豆腐煎蛋

豆腐煎蛋

食材：雞蛋豆腐、蛋、蔥、韭菜、黑胡椒、白胡椒、鹽

豆腐煎蛋

食材：豆腐、蛋、白胡椒、蔥、鹽、醬油、蠔油、糖、水

煎蛋豆腐湯

食材：雞蛋、大漢阪豆腐、海帶芽、雪白菇、薑片、鹽巴、胡椒粉、香油、高湯

【蛋素】雞蛋豆腐煎蛋

整體很好吃下飯，吃煎蛋的同時，每一口還吃到雞蛋豆腐的軟香。

食材：蔥、雞蛋、鹽巴、食用油、雞蛋豆腐

蔥香肉燥豆腐煎蛋

最近很流行豆腐煎蛋，我也來試著做。如果只是豆腐煎蛋，感覺吃起起來與一般的煎蛋差不多，所以我試一下加上肉燥和醬汁，讓煎蛋的口感比較濕...

食材：豆腐、蔥、醬油、蒜頭、醬油膏、絞肉、糖、雞蛋、烏醋

豆腐煎蛋

將雞蛋和豆腐結合成一道簡單的家常料理，美味又下飯。 更多食譜請參考我的IG : https://www.instagram.com...

食材：雞蛋、雞蛋豆腐、鹽、綠蔥花（無則省略）、烹大師干貝風味粉、鮮奶

板豆腐蘿蔔煎蛋捲

原味玉子燒已經很好吃了，要不再捲其他東西？某天突發奇想，夾片板豆腐試試看，沒想到口感意外很飽嘴滿足，蛋白質補好補滿，雖然因板豆腐較...

食材：雞蛋、板豆腐、紅蘿蔔、清水、味霖、鹽巴

蛤蜊黑豆腐海藻煎蛋

食材：九成塔、蛤蜊、蛤蜊燙過的湯汁、蛋、海藻、黑豆腐

🥗 蔥燒煎蛋豆腐(蛋抱豆腐)

蛋的厚度吃起來非常過癮！ 滿滿的蛋白質真是便當好朋友,下午不再嘴饞了。🤭 －－－－－－－－－－－－－－ 🙋歡迎追蹤我的ig一起交流...

食材：蛋、辣椒、醬油、蔥、蠔油、蒜頭、豆鼓、嫩豆腐、糖、水

板豆腐煎蛋(奶蛋素)

真的好簡單，又適合長輩及小孩吃，奶蛋素者也ok~

食材：雞蛋、板豆腐、塩

豆腐煎蛋

簡單煮。

食材：蛋、豆腐、蒜頭、鹽

豆腐煎蛋

食材：蛋、板豆腐、黑胡椒、麵粉

煎蛋鐵板豆腐｜禾乃川小廚房

禾乃川豆腐加上味噌御露，絕佳的組合！再加上蛋液煎香後的香氣，撒上蔥花就完成囉！

食材：禾乃川豆腐、雞蛋、低筋麵粉、味噌御露、蔥花

番茄香煎蛋豆腐

食材：雞蛋豆腐、熟番茄泥、薑末、杏鮑菇切角塊狀、白胡椒鹽、橄欖油

芹菜炒豆腐、芹菜葉煎蛋、芹菜葉蛋花湯

芹菜營養價值非常高 不過許多寶貝卻不敢吃 特別是最營養的芹菜葉 這次透過三種煮法 希望能讓寶貝們愛上這特別的食材

食材：芹菜(切段)、豆腐、紅蘿蔔絲、雞蛋、芹菜葉

十分鐘上菜─香煎蛋豆腐金磚

簡單香煎雞蛋豆腐，再淋上香氣十足的炒拌料，端上桌品嘗的美味不用多說，就是要讓你面子、裡子都十足，上菜嘍～

食材：雞蛋豆腐、肉燥、青蒜苗、紅辣椒　、食用油

紫菜豆腐煎蛋

把平常常吃的煎蛋裡多加了豆腐與紫菜一起料理 不只好吃營養,也讓整個蛋的口感更加滑嫩美味!!大人小孩都愛吃,夾土司也很適合喔!

食材：蛋、紫菜、九層塔、蔥花、鹽,醬油,胡椒粉、豆腐

春捲豆腐煎蛋餅

利用春捲皮為餅底，加入豆腐、雞蛋、培根和起司，煎熟後就完成了一個美味、香脆可口的豆腐蛋餅。做法簡單又快速，用來做早餐吃，既豐富又有營養。

食材：春捲皮、嫩豆腐/ 硬豆腐、培根、雞蛋、起司絲、鹽、黑胡椒粉、蔥粒、橄欖油