透抽/蝦子/軟絲(依個人喜好)、小番茄、香菜、魚露、檸檬、胡椒
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三珍海味 - 年菜
Beth過年家裡總有許多食材，將他們簡單料理、擺盤，就是三珍海味了。
食材：鮑魚罐頭、蟹肉腳、中卷、小黃瓜、豆芽菜、韓式泡菜、香油、鹽
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韮菜海鮮豆包
Chuan-Nu Lien用一種餡料，做了2道料理： 煎餅和豆包，兒子愛豆包勝於煎餅 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog...
食材：透抽、蝦仁、小韮菜、豆包、米酒、塩、胡椒粉、薑母粉
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麗娟烘焙屋~~XO醬炒魷魚(透抽)
麗娟烘焙屋簡單的透油料理，快速又好吃。
食材：魷魚透抽、甜豆、XO醬、老薑、蒜頭、辣椒
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富味麻香三杯鮮
富味鄉～芝麻小舖利用鮮香的富味鄉胡麻油烹煮三杯佳餚最對味，除了雞肉外，也很適合海鮮食材烹調，能帶岀海鮮的鮮香美味...
食材：中卷、老薑、蒜頭、辣椒、九層塔、富味鄉胡麻油、米酒、醬油、清水
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醋溜透抽
廖尹嬋炎熱的夏日，來點酸酸辣辣的海鮮味， 讓你/妳多配幾口白飯 ‧(￣▽￣)/‧
食材：透抽、薑片、蒜片、麻油、辣椒醬、青蔥、烏醋、冰糖、辣椒、醬油、鹽、米酒
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番茄燉海鮮
力力隨意煮最近很想吃酸酸甜甜的番茄料理。 平常很常做的番茄肉醬筆管麵又吃得很膩，那來做海鮮料理好了。 酸甜的番茄與海鮮也非常對味喔~ 除...
食材：中型番茄、帶殼鮮蝦、透抽、蒜頭、九層塔、鹽、白(葡萄)酒
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烤透抽 二之一 ~鑄鐵鍋燒烤~ 兩種沾醬,體會不同國家風味
Evelyn Chen二之一是西班牙的大蒜美乃滋沾醬，二之二是泰式檸檬魚露口味。 鑄鐵平底鍋除了煎牛排，用來燒烤透抽，有種類似碳烤的香氣，海味被濃縮，...
食材：透抽、美乃滋、蒜泥、白酒醋、橄欖油、鹽
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豪華咖哩海鮮飯『大古健康好鍋』
甜姐兒玩廚藝自己下廚放料不手軟!每一口都吃的到咖哩的飯香、海鮮的甜美,用少油的烹調方式為心愛的家人煮一鍋簡單健康、原汁原味的澎湃咖哩海鮮飯^^...
食材：白米、高湯或水、洋蔥末、蛤蜊、蝦仁、透抽、咖哩粉、塩、米酒、甜椒、花椰菜
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鮮味十足鍋貼、水餃
賣勾悶ㄧ種內餡兩種吃法，加入透抽（小管）口感脆、鮮甜，果然不錯吃
食材：透抽（小管）、豬絞肉、蝦子、蔥、薑、醬油、糖、米酒、胡椒粉、香油
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芒果莎莎醬海鮮
Chuan-Nu Lien台灣芒果頂港有名聲，下港真出名，加入莎莎醬的酸，涼拌海鮮清爽對味！ 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/...
食材：透抽、蝦子、薑、芒果、番茄、紫色洋蔥、檸檬皮末、香菜、蒜末、塩、胡椒粉、橄欖油、檸檬汁
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海鮮義大利麵
蕭凱澤海鮮義大利麵，奶油白醬，蒜香大蝦
食材：8尾裝草蝦、蘆筍、洋蔥、鴻禧菇、美白菇、蒜頭、紅黃甜椒、鮮奶油、奶油、透抽、蟹管肉、切達起士、羅勒葉
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Mimi♥海鮮炒麵【五木拉麵】
咪咪愛料理這份藏在我心裡麵的味道，獻給我最愛的兩個小寶貝，有你們的真心喜愛，媽媽為你們下廚的堅持就值得了，希望你們將來會記得媽媽的料理中新鮮...
食材：五木關東麵、白蝦、透抽、蛤蜊、玉米筍、敏豆、洋蔥、大蒜、蔥、橄欖油、鹽、酒、義式綜合香草、黑胡椒、紅辣椒
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香辣透抽
KINGBALL新鮮的透抽裹粉油炸配上花生一起吃...你說這是不是最美味的下酒菜ㄚ~
食材：透抽、花生、辣椒、香菜、麵粉、太白粉
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三杯海鮮
喬姐小廚房黑麻油、九層塔香味四溢，令人想多吃碗飯！
食材：透抽、泰國蝦、蛤蠣、杏鮑菇、扁豆、蒜頭、辣椒、蔥、老薑、黑麻油、九層塔、調味醬料如下、米酒、蠔油、醬油、糖
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白酒海鮮義大利麵 @188懶人料理
168懶人料理LazyRenee滿滿海味的義大利麵，簡單又豐盛，晚餐就做這一道吧~ 一鍋到底！一試上手！最新食譜請上《188懶人料理》粉絲團，跟著Toby一起來作...
食材：義大利麵、蛤蜊、透抽、蒜頭、九層塔、義大利綜合香料
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義式蕃茄海鮮湯【快鍋就用樂鍋史蒂娜】
甜姐兒玩廚藝這是我上義大利餐廳必點的湯品~但是一碗可不便宜,不如自己煮料多又實在,用大量海鮮及蔬菜熬煮的湯頭,啜飲一口散發著自然鮮甜,在家自己...
食材：洋葱、蝦子、去皮蕃茄(含汁)、軟絲或透抽或花枝、蛤蜊、鮮魚-小、螃蟹、九層塔或羅勒葉
