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外焦香內柔嫩戰斧豬排，光看誘人色澤就令人食指大動，大人小孩也很難拒絶其誘惑，這一上桌只要配碗白飯，Terrvs特里斯橄欖油驚豔那一...
食材：戰斧豬排(A)、Terrvs橄欖油 (A)、鹽 (A)、胡椒粉粒 (A)、迷迭香 (A)、甜玉米(B)、甜椒(B)、蘆筍(B)、青花菜(B)、蒜頭 切片(C)、蘑菇一份(C)、洋蔥切小丁 (C)、動物性鮮奶油(C)、高湯(C)、紅酒(C)、鹽(C)、粗黑胡椒粒(C)
參加了 鍋子銀行的活動 http://potslove.com/?page_id=677 這個活動真的好好玩喔 也讓我激發一些對食...
食材：雞腿肉、a市售優格、a味霖、A醬油、A鹽、a黑胡椒、A米酒、A迷迭香、b百香果、b市售優格、蘆筍
更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：南瓜、鮭魚、白飯、洋蔥、海苔、蘆筍、青蔥、起司片、鹽巴、胡椒
秋天正是品嘗秋葵丶南瓜的季節 整道料理可以看到繽紛的顏色 是一個視覺上的享受 也是味蕾上的享受
食材：南瓜100g、秋葵 6枝、蘆筍 4枝、蛋 5顆、干貝粉少許
烤過的培根肉汁滴進Q軟的年糕和清脆的蘆筍中，煙燻的香氣和甜美的蔬菜取得迷人的平衡! 淋上酸甜的醬汁，每一口都是細膩卻豐郁的美味.....
食材：蘆筍、年糕、煙燻培根、海鹽、現磨胡椒、初榨橄欖油、第戎芥末醬、蜂蜜、檸檬汁
簡單的調味，吃出食材的甜味 菇的香氣意外跟綠蘆筍是那麼搭配~
食材：綠蘆筍、鹽、和露、黑胡椒粒、香菇、雪白菇、蒜末
這份藏在我心裡麵的味道，獻給……給很久沒回家的妹妹-加入自已喜歡的海鮮，和一罐茄汁鯖魚罐頭，簡單的拌一拌，或加點洋蔥熱炒一下，就可...
食材：蘆筍、蝦子、透抽、茄汁鯖魚罐頭、蕃茄醬、蠔油、五木營養麵條、蔥
最近開始研究要怎麼將一盤菜簡單處理又能有五顏六色，色、香、味俱全的一道理料，能讓看到的人一眼就決定他要什麼，或許這樣，在你家的餐桌...
食材：去殼中等蝦仁、透抽、蘆筍、塩、糖、胡椒粉、香油
10% 煙燻肉香，發揮100%香氣感染的一道蔬菜料理。 加上最~最~最~葷的辛香素料「大蒜炒辣椒」 呵呵呵~ 吃了好開心咩...
食材：杏鮑菇、蘆筍、臘肉、大蒜、辣椒視喜好、米酒、鹽、胡椒
適合10~12個月的寶寶練習咬合及咀嚼。 影片》 https://youtu.be/kb2Z-YHdJn4
食材：黑木耳、蘆筍、胡蘿蔔、豬肉絲、麵條、白芝麻、鹽、油、烏醋、醬油
親自做一道華麗又可口的燉飯與喜愛的人一同分享吧!
食材：橄欖油、洋蔥小、西洋芹、大蒜、生米、海膽鮭魚卵、高湯、蘆筍、白酒、無鹽奶油、帕馬森起司粉、鹽、胡椒
假日跟家人一起享用簡單美味的法式鹹派，享受悠閒的時光。
食材：奶油、低筋麵粉、馬鈴薯（中型）、雞蛋（約55克）、紅蘿蔔、雞蛋、鹽、蘆筍（細）、鮮奶、火腿、動物性鮮奶油、蘑菇、黑胡椒、乳酪絲、鹽巴、羅勒葉
利用輕食培根的油來軟化蔬菜
食材：輕食培根、起司片、蘆筍、山藥、蔥、小黃瓜、綠花椰菜、甜椒
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食材：鯛魚片、紅蘿蔔、豆薯、蘆筍、洋菜粉、白醋、梅醋、芝麻醬、醬油、糖、白胡椒粉、蒜粉、鹽巴
莎莎醬佐上牛肉,帶來美味的酸甜味覺饗宴,在夏日中,更是道清爽又可口的料理。值得一嚐。
食材：家樂福嚴選牛肉、青花菜、甜椒、蘆筍、白酒、洋菇、斜管麵
傳統的法式早餐裡出現的半生熟水煮蛋,再用漂亮的egg stand裝起來,仔細一看,不就和我們日本的溫泉蛋差不多嗎?那就來個日式溫泉...
食材：蛋、吐司、橄欖油、各式生菜、檸檬汁、燻鮭魚、鹽、綠蘆筍、黑胡椒、morzzalla起司(可省)
清脆蔬菜搭配黑胡椒豬肉片，美味滿分！
食材：蘆筍、洋蔥、杏鮑菇、豬肉片、蒜頭、李錦記黑胡椒醬、麻油、米酒
做鮭魚鬆時，我習慣量做多一些，拿來拌飯，可做成飯糰，涼拌蔬菜、蒸蛋也可，炒飯帶便當不怕蒸過變味！多功能性的一道料理 http:...
食材：鮭魚鬆、馬鈴薯、蘆筍、塩、胡椒粉、蛋
