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西班牙雞肉蔬菜燉飯
小日子食堂挑選喜歡的食材煮一鍋燉飯，是很適合和家人朋友一起大快朵頤的滿足料理，別忘了擠點檸檬一起享用～ 小日子食堂粉絲頁https://w...
食材：雞腿肉、豆莢、青椒、牛番茄、洋蔥、蘑菇、大蒜、紅椒粉、蕃紅花、米、高湯、鹽、白酒、檸檬、新鮮巴西里
燉炖
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燉炖」的零失敗食譜
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(寶寶）南瓜洋蔥雞肉燉飯
angelina baby蒸軟的南瓜 洋蔥 紅蘿蔔本身帶有食物原來的甜味，深受寶寶喜愛喔~
食材：南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、雞腿肉、米、橄欖油
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簡易啤酒燉牛肉
關於下廚這一條不歸路。平時滿常做紅酒燉牛肉，今天決定來試做看看不同的味道～台啤+醬油配上西式做法意外的好吃，酒精經燉煮後都蒸發掉了只剩下香氣，做法也超級...
食材：台灣啤酒、牛肋條、洋蔥、番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔、大蒜、醬油、冰糖、番茄醬、青蔥
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南瓜燉飯 staub鑄鐵鍋
C太太上菜南瓜不僅營養價值高、還能抗癌，好處很多的一種食材～ 可以拿來做各種料理，用來煮湯或烤、蒸...等方式都很好吃， 這次用「STAUB...
食材：南瓜、涼薯、乾香菇、豬絞肉、乾黑木耳、米、水、炒菜油、奶油、白胡椒粉、鹽、鰹魚粉、白曝油、大吟釀
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鑄鐵鍋作法式酸菜燉香腸豬腳鍋
jj5色廚法國阿爾薩斯的酸菜燉香腸豬腳鍋，以白酒來燉德式水煮豬腳，吃起來肉質軟嫩不油膩，加上清爽提味的酸菜、線密的馬鈴薯、煙燻香腸及季節蔬菜...
食材：家樂福豬腳(前足肉)、德式酸菜、馬鈴薯、德國香腸、紅蘿蔔、鹽、培根丁、洋蔥、紅糖、紅蔥末、西洋芹、黑胡椒、蒜末、白酒(不甜)/雞高湯、月桂葉、百里香、法式第戎芥茉（沾醬）
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香氣四溢【藥燉排骨】
Na Na Shen 的幸福花園逛夜市就是喜歡吃台灣小吃，而藥燉排骨的生意更是好的不得了，不用再人擠人的去排長龍了，在家自己就可以輕鬆地燉上一大鍋吃個夠，食材簡單...
食材：豬肋小排骨、中藥包(中藥行調配）、豆腐乳、冷水、黃豆醬、紅標純米料理米酒、醬油膏、冰糖、薑、鹽、米酒頭、香油
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烤雞奶油培根燉飯
Cherry Tsai簡簡單單~製作美味料理 http://cherry308.pixnet.net/blog 歡迎參觀Cherry的美味食譜 會入入續...
食材：牛奶、奶油塊、培根、高麗菜、白米飯、蒜頭
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香氣逼人的印度咖哩雞燉蔬菜
自得其樂的廚房新年夜我們受邀到一個朋友的朋友家，和一堆第一次見面的人一起慶祝新年，每戶準備一道菜，咖哩控的我們第一個想到的就是咖哩。當天一到現場...
食材：雞胸肉、洋蔥切末、希臘優格、胡蘿菠切塊、白色花椰菜切塊、乾薑切末、蒜頭切末、椰奶、高湯、印度咖哩粉、薑黃粉、豆蔻粉、肉桂粉、番茄膏、月桂葉、糖、檬檬汁、鹽和黑胡椒、橄欖油
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微電鍋料理—海鮮燉飯
Angela Chang職業婦女下班後，用微電鍋也可以快速完成一餐喔
食材：牛番茄、花枝透抽、大蒜&薑絲、米、蝦、蘑菇、蘿蔔絲、小罐鮮奶、起士片、奶油
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海鮮燉飯(2)
阿渝師～美味廚房隔夜飯拿來做燉飯最方便了 ! 免熬煮、不怕米不熟，簡單就可以完成喔 !
食材：冷飯、鮮蝦、花枝、四季豆、紅、黃甜椒、洋蔥(小)、蒜頭、鹽、粗黑胡椒粒
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白醬培根燉里肌
小曉料理餐房添加過玉米罐頭的汁，整體上回微甜 有馬鈴薯吸收培根油脂後也比較不會太過油膩。
食材：紅蘿蔔、培根、馬鈴薯、豬里肌、奶油塊、起司、玉米罐頭內的汁、牛奶、水、黑胡椒
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【厚生廚房】木瓜鮮蝦燉飯
厚生市集在旅行時吃過木瓜飯焗烤料理，其實清爽的版本也很夠味。木瓜經典食譜大多是涼拌、煮排骨湯，想多點變化就試試這道甜口味燉飯吧！ 關於厚生...
食材：木瓜、蝦仁、鹽、薑、黑胡椒、米、豌豆苗、雞高湯、水
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茄汁燉豬肉【蕃茄醬懶人料理】
Erin Chen利用可果美蕃茄醬讓燉肉添加茄紅色澤，微微的酸度提升湯汁的鮮美甜味，白蘿蔔及紅蘿蔔釋放出的甜味，湯汁甜而不膩，這可當成一道菜餚，這湯...
食材：五花豬塊、豬胛心肉、可果美蕃茄醬、紅蘿蔔、醬油、白蘿蔔、糖、薑片、辣椒醬(豆瓣醬)
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豆奶燉蛋
Mia的廚房實驗容易準備的小點心， 溫溫吃有香香嫩嫩蒸蛋的感覺， 冰涼了口感接近烤布蕾！ 豆漿加上雞蛋的豐富營養，大大小小都適合！(｡◕‿◕)ﾉﾟ...
食材：無糖豆漿、雞蛋(大)、糖
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燉蒜頭雞腿湯🎶
凱茜媽咪の廚房熱呼呼的雞湯，在秋冬季節最適宜。蒜頭可增強免疫系統，與雞腿一起燉煮；最棒的養生良品。
食材：有機雞腿、蒜頭、枸杞、紅棗、生耆
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蛤蜊豬肉燉飯
CHILI小倆口的輕鬆廚房 30分鐘搞定一餐~營養均衡~ 台式燉飯~一盤搞定魚肉青菜
食材：糙米飯、洋蔥、蛤蜊、豬肉條、黃色小番茄（甜椒也可）、秋葵（可換花椰菜）、鹽、黑胡椒
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寶寶副食/番茄馬鈴薯燉牛肉/
Iris/微酸的幸福/ 🍅番茄馬鈴薯燉牛肉 裘莉小檔案：11m+2d,無牙（剛冒牙），1餐300ml 從冷又變熱，來點微酸開開胃 🍛...
食材：紅蘿蔔：去皮，切丁、馬鈴薯：去皮，切丁、牛番茄：去皮，切丁、生香菇：切丁、牛肉：絞肉、高麗菜：切末、洋蔥：切末（切碎盒）
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20公分鑄鐵鍋料理-蔬菜海鮮燉飯
江小昕此食譜為簡單版的海鮮燉飯 以蔬菜居多 適合小家庭
食材：圓米（長米為佳）、蝦仁或白蝦、高湯或水、魷魚、橄欖油、蕃茄、洋蔥、花椰菜、鮮香菇
