百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
主婦食堂
279 食譜 637 粉絲

紅白親子免捏飯糰

紅白親子免捏飯糰

描述

食譜設計/王琪君

份量

2 人份

食材

步驟

  • 雞胸肉浸泡鹽水4小時後切片,每片均勻抹上橄欖油、鹽、黑胡椒粉,煎熟後起鍋。

  • 雞蛋打散,拌入鹽、黑胡椒粉、牛奶,炒成碎蛋後起鍋,番茄醬拌入白米飯50公克。

  • 桌面鋪上保鮮膜(塑形用,可不用),海苔尖角朝上呈菱形,中央鋪上白米飯50公克,依序放上萵苣葉、作法1 雞胸肉片、作法2碎蛋、番茄醬飯,將海苔對角折起,包覆保鮮膜,從中對切,另1張海苔重複以上步驟即可。

小撇步

1.作法1浸泡鹽水後再煎,雞肉較多汁。
2.作法3裁切飯糰,須待海苔略吸附米飯水氣後,較為好切。

3,577 瀏覽
avatar
主婦食堂 279 食譜 637 粉絲

主婦聯盟合作社相信消費可以改變世界,「共同購買」是集結關心自己、關心環境、關心生產者的消費者,依生活的需求尋找有共同理念的生產者,提供環保、健康、安全的產品,也就是透過消費者與生產者的直接對話,找回人與人之間的互信;透過對生產環境的親近與了解,重溫人與土地之間的情感。藉著推動綠色消費改善環境品質,以計畫性消費及合理價格給予生產者支持;透過食品安全教育,讓人與土地都健康,這就是本社的綠主張。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 家常菜 南瓜 酸辣湯 四季豆 白菜滷 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 玉米濃湯 雞湯 排骨 豆腐 花椰菜 高麗菜飯 滷肉 菠菜 粽子 香菇雞湯 小黃瓜 糖醋排骨 鮭魚 茄子 炒麵 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 炒飯 打拋豬 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 櫛瓜 義大利麵 竹筍 早餐 餅乾 雞肉 三杯雞 雞胸肉 高麗菜 台式泡菜 番茄 雞蛋豆腐 地瓜 瓜仔肉 金針菇 糖葫蘆 湯麵 娃娃菜 馬鈴薯 低脂高蛋白