寶寶副食/番茄馬鈴薯燉牛肉/
/微酸的幸福/
🍅番茄馬鈴薯燉牛肉
裘莉小檔案：11m+2d,無牙（剛冒牙），1餐300ml
從冷又變熱，來點微酸開開胃
🍛 這樣的量，150ml*7（裘莉寶一個禮拜的份量）
只要食材無過敏，寶寶就能吃囉～
🌟寶寶容易脹氣的媽咪，洋蔥少放點唷～
🌟食物形狀部分，媽咪可自行調整唷
食材
紅蘿蔔：去皮，切丁
1/3根
馬鈴薯：去皮，切丁
1顆
牛番茄：去皮，切丁
2顆
生香菇：切丁
1朵
牛肉：絞肉
300g
高麗菜：切末
1/8顆
洋蔥：切末（切碎盒）
1/2顆
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1 番茄先去皮：將蕃茄洗的乾乾淨淨，去蒂頭後，在番茄的屁屁畫個「十」字，放進滾水後，它的屁屁就會裂開（誤）😁😁，去皮後切丁。 -
2 放一點點點點油，將蕃茄丁、洋蔥丁、紅蘿蔔丁、香菇丁，拌炒至香味飄飄飄+洋蔥呈現透明狀。
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3 將高麗菜末放入拌炒，炒到高麗菜軟軟der
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4 將牛絞肉放入，一起拌炒～ （一定要拌，要不然會有焦香味就糗了）
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5 將馬鈴薯放入 （❓為什麼馬鈴薯不一起炒？ 🔆因為怕炒到最後被我弄成馬鈴薯泥，這樣口感就不好了）
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6 加水，淹沒食材
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7 等待收汁（差不多30分鐘）
小撇步
🌟🌟過程稍稍「喇」一下～
怕小火中心處焦掉唷
🌟🌟也可以用萬能的電鍋，外鍋1.5杯水
（當天我的電鍋好朋友很忙，在燉高湯）😅😅😅
微微的酸，好開胃～
吃的時候在弄點青菜囉
（營養要均衡麻😆😆）
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