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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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我吃不了太辣的,自己做的韓式炒年糕,辣醬只有1大匙,再配上0.5大匙的糖調味,想要吃韓式炒年糕,但是怕太辣的可以試試這個套路。
食材:光州年糕、洋蔥、香腸、高麗菜、紅蘿蔔絲、韓國新松辣椒醬、花椰菜、糖、豆皮、蔥、大蒜
飽滿金黃的香甜玉米配上營養滿分富含脂溶性維生素的胡蘿蔔,加上甜甜的洋蔥,不用加任何調味料就很好吃了,寶寶們大部分都很愛唷!
食材:有機甜玉米、洋蔥、有機紅蘿蔔、酪梨油、花椰菜
食材:花椰菜、馬鈴薯、主鍋、凱撒醬、十字刀頭、熟玉米粒、胡蘿蔔
食材:豆腐、花椰菜🥦、玉米筍🌽、胡蘿蔔🥕、泰國香米、糖、油、水、豆鼓、甜麵醬
想吃的健康又不想吃水煮餐的話可以嘗試這樣的作法,雞腿肉與蔬菜一起燜煮吃起來超級鮮甜,各位快來嘗試看看😆
食材:去骨雞腿肉切塊、玉米切塊、洋蔥切塊、鹽巴、紅蘿蔔切塊、黑胡椒粉、杏鮑菇切塊、乾辣椒、清水、花椰菜
濃濃奶香融入鮮嫩雞肉與豐富的蔬菜裡,撒上義大利香料,清新風味讓香氣更多層次,每一口都是滿滿溫暖幸福!
食材:半雞切塊、低筋麵粉、奶油、鮮奶、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋菇、綠花椰菜、小磨坊義大利香料、小磨坊鮮磨白胡椒、小磨坊金黃蒜油、雞高湯
父親節在即,幫老公做個應景的愛妻便當,慰勞他一整年的辛苦!上班族的造型加公事包,一打開飯盒就很吸睛,配菜結合海陸兩種食材,有豐富的...
食材:米飯、海苔片、花枝丸、得意的一天日本玄米油1.58L、蟹味棒、雞蛋、花椰菜、味霖、紅蘿蔔、梅花肉牛排、鹽、蒜片、甜椒紅、米酒、甜椒黃、蘋果、黑胡椒、生菜葉、起司片、紅蘿蔔雕花
最近花椰菜貴貴的,菜梗別浪費 清炒菜心,口感爽脆清甜😋 影音食譜連結:https://youtu.be/iUvXmlVmvII
食材:花椰菜心、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、油、水
食材:寬冬粉、蝦子(開背)、烹大師干貝粉、小黃瓜絲、辣椒醬、紅蘿蔔絲、醬油、冷凍青花椰菜、白醋、雪白菇、烏醋、蒜末、糖、白芝麻、水
綠花椰菜(青花菜)十字花科防癌抗老 所含維生素C、維生素B1、維生素B2及葉酸含量是所有蔬菜中的No.1。 其中β- 胡蘿蔔素和維...
食材:甜不辣、綠花椰菜(青花菜)、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、油
港式的臘味雙拼煲仔飯,利用電鍋可以同時料理臘腸、肝腸和米飯,米飯上帶有臘腸、肝腸的油脂和醬香,還有鍋巴的香氣及口感,單吃米飯就非常...
食材:白米、臘腸、花椰菜、肝腸、胡蘿蔔、蠔油、蒜苗、半熟蛋、醬油、糖、開水
大魚大肉也要來點青菜 輕輕鬆鬆簡單上菜 美味又健康 十字花科的花椰菜富含維生素,多吃多健康!讓宴客時快速出菜!
食材:綠花椰菜、白花椰菜、鹽巴、紅蘿蔔、香油、乾香茹、蒜頭、薑末
鹹味、柔嫩多汁的蛋捲
食材:蛋、紅蘿蔔、鰹魚粉、花椰菜、醬油、冷水
鹹味、柔嫩多汁的蛋捲
食材:蛋、紅蘿蔔、醬油、花椰菜、鰹魚粉、冷水
食材:鴨胸肉、鮭魚、蝦仁、玉米筍、黑芝麻、綠花椰菜、紅蘿蔔、蘑菇、小蕃茄、寵物牛奶、義大利麵
鹽麴內含酵素 讓肉質非常軟嫩好吃 不用長時間醃製 是料理的好幫手
食材:翅小腿、鹽麴、花椰菜、紅蘿蔔、白芝麻、橄欖油
天氣漸熱,魚肉時蔬炒糙米飯,有魚、豆類的蛋白質;還有蔬菜的纖維質;加上花椰菜米、糙米增加飽足感,營養均衡,口感豐富。
食材:鯛魚片大、熟毛豆、熟紅蘿蔔、熟筍、香菇、蔥、醬油、鹽巴、味精、冷凍花椰菜米、糙米飯、食油
可愛的可樂餅熊熊造型,看到就食慾大開。 便當包含了煎、煮、炒、炸+涼拌菜。都選用得意的一天日本玄米油,是100%的純玄米油,沒有添...
食材:水果甜椒、得意的一天日本玄米油600ML、檸檬醋、青花椰菜、醬油、雪白菇、雞蛋豆腐、炒過的白芝麻、鹽巴、海苔片、馬鈴薯、白米、紅蘿蔔、五花肉片、絞肉、小黃瓜、味增、太白粉、雞蛋、得意的一天日本玄米油600ml、麵粉、麵包粉、裝飾用起司、裝飾用海苔、裝飾用生菜