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藜麥鮭魚營養微笑餐【好菇道親子食光】
OEC百寶袋廚房⌂°。這份假日營養早餐！全天候都適用喲！一早看到這笑臉滿滿活力都來了﹙☍╸╻╺﹚」ノ ғɪɢʜᴛ 這道食譜可以有很多變化！白飯+配菜＝微...
食材：白米、米森三色蔾麥、好菇道-雪白菇(1/3)、桂格三寶燕麥、玉米筍、鮭魚、四季豆、鹽、紅蘿蔔、水、花椰菜、蔥、蕃茄醬、蒜頭、玄米油
玄米
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「玄米」的零失敗食譜
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【寶寶食譜】蔥肉餡餅
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房水餃餡剩了不多不少的尷尬量，找出Carol 老師的中式麵點燙麵麵糰食譜👉🏻https://goo.gl/BQzjez 製作餡餅皮，...
食材：中筋麵粉、玄米油、豬絞肉、滾燙的熱水、蔥、冷開水、新鮮玉米、胡麻油、白胡椒粉
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避風塘炒蝦+蛤蜊絲瓜〔夏普水波爐料理〕
胖仙女避風塘炒蝦的味道香、辣、鮮，但蝦子必須先炸過，熱量頗高，這次用夏普水波爐(AX-XP4T)來製作，透過高科技智慧竟然讓蝦子也能有炸...
食材：大隻蝦子、辣椒末、絲瓜、蒜末、薑、薑末、蛤蜊、蔥末、香油、蒜酥、麵包粉、玄米油（或其它液態植物油）、黑胡椒粉、鹽
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十分鐘上菜─鮮味絲瓜
ching炒絲瓜很簡單，只要依序將食材放入鍋中，蓋上鍋蓋、打開瓦斯爐火進行加熱，燜煮5分鐘就可以裝盤上菜，這麼簡單的煮法，即便你是新手一樣可...
食材：絲瓜、嫩薑、蝦米、玄米油、鹽巴、水
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雜糧全麥黑糖饅頭
惡寶媽自己做饅頭給二寶吃 健康高纖又美味 而且饅頭是我覺得最不會炸廚房的料理了 如果上手的話包含發酵一個半小時就可以解決囉
食材：中筋麵粉、高筋麵粉、全麥粉、燕麥片、鮮奶、動物性鮮奶油、黑糖、滿點酵母粉、枸杞、南瓜子、龍眼干、鹽、橄欖油或玄米油或味道淡的油
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帕馬森乾乳酪蛋糕7"
Sharon Chiang香氣十足的起司味道， 偶爾來一下很不錯喔~
食材：蛋黃、玄米油(植物油)、蛋白、柳橙汁(或鮮奶)、白醋、烤不熔乾乳酪、砂糖、白砂糖、帕瑪森起司粉、低筋麵粉
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香菇筍丁肉包子
Sidney的廚房樂園想念包子了,在超市看見台灣來的真空包裝冷藏筍子,直覺就是要將它拿來製作包子 皮Q彈,內餡台味濃濃的香菇筍丁肉包子 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、豬絞肉、速發酵母、筍切丁、砂糖、香菇、玄米油、醬油膏、水、油蔥酥、白胡椒、香油、鹽
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［電鍋］媽媽牌黑豆水
Elena媽媽很不喜歡我們喝市售手搖飲料，都會自製黑豆茶來幫大家解夏天的熱☀️ 作法超級簡單，0失敗 炒過的黑豆及玄米都是買便的 把它們洗...
食材：炒過的黑豆、炒過的玄米、水
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柴犬刈包
Locamami生活趣又到年終了，準備迎狗年，來顆萌萌噠的柴犬刈包，不論是當早餐或點心，吃了包準旺旺旺！有可愛的柴犬加持，小人兒們可是吃得特別快唷！ 更...
食材：中筋麵粉、鮮奶、玄米油、砂糖、南瓜粉、紅麴粉、竹炭粉、酵母粉
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湯種優酪乳小餐包
Brenda Chung參考Carol老師的湯種牛奶小餐包 將牛奶改為優酪乳
食材：湯種麵糊、高粉、冰開水、主麵團、酵母、細砂糖、鹽、玄米油、優酪乳
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檸檬米薄餅乾
小花貓給對麩質過敏的小朋友吃，很適合喔
食材：糖、米穀粉、檸檬汁、嬰兒奶粉、玄米油、檸檬皮
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香菇滷肉燉香菇貢丸 鑄鐵鍋料理
醒醒吧女孩們不管是飯還是麵，淋上香噴噴的滷肉汁，瞬間變成一碗銷魂的美食呀~! 加上美味多汁的香菇貢丸，整個絕搭!! 是不是食指大動了?趕快...
食材：豬絞肉、油蔥、乾香菇、八角、蒜頭、慶豐香菇貢丸、玄米油、甘甜醬油、鹹醬油、醬油膏、醬瓜、冰糖
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自製蔥油醬
恩熙媽咪隨手作意外獲得一大把青蔥，將一些切段切末冷凍保存之外，還可以做成蔥油醬。 蔥油醬用在雞肉上面非常搭，配飯也很下飯，當然也可以拌麵線喔！
食材：青蔥、薑末、玄米油、鹽、胡椒
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日式鮭魚茶泡飯
EAT AT HOME 食·家第一次在日本吃時，心想用茶泡飯會好吃嗎？平日多數是湯泡飯吧，試過後覺得，茶味和飯也非常配合，清清地也很好吃。如果不喜歡茶，可用鰹魚...
食材：鮭魚柳、白米飯、海苔絲、芝麻、芫茜、脆米、玄米茶包、醬油
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起司豬肉餡餅
ching做一份擁有起司風味的餡餅其實不難，酥脆的表皮，其實是使用兩種不同的煎煮法完成，如此做法才能讓皮脆內多汁，高麗菜搭配起司，那濃郁的香...
食材：麵糰、高麗菜、冬粉、豬肉末、卡夫起司、醬油、白胡椒粉、鹽巴、玄米油
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百香果戚風蛋糕7"
Sharon Chiang百香果盛產期，直接吃小孩覺得酸， 加到蛋糕裡充滿了百香果香氣無酸感， 小孩就都吃到肚子裡了！ (照片更換2018/9/12重新烤的...
食材：蛋黃、玄米油、蛋白、百香果汁、白醋、細砂糖、低筋麵粉
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草莓鮮奶油蛋糕
肉桂打噴嚏微甜的草莓，溫馨的祝福 明天就是2018了肉桂滿滿的祝福， 透過自己做的草莓奶油蛋糕 送到每個人心中 之後也請多多指教呢💓
食材：蛋、砂糖、鮮奶油、玄米油、新鮮草莓、牛奶、新鮮藍莓、低筋麵粉、玉米粉
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【寶寶食譜】黑糖地瓜饅頭
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房微微甜淡淡黑糖香氣，吃得到地瓜口感，Q軟的手揉饅頭一家人都喜歡❤️ 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 h...
食材：中筋麵粉、冷開水、黑糖、酵母粉、玄米油或其他植物油、蒸熟的地瓜
