煮茭白筍

<PJ>傻瓜煮。醬爆香芹脆薯美人腿

醬爆不用想成一定是「功夫菜」這麼難~ 只要有泡麵的油包、醬油，就可以做出跟餐館相當的下飯口味喔!

食材：泡麵油包辣、筊白筍、西洋芹、馬鈴薯帶皮、醬油、蒜米、水

蔬菜炒豆包

美味的豆包，全家人都愛，吸飽了醬汁精華，豆包柔軟又多汁，搭配著蔬菜，還有昆布的海味，很均衡的一道菜! 嚴選日本天然食材，風味道地，...

食材：炸豆包、甜椒、筊白筍、秋葵、蒜頭、香菇、昆布粹釀和露、鹽白胡椒粉

三杯美人腿【淬釀中式下午茶點】

有"美人腿"之稱的茭白筍鮮嫩多汁，飽含90%的水分又富含大量的維生素，是許多人喜歡的蔬食~ 翻炒一盤三杯茭白筍，鹹香的醬汁與鮮甜味...

食材：茭白筍、薑、辣椒、淬釀醬油露、香菇素蠔油、米酒、胡麻油、水、糖、九層塔葉、白胡椒粉

♥ 芹香筊白筍 ♥

食材：筊白筍、芹菜、黑木耳、蒜頭、紅辣椒、鮮味炒手雞肉、香油

木耳蒟蒻筊白筍萵苣沙律

想要吃點蔬食，除了上餐館一途之外，在家自己動手料理也是個不錯的選項，像這道「木耳蒟蒻筊白筍萵苣沙律」，只要準備筊白筍、萵苣與黑木耳...

食材：波浪茭白筍、萵苣、黑木耳QQ圓、胡椒粉、羅勒葉、小黃瓜醬、黃芥末醬

阿公阿嬤版之苦瓜封

最愛阿嬤阿公煮的飯菜～ 一起學起來😘😘

食材：香菇、豆薯、鹽、洋蔥、味素、皎白筍、麵粉（魚漿）、蛋、豬絞肉、苦瓜

《第一次就上手》金沙筊白筍

在家就可做的餐廳料理

食材：筊白筍、鹽、香油、鹹蛋黃、薑末、蒜末、蔥花、香菜、辣椒

沙茶炒茭白筍肉絲

食材：茭白筍、里肌肉、太白粉、油、蒜、沙茶醬

貝麻*一鍋到底》Baby紅燒燉牛筋蔬菜

貝貝(1Y10M)副食品

食材：頂好的澳洲牛肉筋、洋蔥、薑、蔥、黑柿番茄、皎白筍、紅蘿蔔、蘑菇、玉米、豆油伯純釀醬油、橄欖油

巴西蘑菇燉雞湯【大同智慧AI電鍋】

探訪一直深耕在地食材的好友-喵喵老師，送了我兩大顆超大巴西蘑菇和一袋茭白筍，為了不浪費巴西蘑菇的營養，立馬買了一隻雞腿，與切片茭白...

食材：雞腿、巴西蘑菇、茭白筍、大蒜、鹽、水

蝦米香炒茭白筍《茭白筍7》

蝦米的威力是很強大的，小小一湯匙卻足夠讓整道菜都飄香，搭配恬淡的茭白筍相得益彰。

食材：食材︰蝦米、食材︰茭白筍、食材︰蒜末、食材︰蔥、調味料︰鹽、調味料︰白胡椒

櫻花蝦炒筊白筍

簡單的熱炒~

食材：筊白筍、櫻花蝦、蒜頭、蔥、鹽、糖、油

❤️家的味道～香菇滷肉❤️

說到家的味道，滷肉絕對是最有溫度的一道菜，所以結婚後一直想滷出一鍋還沒上桌家人就迫不及等開飯，吃完之後念念不忘的好味道，這道料理簡...

食材：梅花肉（帶點油花的）、香菇、醬油、白煮蛋（後有作法）、蠔油、茭白筍、冰糖、厚五香豆干、米酒、海帶、紅蘿蔔、蒜頭、老薑、辣椒、蒜苗

《中秋烤肉\\特輯四》BBQ 總匯時蔬

吃下一堆肉後，總要來點解油膩的蔬食來收尾你的口齒 我們一點都沒有浪費的，將上一道肉汁留下來的香氣，接著利用同一個鍋子延續下一道清爽...

食材：娃娃菜、玉米筍、筊白筍

憶霖《8佳醬》黑胡椒牛排醬-茭白筍炒清雞

做主夫、主婦的，時常在為要變化什麼菜色在大傷腦力，其實不用麼麻煩，市售有很多的即時醬料，都已經幫你想好了！

食材：8佳醬蘑菇牛排醬、有機五香豆干、筊白筍、香油、塩、清雞肉絲、紅蘿蔔絲

寶寶炒飯（大人也可以吃唷～）

炒飯可以將手邊任何食材都加入，因為食材切的細碎，寶寶也比較不會挑食，作法簡單、營養滿點的一道健康美味料理！！

食材：白米/糙米混合、雞蛋、醬油（寶寶吃可不加）、茄子（細長）、鹽、紅蘿蔔、香椿醬、毛豆、香菇粉、番茄、茭白筍、乾香菇、紅甜椒

茭白筍雞絲羹麵[烹大師]

茭白筍和其他各種食材煮出來的湯頭超清甜，再用烹大師昆布風味簡單調味，混合著烏醋香，仿古早的迷人風味，也是很適合夏日提振食慾的一道簡...

食材：茭白筍、雞肉絲、乾香菇、黑木耳、金針菇、紅蘿蔔、麵條、香菜、烹大師昆布風味、醬油、烏醋、白胡椒、醬油膏、米酒、香油