番茄醬料理

咖哩番茄酥餅

咖哩和番茄一向都是最搭配的好朋友。 二次烘烤的酥餅，把S&B 天然純咖哩粉濃郁的香氣催化到極致，滿屋子充滿香料芳香分子。 ...

食材：中筋麵粉、S&B 天然純咖哩粉、室溫無鹽奶油、白胡椒粉、細砂糖、泡打粉、雞蛋、鹽、小番茄乾

義大利肉醬麵

簡單就能上手的異國料理

食材：義大利麵、絞肉、牛番茄、洋蔥、大蒜、Prego 義大利麵醬、花椰菜、番茄醬

味道升級的番茄炒蛋🍅🍳

食材：蛋、番茄、黃酒（紹興酒）、蔥、番茄醬、蠔油、糖、油

紅燒牛肉湯

食材：紅蘿蔔、白蘿蔔、蕃茄 拳頭大小、馬鈴薯（可不放）、洋蔥、青蔥、薑片、八角、蕃茄醬、香菇素蠔油、辣豆瓣醬、味霖、米酒、胡椒粉、鹽巴、湯

茄汁燒大蝦

簡單快速的海鮮料理,鮮香甜,非常開胃又下飯!! 不需油炸,一樣蝦味十足!! 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.f...

食材：大蝦、蔥花、鹽、蒜末、黑胡椒粉、蕃茄(擺盤用)、蕃茄醬、醬油膏或蠔油、糖、米酒、水

熱狗熱壓吐司

使用小孩喜歡的食材自己動手做，成就感滿點。

食材：全家元氣土司、全家茶葉蛋、全家原味熱狗、起司、全家熱狗蕃茄醬

蕃茄牛肉麵

自己煮紅燒牛肉，愛吃幾塊就吃幾塊，而且食材很安心，口味也不會太重，使用壓力鍋大約10~15分鐘就很柔軟，突然想吃牛肉麵，馬上動手一...

食材：牛腩或牛腱條、洋蔥、豆瓣醬、薑、醬油、辣椒、米酒、牛蕃茄、香油、蔥（切段）、糖、紅蘿蔔、白蘿蔔、番茄醬、八角

便當｜番茄炒蛋、香菇肉燥

手把手教學，附圖 歡迎跟我一起做 拍照分享 上班族簡易晚餐 重油重鹹不知道吃什麼的時候 一道料理帶來今日小確幸

食材：番茄、青菜、絞肉

特製以色列風雞肉shakshuka

shakshuka是地中海中東一帶的傳統美食，主要以番茄、大蒜末、洋蔥、胡椒、鹽、橄欖油和雞蛋組成，適合搭配烤麵包、吐司來吃。 在...

食材：牛番茄(大)、洋蔥、番茄醬、舞菇、市售番茄義大利麵醬、去骨帶皮雞腿肉、蒜末、雞蛋、孜然(切碎)、匈牙利紅椒粉、黑胡椒、鹽巴、鄉村田園風味鹽或義大利綜合香料、辣椒末、披薩起司、橄欖油、蔥花

【一鍋】番茄蔬菜義大利麵

用彩椒、菇菇、幾片肉片，就能在20分鐘內上桌營養好吃的義大利麵了。是忙碌煮婦的救兵喔!

食材：義大利麵條、肉片、鹽、洋蔥(切絲)、番茄醬、蒜頭(切末)、中濃醬、小番茄、辣椒粉、青椒、紅椒、黃椒、鴻禧菇或其他菇、高湯或水

羅宋湯

食材：牛番茄、洋蔥、奶油、紅蘿蔔、番茄醬、牛肉、芹菜、馬鈴薯、黑胡椒粒、高麗菜、檸檬汁、鹽巴

主食 馬鈴薯沙拉～全素

食材：馬鈴薯、小黃瓜、葡萄乾、蔓越莓乾、南瓜子、葵花子、黑胡椒粒、亞麻籽油、無糖豆漿、番茄醬、鹽

超簡單電鍋蕃茄燉牛肉

拌飯拌麵都好吃！

食材：牛肉、牛番茄、醬油、胡蘿蔔、番茄醬、洋蔥、砂糖、薑、月桂葉、八角、水

蚵仔煎

非常具有臺灣特色的小吃！ 相較於夜市蚵仔煎，少油又料多！ 而且步驟簡單又快速～

食材：蚵仔、小白菜或大陸妹、木薯粉（地瓜粉）、蛋、太白粉、甜辣醬、水、蕃茄醬、味增、醬油、糖、冷開水

紅白親子免捏飯糰

食譜設計／王琪君

食材：雞胸肉、雞蛋、白米飯、海苔(21×19 公分)、萵苣葉、鹽水、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、牛奶、番茄醬

萬用蕃茄醬汁的進擊

市售意大利利麵醬口味有點死又有點貴，加點料就能擴充它然後變好吃〜〜附番茄肉醬簡單做法

食材：現成市售義大利紅醬或番茄醬、洋蔥切碎（拳頭大）、培根切碎、九層塔切碎、綜合義大利香料、黑胡椒、米酒、蒜頭、糖、醋、(可不加)新鮮番茄去皮打成泥、(可不加)起司片

健康清爽！蕃茄馬鈴薯湯🍅🥔🥬

營養豐富，湯汁濃郁，酸酸甜甜很好吃！ 作法跟食材都很簡單，而且主食有菜有澱粉，非常適合減脂期吃！

食材：牛蕃茄、馬鈴薯、雞粉或鮮味炒手、大白菜、醬油蠔油、蒜頭、胡椒粉、橄欖油