菜瓜絲瓜

櫻花蝦炒絲瓜

入門版的櫻花蝦炒絲瓜，.軟嫩順口，簡單的自然清甜，也是一道新手不敗料理喔^^

食材：絲瓜、櫻花蝦、薑片、蒜、鹽、橄欖油

♥ 絲瓜蒸肉 (零油煙)

絲瓜不軟爛爽脆的口感 加上滿是醬油香的蒸肉 不油不膩，反而非常清爽 很容易不知不覺就扒了好幾碗飯呢 而且只要2種材料1種調味 送...

食材：絞肉、絲瓜、(調味)醬油

【33廚房】絲瓜麵線

師ㄟ展功夫 - 駱進漢 師傅

食材：絲瓜、麵線、蝦米、蒜頭、薑、香菇、塩、胡椒粉、香油、紹興酒、糖、麻油

XO醬絲瓜麵

清甜的絲瓜麵，加點蝦仁、甜椒，再拌入濃郁的XO醬，整個真是海味十足，天氣熱的時候，來上一碗保証胃口大開~

食材：五木細關東麵、絲瓜、黃甜椒絲、紅甜椒絲、蝦仁、XO干貝醬

ㄚ芬的小廚房--香煎絲瓜

最近家裡的絲瓜很多，除了煮湯、炒絲瓜，就把絲瓜切片下去煎，嗯味道還不賴呢。

食材：絲瓜、酥炸粉、蛋、鹽巴、水

翡翠絲瓜【淬釀決勝料理】

宴客除了雞鴨魚肉 也需要蔬食來搭配 最近絲瓜盛產 2大匙淬釀靜岡鰹魚醬油 讓蛤蜊絲瓜也是一道 清脆爽口好看好吃的料理

食材：絲瓜、小蛤蜊(蜆)、蒜、枸杞或胡蘿蔔、淬釀醬油露-靜岡鰹魚、味霖、太白粉、蛤蜊湯

無油炒絲瓜(可素食)【省錢料裡】

很多菜不用油炒也是很好吃哦，蒜頭換成薑絲就是素食菜哦

食材：絲瓜、胡蘿蔔、蒜頭、鹽、白胡椒粉

開陽絲瓜小煎餅（免揉免發）

免揉免發，食材準備好，攪一攪，煎一煎，就可以吃到絲瓜的清甜、蛋香、麵香，外酥內軟的煎餅，快速簡單，自己做～健康美味。

食材：中筋麵粉（米杯）、水（米杯）、蛋、絲瓜（小）、開陽、蝦皮、青蔥、黒胡椒粉、鹽

夏日輕晚餐 -蛤蠣絲瓜冬粉

炎炎夏日相信許多朋友一定都覺得沒有胃口，今天煮的這道蛤蠣絲瓜冬粉很適合當晚餐喔，愛美的女生朋友在晚上不想吃飯，就可以用冬粉當作主食...

食材：絲瓜、蛤蠣、冬粉、嫩薑、味全高纖香菇調味料、豬肉片 (油脂分布少的)、油、湯用胡椒粉、水

干貝絲瓜粥

『干貝絲瓜』原本就是一道大家都熟悉的料理，將干貝與絲瓜這2種食材來煮粥，絲瓜的清甜加上干貝的鮮香，真是一大絕配，整鍋粥讓人一碗接著...

食材：白米、絲瓜、干貝、肉醬、芹菜、青蔥、鹽、白胡椒粉

香菇干貝絲瓜煲

絲瓜除了清炒或和蛤蜊一起煮之外，和干貝、香菇的組合也是一絕~~~ 悶煮後的湯汁非常鮮甜，清爽又好吃的一道菜，拿來直接拌飯或麵都超美...

食材：絲瓜、紅蘿蔔、干貝、乾香菇、老薑片、蒜頭酥、李錦記蒸魚醬油、米酒、白醋、白胡椒

簡單的美味料理~蝦仁燴絲瓜

海鮮和絲瓜搭配料理超合！ 把脆綠色的絲瓜和蝦仁一起炒 色、香、味俱全喔！

食材：絲瓜、蝦仁、薑絲、蒜片、辣椒、高湯 （或水）、鹽、米酒、胡椒粉、香油

茄汁鯖魚麵

食材：茄汁鯖魚罐頭、絲瓜、高麗菜、雞蛋、小黃瓜、麵、蔥花

鮮蝦蛤蠣炒絲瓜

絲瓜吸飽了滿滿的海鮮味~完全不添加其它調味料.只需一點鹽帶出絲瓜的甜就很美味了(oﾟωﾟo)

食材：絲瓜、蝦皮、蒜頭、嫩薑、蛤蠣、白蝦

3F Kitchen 絲瓜豆皮粉絲/全素

有時候 食物簡簡單單的就好 絲瓜大概是清新路線蔬果的極致代表 簡單加些薑絲或開陽水煮清炒 就是一盤清甜滋味 加了太重太...

食材：絲瓜、鴻喜菇、木耳、豆皮、粉絲、乾香菇蒂頭、鹽

[淬釀決勝料理] 絲瓜彩盅

炎炎夏日家家戶戶餐桌上, 絲瓜是最常出現的菜色吧! 但每天吃的菜色如果能加點變化, 這樣子不但能增加食慾, 而且又能吃進健康蔬食,...

食材：淬釀醬油露、絲瓜、市售魚漿/ 豬絞肉、紅黃甜椒、芹菜、新鮮玉米粒、葱

涼拌木耳匯時蔬

夏天準備家常菜其實不用每道都要現煮熱騰騰的，冰鎮過後反而更開胃爽口

食材：木耳、絲瓜、金針菇、香菜、辣椒、蒜頭、鹽、白醋、香油