煮地瓜

脆片蜜番薯【雀巢玉米脆片】

蜜番薯裹上煮後不會軟爛的雀巢玉米脆片，像炸物一樣香脆，一點都不油，還讓蜜番薯甜而不膩！ ⊕部落格: http://jj5co...

食材：雀巢玉米脆片、地瓜、楓糖、奶油、水

氣炸 韓式炸雞

自己做韓式炸雞好簡單

食材：雞肉里肌、蒜末、番茄醬、太白粉、韓式辣椒醬、醬油、地瓜粉、白醋、米酒、蜂蜜、胡椒、水、蒜、柳橙汁（柑橘類都可以）

南瓜粉蒸排骨(懶人簡單料理)

粉蒸排骨感覺很難,其實很簡單呢! 而且不用開火,排骨醬料拌勻裹粉後送電鍋! 輕鬆好料理~快快出好菜!

食材：栗子南瓜、軟骨肉(排骨)、蒜末、薑末、地瓜粉、香菇素蠔油、米酒、五香粉、白胡椒粉、太白粉

紫地瓜雪球餅乾

Miki 喜歡布作、編織、十字繡 與喜歡羊毛氈的女兒喬都愛烘焙小點心 https://www.facebook.com/miki3...

食材：低筋麵粉、紫地瓜粉、堅果類的核果、無鹽奶油(使用發酵奶油)、細砂糖、鹽、糖粉

毛小孩餅乾《3》

地瓜營養成份適合毛小孩們 熱量只有米飯ㄧ半 對已是過（月半）毛毛們 有減（月巴）效果 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理...

食材：雞胸肉、中筋麵粉、地瓜、雞蛋

『珮琪隨興煮』粉蒸地瓜排骨

用蒸的，大同電鍋就可以解決

食材：地瓜、排骨、五香粉、五香蒸肉粉、醬油、太白粉

烤地瓜

簡單烤地瓜，不需任何調味和技巧，只要有電鍋和烤箱，就可以吃到鬆軟烤地瓜 Chloeのhappy life http://chloe...

食材：有機地瓜

地瓜餡

這款地瓜餡不管是包入麵包，或者當蛋糕夾餡，擠花袋擠成蛋糕上裝飾都很適合也非常好吃喔!

食材：蒸熟地瓜、無鹽奶油、二砂

漸層紫玉地瓜奶昔

還記得上次Miss米去 #濱江市場 出任務， 完全破解不同顏色、口感地瓜的超詳細 #地瓜攻略 嗎？ http://bit.ly/1...

食材：紫玉地瓜、牛奶、馬斯卡彭起司

不用蒸的蕃薯豆乳布丁

前陣子剛好買到夢幻的提拉米蘇「The Tiramisu Hero」，玻璃瓶罐上的貓咪設計太可愛了，吃完後完全捨不得丟掉，拿這種可愛...

食材：蕃薯、無糖豆乳、水、寒天、砂糖、楓糖漿

創意綠拿鐵No. 1 (生酮/低醣)

2019/4/6的午餐綠拿鐵食譜。 重要提醒請見底下小撇步

食材：西洋芹、葉萵苣(大陸A菜)、酪梨、青花椰苗、紫蘇油、栗子地瓜(熟)、飲用水(冰or常溫)

韓氏馬鈴薯

馬鈴薯一般都用咖哩口味，我嘗試其它辣味，比用咖哩還好吃請試試看。

食材：台灣馬鈴薯、黃地瓜（或紅地瓜）、韓式辣椒粉（全聯有）、濕香菇、鹽

鳳梨蝦球~輕鬆年菜

大人小孩都愛~鳳梨蝦球 簡單美味 快速上桌!

食材：蝦子(去殼)、鳳梨(罐頭)、美乃滋、白芝麻、鳳梨罐頭汁、蛋、地瓜粉、鹽、胡椒、香油

冰心地瓜

地瓜可以幫助消化及許多對身體不錯的功效 是個很不錯又不貴的好食材 https://www.facebook.com/e520e...

食材：地瓜、蜂蜜

Fa Fa~ 蚵仔海鮮麵線～

食材：鮮蚵、紅麵線、蒜頭、透抽、醬油、蝦仁、胡椒粉、地瓜粉、油蔥酥、香菜、蒜頭酥、柴魚片

蜜地瓜

香香甜甜的蜜地瓜，做法其實很簡單，只要給他時間，慢慢的蜜⋯ 吃ㄧ口，你會發現等待是值得的！

食材：地瓜、二砂、手工黑糖塊、麥芽糖、水、檸檬汁

肉末醬咖哩

全部食材都是小小丁熟成快，家中有小小孩吃更適合喔～

食材：粗絞肉、紅蘿蔔、地瓜、洋蔥、咖哩、巧克力、咖哩粉、蒜頭