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韓式（韓國）冬粉涼拌菜
凱瑞絲（kerice）小廚房涼拌不易煮爛的韓式QQ冬粉 炎炎夏日就是要吃這才開胃！
食材：牛肉絲、韓國粗冬粉、醬油、胡蘿蔔、糖、木耳、蒜泥、香油（芝麻香油也行）、香菇、鹽、蔥、白芝麻、菠菜、洋蔥
菠菜
2,119 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菠菜」的零失敗食譜
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慵懶食譜-偽日式炒麵
foodiemaybe一鍋到底豪華版炒泡麵
食材：泡麵、菠菜、洋菇、牛肉火鍋肉片、醬油、糖、味琳、米酒、蛋
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菜肉包子(電鍋蒸包子)
桑妮煮食今天用了家人不愛吃的波菜來製作，完成的菜肉包子相當可囗哦！
食材：中筋麵粉、糖、波菜、酵母粉、塩巴、豬絞肉、泡打粉、塩、白胡椒粉、水、酒、雞粉、香油、油、冰糖、手工醬油
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{隨意料理｝蕃茄炒飯(蛋包飯)
黃軒軒只需要蕃茄醬就能調味的炒飯 蓋上蛋皮就是蛋包飯嘍！ 即使一個人開伙也好吃❤️ 簡單的料理也有很多小地方因人而異 所以步驟裡加了很...
食材：雞蛋、洋蔥、蕃茄醬、豬或牛肉片、鹽、杏鮑菇、玉米筍、菠菜、白飯
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白醬翡翠南瓜湯【好侍北海道白醬料理】
安木白。Amber濃郁奶香的白醬翡翠南瓜湯，滑順好入口，搭配適量吐司塊和吐司條一起食用，更增添口感層次，香濃酥脆好滋味。 ‧歡迎你來我的粉絲頁~大...
食材：南瓜、紅蘿蔔、波菜、洋蔥、水、蛋白、牛奶、玉米粉、好侍北海道白醬料理(奶油)、冰水、吐司
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菠菜雞肉咖哩三明治｜熊貓眼女孩
熊貓小姐【菠菜雞肉 咖哩三明治】 這陣子賴床指數超高的，早上出門真的都很趕，也有沒有很多時間，推薦大家這種，丟下鍋不需要顧的料理 不失敗料...
食材：雞胸肉、咖哩塊、法國麵包、菠菜、起司絲
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牛奶菠菜粥 顧眼睛滿分!
華人健康網深綠色的蔬菜中有能夠保健視力的葉黃素，如菠菜、蘆筍等；而眼睛疲勞時可以多補充維他命B群，對血管末梢神經有幫助，如五穀米、豆類、牛奶...
食材：五穀米、菠菜、牛奶、鹽(調味)、蔥花(調味)、油
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Q湯塊湯麵【烹大師 鹽味雞汁】
君雅平時只有自己一個人，自己的午餐，當然也不能青青菜菜，人家說早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐要吃得少，對吧! 有了烹大師Q湯塊，讓我的簡...
食材：關廟麵、蝦子、雞蛋、魚板、烹大師 鹽味雞汁Q湯塊、菠菜
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培根雞肉菠菜捲-淬釀節氣食譜
Lina /布魯媽媽清明時節菜攤上少不了大把大把的當令菠菜，讓孩子們多多補充營養滿滿的蔬菜應該是每個媽咪們最大的心願吧~ 於是把孩子都喜愛的培根、雞肉...
食材：雞胸肉、培根、菠菜、淬釀醬油露、米酒、蒜末、黑胡椒
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家常炒餅
Ann蔥油餅的變化版。菜肉料隨意加，醬汁乾濕隨意調，鹹度自己掌握，很free-style的一道清冰箱料理。
食材：蔥油餅、紅蘿蔔、醬油膏、黑木耳、米酒、魚板、鹽、蔥、白胡椒、大蒜、麻油、辣椒、菠菜、鹹豬肉
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慵懶食譜-培根奶油義大利麵
foodiemaybe冷凍食品變變變
食材：桂冠奶油培根義大利麵、菠菜、洋菇、培根(依喜好)、起司
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中式麵點1---麵包機做牛肉菠菜包子
小梅的土耳其厨房有時一道菜的一個小步驟沒做好，整道菜就走了樣了！以前老是發不好麵，做出的包子可想而知。終於前些年碰到了我的包子貴人-玉燕，大家都叫...
食材：菠菜一大把、牛绞肉、碎葱花、雞蛋、鹽，黑胡椒粉，辣椒粉、麻油、沙拉油、包子皮的材料、麵粉、細白糖、發粉10克、牛奶或水、鹽
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菠菜鴻禧菇炒飯佐肉桂小南瓜盅/五辛素
3F Kitchen迷你版的小南瓜 一個拳頭大小 是單身人士的好食材 將炒飯裝進烤的鬆軟的小南瓜裡 一個人獨享這一盅美味 也是種幸福
食材：小南瓜、小型洋蔥、鴻禧菇、熟飯、肉桂粉、橄欖油、蒜鹽、菠菜
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起司鱈魚子炸豬排
YC料理筆記沒什麼比颱風天在家炸豬排來的更閒情逸致了，簡單的才料即可做出鮮嫩多汁，內餡飽含香氣的豬排，男人還是天生就是愛吃肉.... 前陣子...
食材：里肌豬肉、波菜、酸豆、鱈魚子、切達起司、中筋麵粉、麵包粉、蛋黃
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鮭魚飯糰
Mayli Chen的簡單煮藝跟著詹姆士的元本山幸福廚房做的鮭魚飯糰~有了元本山朝鮮海苔的加持~多加了小人不愛的波菜~不知不覺的就一個接一個~~沒有模型也不用擔...
食材：白飯、鮭魚、波菜、芝麻、元本山朝鮮海苔
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翡翠白菜蒸餃
annie一個個小蒸餃像顆小白菜，相當可愛。不過碰到罩門，為什麼生坯的時候顏色翠綠，蒸過之後顏色變深了，到底該如何保持它的翠綠，還沒研究出來。
食材：水餃餡、中筋麵粉、滾水、冷水、水、鹽、菠菜葉、沙拉油
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麻油蔬菜麵線煎餅
Beth用麵線做煎餅，加上與麵線超配的麻油、薑末及喜歡的蔬菜末，不用調麵糊也可以做煎餅。
食材：麵線、麻油、薑末、紅蘿蔔末、菠菜末、九層塔、白胡椒粉、中筋麵粉、雞蛋
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蔬菜蛋煎
Julie Chu以冰箱有的食材做料理，所以蔬菜可依照自己喜好改變
食材：菠菜、茼蒿、洋蔥、香菇、芹菜、低筋麵粉、櫛瓜
