煎蛋料理

日式明太子煎蛋捲

這次煎蛋捲加入明太子，讓吃起來甜甜的蛋捲中有鹹味與口感，增加風味。

食材：雞蛋、味醂、鮮奶、蔥花、明太子、海苔

紫菜豆腐煎蛋

把平常常吃的煎蛋裡多加了豆腐與紫菜一起料理 不只好吃營養,也讓整個蛋的口感更加滑嫩美味!!大人小孩都愛吃,夾土司也很適合喔!

食材：蛋、紫菜、九層塔、蔥花、鹽,醬油,胡椒粉、豆腐

かにの香菜[九層塔]煎蛋

常常在義工隊裡幫忙煮東西時.就會有剩下的香菜.我都會把它剁碎...先炒過...再加醬油.蛋一起拌勻下去煎.真是美味啊!! 獨特的味...

食材：雞蛋、香菜或九層塔、醬油

魩仔魚煎蛋捲

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食材：魩仔魚、雞蛋、蔥、鹽、香油

五分鐘料理-海帶芽煎蛋

家人在市場買了新鮮的海帶芽,除了煮湯外,拿來煎蛋真是絕配,一盤幾分鐘就解決囉,試試吧。

食材：新鮮海帶芽、蛋、蔥花、鹽、胡椒粉

蟹肉玉米煎蛋

吃不完的玉米罐頭和火鍋料常看到的蟹肉棒，看了這個食譜，一定好吃又營養!

食材：蟹肉棒、玉米罐頭、蔥、雞蛋、黑胡椒

【電鍋】煎蛋餅

利用電鍋外鍋煎出漂亮蛋餅 喜歡吃什麼就放什麼進去吧 :)

食材：蛋餅皮、雞蛋、奶油(或其它油品)、其他增添風味的食材

韓味烤肉三明治

大魚大肉吃多了，想來份輕食嗎？又或者想帶著寶貝們到郊外野餐呢？這份三明治我們全家都很喜歡喔，希望你也喜歡。

食材：吐司、萵苣（巴掌大）、（韓式）烤肉醬、熟煎蛋、糖、美奶滋、里肌肉、醬油、亞麻仁油（涼拌用橄欖油）、七味唐辛子粉、黑芝蔴、白醋、紅蘿蔔、洋蔥

韓式煎蛋捲, 계란말이

可以在15分鐘內迅速地完成韓式煎蛋捲 上次回到韓國的時候， 我跟朋友就吃了這個菜和啤酒 煎蛋捲也是常吃的便當菜 可以非常迅速地完...

食材：雞蛋、蔬菜

【中式料理】紅蘿蔔葉菜脯煎蛋

紅蘿蔔葉含有豐富的維他命、熱量及礦物質，且還帶有特殊香氣，可以算是一種食用蔬菜，但往往都被丟棄不用，好可惜。 昨日剛好看到市場攤位...

食材：紅蘿蔔葉、紅蘿蔔絲、菜脯、雞蛋

韓式辣蘿蔔煎蛋 超簡單 食譜一下上手!

傳統菜圃蛋 在升級! 詳細內容: http://b0928123409.pixnet.net/blog/post/28901006...

食材：雞蛋、韓式辣蘿蔔、蒜碎、蔥花

韮菜煎蛋

韮菜也是蔬菜中我最愛的其中之一，不論是煎、煮、炒、炸他的香氣都是這麼迷人，這好的菜不吃真的很可惜,它不只是有益腎臟，更重要是它本身...

食材：材料、韮菜、蛋、油、調味料、塩油、醬油、水、干貝粉、胡椒粉

牡蠣煎蛋-雲端冰箱鮮食家

牡蠣為膽固醇之海鮮食物,含有豐富的蛋白質及多樣的維生素群:鋅、鐵、納、鈣...更得海中的牛奶之美名!!

食材：澎湖國王牡蠣-愛上新鮮、地瓜粉、食用油、雞蛋、海塩、青蔥、蒜頭、薑片

大頭菜煎蛋【深夜食堂x鮮食家】

食材：大頭菜、雞蛋、大蒜、鹽、胡椒粉

香煎蛋包麵線[自然好油x茶籽堂]

簡單的食材搭配健康好油-苦茶油,苦茶油不飽和脂肪酸含量極高,發煙點高達 210 度 C,較不易產生致癌物,輕鬆料理,好吃又沒負擔

食材：蛋、白麵線、煮熟的高麗菜、茶籽堂苦茶油、胡椒

春捲豆腐煎蛋餅

利用春捲皮為餅底，加入豆腐、雞蛋、培根和起司，煎熟後就完成了一個美味、香脆可口的豆腐蛋餅。做法簡單又快速，用來做早餐吃，既豐富又有營養。

食材：春捲皮、嫩豆腐/ 硬豆腐、培根、雞蛋、起司絲、鹽、黑胡椒粉、蔥粒、橄欖油

［靜靜小廚］用保鮮膜包壽司

（影音請按此：https://instagram.com/p/zkX-XclwmVlDQu-H08HKH_kdwfHIOT-z4I...

食材：大片紫菜海苔、小黃瓜、紅蘿蔔、醋飯、飯友（香鬆）、煎蛋、泡菜、火腿片