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香蕉蛋糕

熟透的香蕉用來烤蛋糕最適合了，香蕉自然的香甜，只要加少少的糖、或是加入喜歡的果乾、巧克力都可增添風味。

食材：香蕉、低筋麵粉、無鋁泡打粉、鹽、黑糖、鮮奶、芥花油、雞蛋、蔓越梅、巧克力

蔓越莓餅乾【鬆餅粉製作】

外酥內鬆的蔓越莓司康餅乾,四種材料簡單製作,鬆餅粉做鬆餅.銅鑼燒…也可做美味餅乾哦！

食材：鬆餅粉、無鹽奶油、冰牛奶、蔓越莓乾

祛寒聖品薑母茶！送禮自用兩相宜

使用老薑、黑糖、二砂等等簡單材料就能完成的自製薑母茶，除了薑母茶塊之外還能將剩下的薑片當作零食吃唷！！完美不浪費～

食材：老老老薑（越老越好）、黑糖（粉塊皆可）、二砂（紅糖）、冰糖、麥芽糖、水、放涼薑的容器+萬用紙、漏勺（大洞）

抹茶雙色饅頭

食材：中筋麵粉、糖、酵母粉、牛奶、抹茶粉、蔓越莓、綜合堅果

火龍果泥蔓越莓餐包~烘焙華爾滋

打了一罐火龍果皮泥作法可聯結,~https://icook.tw/recipes/130229, 取一些來做麵包,用低温發酵法,口...

食材：高粉、低粉、白砂糖、火龍果泥、煉乳、鮮奶、速酵、塩、無塩奶油、蔓越莓果乾、水(視需要增減)

甜甜圈食譜。動物造型超可愛！作法大公開！

在家也能做甜甜圈！非油炸的甜甜圈，熱量低又健康！製作簡單方便！

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、有機二砂、全蛋、泡打粉 (香草精 一點點)、鮮奶、蜂蜜、切碎濃農果乾、杏仁果或南瓜子(當耳朵)、白巧克力 (裝飾)、蔓越莓粉(裝飾)、黑巧克力(裝飾)

藜麥果乾杏仁布朗尼

布朗尼沒烤到全乾中間有點濕潤，蔓越莓果乾配上藜麥紮實口感，不甜不膩剛剛好當作早餐來吃~ 三色藜麥有豐富的蛋白質 鐵質 礦物質，加上...

食材：龍口食品-三色藜麥、水、苦甜巧克力、無鹽奶油、砂糖、常溫蛋、低筋麵粉、可可粉、鹽、蘭姆酒、蔓越莓果乾、杏仁片

黑木耳凍佐香蕉優格杯．柯媽媽の植物燕窩

一般來說，想讓身體產生熱能，一是靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可選擇低熱量的食物，注意少油、少鹽、少糖...

食材：黑木耳健康凍、香蕉、原味優格、蔓越莓乾、腰果、花生、蜂蜜

蔓越莓雙色脆餅

食材：蔓越莓、玉米脆片、巧克力玉米脆片、白巧克力

【快速上菜】滷牛半筋半肉

201706夏至。炎炎夏日，感到沒有胃口時候，清爽料理配上冰涼飲品真是享受。滷上一鍋分成兩~三天吃，今天煮好明天不開伙，好方便。牛...

食材：牛筋膜帶肉(超市包裝好的量算)、大番茄、花椒(越多越麻)、泡開香菇、八角(不要太多)、空滷包袋、月桂葉、沙薑(中藥行)、大辣椒(可自行選辣或不辣品種)、大蒜不切塊整個帶皮、老薑兩個拇指大、米酒(可換成水)、液狀醬油(越多越鹹)、白醋

麗娟烘焙屋~~黑糖亞麻籽養生燕麥糕

這是一道簡單又不用花費很多時間製作的養生又能解饞的點心

食材：燕麥粒、黃金亞麻籽、枸杞子、蓮藕粉、南瓜子、黑糖、蔓越莓乾、水、杏仁果、核桃

黑芝麻地瓜燕麥多穀餅乾 無糖無油無蛋無奶

外脆內軟，早餐或點心都十分適合，天然原味的健康好選擇！

食材：地瓜、有機穀粉（無添加糖）、燕麥片、黑芝麻粉（無添加糖）、鹽、水、蔓越莓乾

越式春捲隨意版

隨著天氣越來越熱, 食慾也被直線上升的氣溫影響, 四月天的台中已經像夏天一樣熱的讓人發暈。半透明的米紙包著綠色紫蘇葉襯托的紅色鮮蝦...

食材：蝦子、紫蘇葉、檸檬、乾燥米紙、魚露、小黃瓜、蒜頭、捲生菜、辣椒、豆芽菜、糖、香菜、花生粉

蔓越莓煉奶花捲

軟Q的煉奶饅頭捏成花捲造型, 再搭配酸酸甜甜的蔓越莓乾點綴 造型討喜, 美味一級棒喔!!

食材：中筋麵粉、酵母粉、溫水、煉奶、蔓越莓乾

農夫的點心 艾澤拉斯酒漬莓果米糰子

這道點心最初是因為農夫秋收太忙抽不出時間吃飯，只好隨手折了根樹枝，把米飯糰插在上面，這樣就能一邊收拾碎麥一邊吃飯而誕生的農夫點心。...

食材：新鮮綜合米（有黑糯米）、蔓越莓、低筋麵粉、龍眼肉、奶油、紅酒、黑糖、紅藜、可可粉、砂糖、蛋、草莓

南瓜燕麥無油餅

⬆️無白麵粉配方/無油/低糖/給你滿滿的燕麥⬆️當早餐或點心吃都很健康喔！一出爐温叨的一歲寶寶就搶著吃外脆內軟微甜的口感很適合寶寶...

食材：燕麥、南瓜、全麥麵粉(也可換成低筋麵粉)、蔓越莓乾、黑糖、牛奶、奶粉、雞蛋、泡打粉

麵包布丁

留遊學生的簡易早餐或甜點

食材：隔夜吐司或法國麵包、牛奶、雞蛋、葡萄乾、蔓越莓乾、糖粉或蜂蜜