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焗烤南瓜海鮮意大利麵
蕭凱澤精緻奢華料理簡單呈現,運用新鮮自然的食材搭配著簡單原味的烹飪技巧,焗烤南瓜海鮮意大利麵選用色澤鮮豔的金黃色南瓜在搭配香滑濃郁的起士...
食材：南瓜、蝦仁、淡菜、蘆筍、奶油、鮮奶油、白酒、起士粉、起士絲
芦笋
1,802 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「芦笋」的零失敗食譜
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一鍋到底~西班牙風蕃茄雞大盤烤
Joyce隨著溫度越來越高,人也變得懶洋洋的,也沒有什麼食慾,這雞肉入味多汁,番茄的酸跟紅椒粉的辣剛好刺激了不振的食慾,詳細的做法請參考 ...
食材：雞腿排、三節翅、鹽、小番茄、大蒜泥、蘆筍、黑胡椒、玉米筍、辣煙燻紅椒粉、洋蔥、檸檬、核桃、鯷魚、大蒜、奧勒岡葉、橄欖油
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Chorizo 西班牙辣腸花枝
小紅莓西班牙辣腸（chorizo)是我非常喜愛的食材，冰箱冷凍庫有了它，隨時都能準備一道夠嗆夠味的料理！
食材：花枝、麵包丁、檸檬或巴薩米克醋、西班牙辣腸、鹽、黑橄欖、紅椒、黑胡椒、義大利芹、小形蕃茄、綠蘆筍
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蘑菇雞腿
Alina Lin以燉煮方法帶出食材原味的蘑菇雞腿，是道營養滿分暨不複雜又可端上台面的好菜。
食材：去骨雞腿、大蘆筍、奶油、蘑菇（中小尺寸）、海鹽/黑胡椒、牛蕃茄、洋蔥、白酒
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蘆筍培根捲～健康廚房10分鐘出年菜
林茉莉10分鐘輕鬆做出美味的蘆筍培根捲，玄米油用量較其它食用油省1/3~1/2，少油更健康，讓家人在享用美食時亦兼顧健康喲～
食材：蘆筍、培根、黑胡椒、健康廚房黃金玄米油
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義式涼拌蝦仁沙拉
支持國產水產品將白蝦仁去腸泥洗淨擦乾加入香料 黑胡椒、橄欖油拌勻醃製備用。聖女番茄對切，櫻桃蘿蔔及紅蔥切圈備用。生菜切段冰鎮然後濾乾備用。蘆筍、...
食材：白蝦仁、義大利綜合香料、黑胡椒粗粒、橄欖油、蘆筍、蘿蔓生菜、芝麻葉、紅蔥、櫻桃蘿蔔、玉米筍、聖女番茄、mozzarella起司丁、特級橄欖油、白酒醋、萊姆汁、蜂蜜、黃芥末、海鹽、白胡椒粉
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義式螺旋冷麵
Renny炎炎夏日，涼涼的冷麵，一個人也可以輕鬆的完成，享受開胃的冷麵
食材：義式螺旋麵、蕃茄、蘆筍（細）、玉米筍、羅勒葉、黑胡椒、日式柚子和風醬、檸檬、起司粉
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蘆筍菜心杏飽菇爽口上桌【美極鮮味露】
芬仔很嫩的蘆筍.. 婆婆從鄉下來上來的 好嫩好好吃... 本來想要加雞肉 絲 拌炒 雞肉絲用完了.. 用杏飽菇來代替 用手將他們一絲絲...
食材：蘆筍、杏飽菇、紅蘿蔔、菜心、蒜頭、美極鮮味露、鹽巴
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[便當菜料理]蘆筍炒花枝
Molly Lin又到了自己準備便當菜的時間，把冰箱限有的食材做結合，感覺很有成就感
食材：花枝、綠蘆筍、芹菜、蒜頭、紅辣椒、香油、鹽巴、米酒
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紅糟雞胸肉
Chuan-Nu Lien雞胸肉一般人都覺得肉質＂柴＂！但是只要把雞胸肉泡入醃汁內，讓肉吸飽了汁液再烹煮，，它的肉質絕對可以軟嫰 部落格： http://l...
