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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
炒牛蒡絲
AICU喜歡日式食譜中各式各樣的常備菜，一次完成即可為煮夫和煮婦們省去許多料理時間、縮短家人的飢腸轆轆。 「炒牛蒡絲」是一道可冷藏保存數日...
食材：牛蒡、醬油、料理酒、糖、香油、白芝麻
牛蒡
559 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「牛蒡」的零失敗食譜
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高纖順暢牛蒡茶
Ting兒混搭創意廚房排毒利水腫增加代謝💪 CP值極高的茶飲 可當茶飲 可當湯底 夏天冰涼喝更棒
食材：牛蒡、薑片、水
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咖哩算盤子
小彌勒一般原味素料都加醬油，長期食用對身體不好，嘗試用咖哩粉加牛蒡不會死鹹很好吃，可以試試看🍒
食材：台灣素肉塊、牛蒡、紅甜椒、小黃瓜、咖哩粉、薑黃粉、鹽
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自製乾牛蒡
Lovekellykitchen🌟自制乾牛蒡🌟 Facebook有更多食譜：https://www.facebook.com/Love-Kellys-Kitch...
食材：新鮮牛蒡
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牛蒡香菇雞湯
勝小廚 OD牛蒡除了高纖 還含多種營養素 膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍 花椰菜的3倍 能促進腸道蠕動 牛蒡還有保肝 養生的功效 促進血糖 血...
食材：雞腿肉、乾香菇、紅棗、牛蒡、枸杞
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🐄牛蒡枸杞紅棗茶🍵
大頭★牛蒡枸杞紅棗茶真的非常好喝~牛蒡獨特的香氣加上枸杞紅棗的自然甜味~非常對味~趕快動手自己做吧★
食材：牛蒡、紅棗、枸杞子、水、冰糖
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給【情人】的隨意火鍋湯(?)
Phi Delta 細胞請忽略後面的麵...這道料理單純只是雜煮(一種清冰箱的概念)，而很多料但也不會太難吃的就是火鍋啦～而且搭配飯或是麵都很可以，所以就...
食材：家樂福雞里肌肉、高麗菜(家樂福生鮮、蕃茄(家樂福生鮮、牛蒡(家樂福生鮮、家樂福火鍋料、鹽
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涼拌牛蒡絲
小星星這是一道簡單好吃又營養的小菜， 一次做多一些放冰箱冷藏， 吃飯時拿出來當配菜非常方便喔！ 歡迎到我的部落格“小星星廚房”逛逛～ ...
食材：牛蒡(長約30公分)、蒜泥、醬油、白芝麻、日式味霖、白醋、砂糖
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【好孕第１期】香拌牛蒡絲
哈比芳懷孕第一期的佳餚 懷孕初期，準媽媽多半因身體荷爾蒙的改變，胃口變得不好，營養也較易失衡。牛蒡中除豐富鐵質，還有微生素C、B群，可幫...
食材：牛蒡、熟白芝麻、醬油、香油、鹽、果糖
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龍骨熬煮高湯
Ching冬天很常吃鍋🍲 自己熬煮高湯，吃得安心又健康，熬煮後只要分裝冰冷凍，要煮火鍋或麻辣鴨血……等時，加入一包就會很有味道喔😊
食材：台糖安心豚龍骨、紅蘿蔔、牛蒡、洋蔥
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牛蒡蛤蠣雞湯
佳雯的愛妻便當秋天到了早晚涼涼的天氣.中午又特別熱.不能吃太補的湯品.就用砂鍋燉一鍋補氣的牛蒡蛤蠣雞湯.搭配溫補的中藥材.小孩也很愛喝喔!!
食材：中藥材、牛蒡.黨蔘.當歸、川芎.黃耆.枸杞.黑棗、土雞腿、蛤蜊、米酒
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日式年菜「筑前煮」
打打日本新年必須嚐的年菜，每一口都有獨特的祝福含義。 例如：蓮藕上有洞洞代表吃了蓮藕可以看透想不通的事。 香菇類似龜殼象徵長壽。 黑豆...
食材：蓮藕、牛蒡、一般醬油、里芋（示範時沒買到）、鰹魚或香菇淡醬油、鮮香菇、味霖、胡蘿蔔🥕、白砂糖、豌豆（配色）、清水、蒟蒻、去骨雞腿肉
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牛蒡蛤蠣雞湯
忘憂草牛蒡有個特殊味道許多人不能接受~ 加入蛤蠣湯頭更鮮甜,味道更棒! 牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍，花椰菜的3倍，能促進腸道蠕...
食材：大雞腿、牛蒡、蛤蠣、老薑片、米酒、鹽、烹大師
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日式牛蒡絲
Mia的廚房實驗這麼鬆又這麼適合下酒、當零食的牛蒡絲怎麼做到的??? 不是我愛誇張，氣炸鍋做的溜！ 一條牛蒡絲20分鐘做成一大盤。 日本料理店的都...
食材：新鮮牛蒡、醬油、二砂糖、味醂、食用油、熟白芝麻
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清冰箱料理-炒時蔬
容言蜜語的烹飪筆記今天冰箱好多蔬菜呢，看一看有紅蘿蔔、青椒、洋蔥、牛蒡、茄子~那麼就來個健康的炒時蔬吧^^
食材：青椒、紅蘿蔔、鹽巴、茄子、胡椒粉、洋蔥、牛蒡
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藥膳牛蒡排骨湯
庄腳人ㄟ灶咖很家常的牛蒡排骨湯，加入少許中藥整個湯頭豐富了起來～ 燉煮的時候滿屋的牛蒡味和著中藥香⋯一點都不衝突～ 要食用時再加少許米酒，喝起...
食材：排骨、牛蒡、當歸、鹽、雞粉、川芎、米酒、紅棗、苟杞
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和風牛蒡🎶
凱茜媽咪の廚房牛蒡的高纖、營養價值，高於許多蔬菜。輕鬆、簡單料理，讓家人吃的更健康。
食材：牛蒡、熟芝麻、［調味料］醬油、［調味料］味醂、［調味料］砂糖
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義式彩蔬
小彌勒單炒鳳梨會吃膩，加個素料有不同吃法和口感。
食材：黃金牛蒡卷、炒好的鳳梨、紅甜椒、義式香草鹽（全聯有）、鹽、白胡椒粉（中藥房有）