食材：雞胸肉、紅糟、醬油、米酒、塩、糖、蒜、薑、蔥、蘆筍
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紙包魚佐有機香草鹽與烤時蔬
上班族的米其林計畫中秋要到了，還在想著要怎麼烤肉嗎？ NO WAY！別再想著會讓Miss米頭髮臭臭的烤肉了， 這道烤紙包魚，讓你從從烤盤一路香到頭髮...
食材：維拉里齊有機香草鹽（精緻）、維拉里齊有機香草鹽（溫和）、白肉魚、酸豆、黃檸檬、蘆筍、櫛瓜、甜椒、小番茄、大番茄、豌豆、白酒
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牛肉蒟蒻輕蔬捲
旭家蒟蒻蘆筍、玉米筍以及牛五花還有蒟蒻春雨就可以完成一道既美麗又營養的料理喔，看似很難，其實只需要幾個簡單的步驟就可以完成了喔，不要害怕，...
食材：蒟蒻春雨、牛肉、玉米筍、蘆筍、鹽巴、胡椒、胡和風醬油
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白酒佐玫瑰牛肉-家樂福廚神大賽2015
Katrina白酒的香氣引出了牛肉最天然的原味,玫瑰鹽的芬雅,為這道料理有了不一樣的味蕾感受。玫瑰造型的牛肉,希望為品嘗者帶來不同的視覺感受。
食材：家樂福嚴選澳洲牛肉片、青花菜、蘆筍、甜椒
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鮮蝦馬鈴薯地瓜沙拉卷
陳太太的菜菜味夏天一到，總要吃點清爽料理，但是，又想要豪華大餐，怎麼辦呢？那就改變一下食材的形狀，自用宴客兩相宜喔！😄 有問題，請在陳太太的菜菜...
食材：鮮草蝦、馬鈴薯、地瓜、小黃瓜、雞蛋、桂冠沙拉醬、鹽巴、蘆筍尖（5cm）、酒（煮蝦用）、鹽（煮蝦用）、紅蘿蔔、鹽（拌入沙拉用）
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味噌鯛魚排
Chuan-Nu Lien雖是簡單的調味，小烤箱的輔助，也能料理出肉質軟嫩、多汁的鯛魚好滋味！ 部落格： http://lcn0819.pixnet.net...
食材：鯛魚排、紅味噌、米酒、白蘆筍
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[Yun。在廚房]蘆筍水波蛋燻鮭魚
Yun。在廚房周日早上，身體還未習慣時差的不同，早早起身，迎接著我的是再度飄雪的白色早晨，好幸福～優優閒閒的做了份好早餐。燻鮭魚、燙蘆筍、水波蛋...
食材：蘆筍、雞蛋、燻鮭魚、黃萊姆、胡蘿蔔、防風草根
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涼拌溫野菜雞絲沙拉
愛旅遊的煮婦有些人不愛吃生菜沙拉，一來是怕吃到菜腥味，二來不喜歡吃冷冷的食物，但現在把蔬菜變成溫沙拉，上述的兩個原因應該就不是問題了。 夏...
食材：去皮去骨雞胸肉、櫛瓜、萬能醋（或醋＋糖＋鹽巴＋水）、紅蘿蔔、麻油、鮮香菇、昆布醬油、玉米筍、蘆筍、青蔥、薑片、米酒
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迷迭香雞肉冷麵佐蘆筍優格醬汁
Tzu Ying Chen丟掉食譜運動，活動一： 雞肉、蘆筍、迷迭香、優格
食材：天使細麵、雞柳條、細蘆筍、新鮮迷迭香、湯底乾燥迷迭香、湯底蔬菜邊邊角角、小番茄
![[便當菜料理]蘆筍炒花枝](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/53259/ff2067a3f1885dfd.jpg)
![[Yun。在廚房]蘆筍水波蛋燻鮭魚](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/37582/1a1cd909425866cf.jpg)
